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Em tempos de quarentena, veja exercícios para fazer em casa

A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugeriu que as pessoas evitem multidões e, se possível, que fiquem em casa. Diversas empresas atenderam a esse pedido e colocaram seus funcionários em modo home office. O grande público também está deixando de ir às academias, local de grande risco, tento em vista o revezamento massivo dos aparelhos diariamente.

Com o grande número de pessoas dentro de casa trabalhando de forma remota, a sugestão da médica e modelo fitness, Camilla Lewin, é que aproveitem esse tempo que não será usado em deslocamento, para a realização de atividades físicas.

Esses exercícios simples ajudam a adquirir resistência, ter mais disposição e ocupam a mente. “Preparei uma série simples e muito funcional, que pode ser feita em qualquer espaço de casa”, afirma Camilla.

Confira a série de exercícios:

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Agachamento:  é muito bom para a melhora da postura, fortalece os músculos das coxas, define os glúteos e ajuda a ter uma barriga sarada. Com certeza é um dos exercícios mais completos que existem e é super fácil de fazer. Para realizar o exercício você precisa separar os pés na largura do quadril e colocar os braços para frente, flexione os joelhos e agache, faça três séries de 20 agachamentos com 30 segundos de intervalo entre uma série e outra.

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Flexão de braço: utilizando o peso do seu próprio corpo, a flexão de braço fortalece a parte superior, garantindo um bíceps mais firme.

Faça a posição de prancha como na imagem abaixo, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão.

Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça 3 séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos.

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Afundo: este exercício utiliza o peso do próprio corpo para fortalecer as pernas, braços e para secar a barriga. Ele deve ser feito em uma superfície plana e dura.

Fique com as pernas posicionadas paralelamente uma da outra e levemente afastadas, coloque a mão no quadril, dê um passo para a frente com o pé direito e deixe o pé esquerdo ligeiramente para cima, dobre os dois joelhos ao mesmo tempo, mantenha a coluna ereta e o abdômen contraído como na imagem a abaixo. Faça a repetição dessa atividade umas 20 vezes em cada perna.

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Prancha: é um exercício de concentração de força, você deve ficar por um período de tempo firme e equilibrando o peso do corpo em seus braços e pés.

Apoie os cotovelos e antebraços no chão e alinhe ao ombro, apoie a ponta dos pés no chão e alinhe aos cotovelos. Você deve ficar com o corpo ereto e contrair o abdômen, fique nessa posição por 15 segundos e repita pelo menos umas 3 vezes.

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Polichinelo: este exercício aeróbico faz boa parte do corpo se movimentar acelerando a queima de gordura corporal e o metabolismo, resultando no rápido emagrecimento. Fique em uma superfície plana e mantenha os pés juntos com as mãos encostadas no quadril, dobre os joelhos e salte levemente no ar, abra as pernas na largura do ombro e levante os braços acima da cabeça, como na imagem acima. Repita esse exercício umas 3 vezes com pausa de 20 segundos.

Sobre Camilla Lewin

Lewin

Divide a rotina de academia e exercícios com a profissão de médica. Ela conta que a mudança no corpo não foi de uma hora para outra. Foi muito difícil conciliar a rotina de malhação com os estudos, só depois de formada conseguiu se dedicar totalmente à vida fitness. Foi necessária uma mudança completa na alimentação, dormir na hora certa e pegar pesado na academia. A transformação maior ocorreu quando começou a praticar levantamento de peso, fazer corridas e exercícios aeróbicos.

Todos esses exercícios a ajudaram a adquirir confiança e melhorou sua autoestima, hoje em dia ela se sente confortável para usar a roupa que quiser, e é referência para seus seguidores. “É muito legal ser uma inspiração, muitos têm mudado seus hábitos alimentares e criado uma rotina de exercícios para ter uma vida mais saudável. Saber que tenho contribuído para isso é muito gratificante.”

Confira vantagens de ter um jardim vertical e quais plantas são indicadas para criar o seu

Cultive plantas e hortaliças em casa e no trabalho e sinta o bem-estar

­Os jardins verticais são conhecidos por possibilitar o cultivo de plantas e hortaliças em pequenos espaços. Além de embelezar varandas, sacadas e fachadas, reduzem a temperatura do ambiente, funcionam como isolante acústico e minimizam as ilhas de calor nas cidades. Têm se revelado uma solução para inserir o verde nos centros urbanos e proporcionar bem-estar às pessoas.

