Opções de bebidas prontas e saudáveis para se hidratar nos dias de folia

A maratona da folia chegou, o Carnaval sempre vem trazendo fantasias, calor, alegria e claro, riscos à saúde. Um deles é a desidratação e a carência de nutrientes. Mas há bebidas que vão além dos refrigerantes e dos sucos, e podem hidratar e ainda dar uma ajudinha com outras vitaminas, como os sucos e chás funcionais, que além de saborosos são bem nutritivos e saudáveis.

Há opções de sucos prontos, por exemplo, que contém, além do suco da fruta, fibras, ácido fólico e até cálcio. Os chás orgânicos e com fibras, também ganham versões em latas de 290 ml para facilitar o consumo nos blocos. Limonadas em caixinha de baixa caloria respeitam qualquer dieta e é uma das opções mais refrescantes, com 10% de suco de limão e completamente natural. Já para quem tem tempo de fazer uma paradinha rápida com os amigos, o melhor são as versões de sucos funcionais em embalagens de 1 litro.

Separamos algumas sugestões para os foliões, confira:

Chás Life Mix nos sabores Laranja e Gengibre, Limão, Hibisco, Pitaya, Matchá, Cranberry e Lichia.

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Feitos com chá verde, branco, matchá ou hibisco, todos são enriquecidos com fibras, tem vitamina C e não apresentam calorias. As versões de 290 ml vão bem no isopor com gelo.

Limonadas Orgânicas Poder da Terra

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É possível também se refrescar com a Limonada Orgânica sabor Gengibre, com a Pink Limonada Orgânica (com suco de framboesa), com a Limonada Orgânica sabor Hortelã e com a tradicional Limonada Orgânica. Em versões de 200 ml e 1 litro, todos os sabores tem 10% de suco de limão, são adoçados com açúcar orgânico e preparados com ingredientes naturais.

100 % Suco da Life Mix

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Para quem quer um suco 100% e ainda turbinado, essa é a opção para o café da manhã antes da folia. Além do suco da fruta, tem cálcio, fibras, ácido fólico, vitamina C e D. Não tem açúcar, além do próprio da fruta. Bem nutritivo.

Informações: Life Mix

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