Para participar da ação no dia 20 de junho, das 10h às 11h, basta levar o tapete de ioga

A ViaMobilidade, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 5-Lilás, promoverá no dia 20 de junho, das 10 às 11 horas, aula gratuita de Superioga na área externa da Estação Eucaliptos.

A ação acontece em comemoração ao Dia Mundial da Ioga, celebrado em 21 de junho, e tem o objetivo de promover a conscientização das pessoas sobre a importância dos cuidados com a saúde no seu dia a dia, e não apenas quando são acometidas por alguma doença.

Superioga, uma das novidades em termos de saúde e bem-estar, é um método de fortalecimento físico e mental com séries próprias, baseadas nos asanas (posições da ioga), com repetições alinhadas à respiração, que tem como prioridade trabalhar a força e o condicionamento físico que induzem o praticante à flexibilidade e à consciência corporal, além do poder de concentração. O método, que foi desenvolvido por Paulo Junqueira, mestre em Yoga e educador físico há mais de 25 anos, conta com mais de 150 instrutores no Brasil, Canadá, Itália e Japão.

Aula de Superioga
Data: 20/6/2019
Horário: das 10h às 11h
Local: área externa da estação Eucaliptos
Endereço: Av. Ibirapuera, 3144