As paredes verdes podem ser instaladas em qualquer parede ensolarada ou bem iluminada artificialmente. Cada floreira tem 0,45 largura X 0,10 de altura e 0,12 de profundidade e pode receber diversos tipos de vegetação, temperos naturais e flores.

“Para ambientes externos com boa incidência de sol, podemos usar aspargos, bulbine, lambari roxo, dólar e outras plantas. Já para internos, devemos eleger plantas resistentes a pouca luminosidade e também restringir a rega para evitar apodrecimento de raízes”, explica João Manuel Feijó, engenheiro agrônomo da Ecotelhado, empresa especialista em projetos de infraestrutura verde e design biofílico.

Após a montagem, Feijó ressalta a importância de não deixar faltar água e nem molhar em excesso. Uma alternativa é montar o jardim em módulos que são encaixados verticalmente junto à parede e utiliza um sistema semi-hidropônico para a manutenção da vegetação.

“Temos sistemas inovadores fáceis de instalar, como o Jardim Vertical Mamute. Não exigem muita manutenção uma vez que a irrigação computadorizada facilita o cuidado diário. Não requer impermeabilização da parede podendo ser instalada inclusive sobre gesso acartonado”, acrescenta.

Confira três vantagens de ter um jardim vertical em casa, na empresa ou no apartamento:

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Divulgação

1- Econômicas: jardins verticais, quando implementados nas fachadas, ajudam a economizar energia de climatização e a diminuir o efeito de calor urbano. Isso significa menos gastos com energia e manutenção com tintas e outros materiais.

2- Ambientais: melhora a qualidade do ar e atrai biodiversidade para a cidade.

3- Vantagens sociais: cria áreas de convívio e bem-estar em lugares antes tidos com áridos. Cria oportunidades para agricultura urbana agregadora em projetos sociais.

Veja sete tipos de plantas que podem ser usadas na parede verde

1. Zamioculcas

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Pixabay

A folhagem é uma das opções ideais para os jardins verticais. Bonita e fácil de cuidar, a zamioculca é recomendada para cultivar dentro de casa.

2. Vinca Pendente Variegata

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FazFácil

Quando plantadas em jardineiras ou vasos suspensos, suas flores delicadas e suas folhagens ficam penduradas. A planta se adapta melhor ao clima mediterrâneo, subtropical.

3. Trapoeraba Roxa

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FloreseFolhagens

É muito comum nos lares brasileiros. Possui flores pequenas, roxas como as suas folhagens. Para que a cor das folhas seja ainda mais acentuada, é importante que fiquem ao sol.

4. Tapete Inglês

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Cristina Braga

Essa linda espécie tem uma excelente adaptação aos ambientes, tanto no sol quanto em meia sombra. Suas flores estão presentes em quase todo o ano, mas ganham maior destaque nos meses do verão e do outono.

5. Samambaia Americana

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Pinterest

Você sabia que existem diferentes tipos de samambaia? A Samambaia Americana é uma delas, planta que se popularizou na decoração de interiores no Brasil.

6. Russelia

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Pixabay

Popularmente conhecida pelo nome “Flor de Coral”, é ideal para cultivo em vasos, floreiras e cestas. Ela prefere climas quentes e amenos, no entanto, tolera bem o frio, vento e a salinidade presente em praias.

7. Dólar

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Divulgação

É uma das melhores plantas para vasos suspensos. Seus galhos caem para fora e sua bela folhagem se destaca dando vida a qualquer ambiente. Ela está se saindo muito bem nesse jardim vertical do showroom da Ecotelhado em São Paulo.

Informações: Ecotelhado

Como decorar a casa para as festas de final de ano

Designer da Tok&Stok dá dicas de como preparar a decoração e transformar todos os ambientes da casa em um lugar ainda mais especial para as festas

As festas de final de ano se aproximam e ter a casa pronta para receber amigos e parentes torna a data ainda mais especial. Pensando nisso, Edson Coutinho, designer e especialista em tendências da Tok&Stok, separou algumas dicas para preparar a decoração natalina.

Iluminação – a luz valoriza os detalhes da composição. Aposte em diferentes tipos de iluminação como pisca-pisca e luminárias de piso ou mesmo de mesa. Outra dica importante é montar sua árvore próxima à luz natural, que pode vir de uma janela ou uma porta.

