Unhas fracas e quebradiças? Podóloga aponta soluções

Alimentação, visitas periódicas à rede de podologia de sua confiança e produtos específicos para o fortalecimento são alguns dos cuidados necessários

Ter unhas fortes e cheias de vida é o sonho de muita gente, mas é preciso tratá-las muito bem para conquistar esse resultado. Segundo Maria Lourdes Pinheiro, podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, unhas fracas podem ser sintomas de algumas condições como diabetes, disfunção hormonal, estresse e até problemas de fígado, pulmão e coração.

“O ideal é cuidar das unhas com profissionais habilitados e, ao perceber que elas continuam quebrando com muita frequência, a dica é procurar um dermatologista”, alerta.

No entanto, algumas mudanças de hábito podem amenizar a quebra e deixar as unhas mais bonitas e saudáveis. Confira:

roer unhas dentes
Foto: Mouthhealthy.org

1. Evite roer as unhas ou levar as mãos à boca, pois a saliva enfraquece a unha e o mau hábito pode causar infecções causando até a perda da unha;

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2. Invista em bases fortalecedoras e nutritivas que devem ser aplicadas sempre antes do esmalte;

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Freepik

3. Mesmo que faça as unhas com profissionais semanalmente, não retire totalmente as cutículas já que elas ajudam na proteção contra doenças, como a micose, por exemplo;

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Foto: Werby Fabrik/Pixabay

4. Não utilize produtos com formol, podem causar alergias;

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5. Aposte em alimentos ricos em vitamina C que fortalecem as unhas, a pele e, de quebra, favorecem o sistema imunológico;

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6. Mantenha as mãos e as cutículas sempre hidratadas;

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7. Use luvas para realizar tarefas domésticas para proteger as unhas de produtos químicos;

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8. Remova o esmalte com produtos específicos e que não contenham acetona, pois o componente causa danos nas unhas e resseca as cutículas;

shutterstock mulher lendo rotulo
Shutterstock

9. Atente-se aos prazos de validade de produtos como esmaltes, bases e cremes para as mãos. Não use se estiverem vencidos;

Freepik unhas
Freepik

10. E, por último, mas não menos importante. Deixe a unha respirar removendo todo o esmalte, pelo menos, dois dias antes de uma nova aplicação.

Fonte: Doctor Feet

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