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Cores e materiais – clássicos, os tons verdes e vermelhos resgatam o Natal tradicional, já a madeira traz uma sensação de conforto. Se sua mesa for deste material, você pode deixá-la aparente. Esta pequena atitude dá um toque extra na decoração.

Mesa à francesa – nela, o prato deve ser a peça central. Os garfos à sua esquerda, colheres e talheres de sobremesa à frente e facas à direita. As taças devem estar na altura da ponta das facas e são posicionadas da direita para a esquerda.

Criatividade – quem quiser optar por uma decoração mais clean e moderna, pode apostar em uma árvore de Natal DIY (do inglês, do it yoursef, ou seja, feita por você!), investindo em fitas colantes ou até mesmo fazer o desenho com um pisca-pisca. A casa também ganha vida com a substituição dos itens do dia a dia por enfeites natalinos. Para o momento das festas em si, a mesa de centro pode ser utilizada como bar para apoio de taças, por exemplo.

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Decoração em todos os lugares – a decoração natalina pode estar em todos os ambientes da casa: salas, quartos e até lavabo. O espaço das crianças, por exemplo, vai além da árvore. Uma estante pode receber cordões decorativos e enfeites, dando um toque a mais na criatividade.

Ambientes multiuso – a ideia aqui é aproveitar todos os espaços disponíveis no cômodo, o carrinho do bar pode ser usado como buffet e servir, também, como suporte para bebidas.

Comida decorativa – utilizar as cores e as formas dos alimentos também é uma maneira de decorar. Escolha pratos e travessas que contrastem com frutas e doces e os coloque em evidência.

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Sobreposições – compor a mesa com sobreposições de jogos americanos, pratos e sousplats preenche o visual do espaço. Para dar uma sensação ainda maior de movimento, adicione taças de tamanhos diferentes.

A Tok&Stok oferece mais de 350 itens para montar sua de decoração de Natal com personalidade e bom gosto. Os produtos podem ser encontrados em todas as lojas da marca ou pelo site.

Aulas gratuitas sobre cultivo de cactos, suculentas e minijardins

Nos dias 28, 29 de setembro e 5 e 6 de outubro, paulistanos poderão participar gratuitamente de aulas sobre suculentas e cactos, com Harri Lorenzi, Carol Costa, Gerardus Olsthoorn, Randall Fidencio e Gabi Pileggi

O Shopping Garden Sul promoverá gratuitamente quatro aulas para quem buscar conhecer um pouco mais sobre cactos, suculentas, produção de minijardins, os principais gêneros e espécies, características, manuseios, como plantar, cuidados que se deve ter, poda, rega, entre outras técnicas.

A programação de aulas faz parte do 2º Festival de Cactos e Suculentas promovido pelo Shopping Garden. As plantas colecionáveis serão destaque durante dez dias no Shopping Garden Sul, em um festival que trará uma grande variedade de cactos e suculentas de diversas espécies, formatos, tamanhos e cores. Bastante funcionais, as suculentas e os cactos se adaptam em qualquer ambiente e são excelentes quando o assunto é decoração.

Os responsáveis pelo conteúdo abordarão os processos e cuidados básicos para o cultivo das plantas, mostrarão as ferramentas e vasos adequados, os tipos de substratos e adubos, e a quantidade de luz necessária para manter as plantas lindas. Também tirarão dúvidas dando dicas sobre os cuidados necessários para a recuperação das colecionáveis.

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No dia 28 de setembro, às 10h, Carol Costa, Harri Lorenzi e Gerardus Olsthoorn, autores do livro “Cactos e outras Suculentas para decoração” marcarão presença no festival e farão um bate papo sobre o assunto com os participantes. Carol Costa além de escritora e jornalista, é colunista do quadro Jardinaria, da revista Natureza e da BandNews FM, foi apresentadora do “Mais Cor, Por Favor”, e agora tem um programa só de jardinagem, “A Louca das Plantas”, no canal GNT.

Harri Lorenzi é engenheiro agrônomo, fundador do Instituto Plantarum e autor de dezenas de artigos e livros sobre planta, e por fim, Gerardus Olsthoorn, holandês radicado em Holambra, com ampla experiência em agronomia, ênfase em floricultura, parques e jardins, consultor do Instituto Plantarum, que cultiva há 29 anos cactos e bromélias, somando mais de 900 espécies das plantas em seu sítio.

Já no dia 29 de setembro, Carol Costa volta ao Festival para ministrar duas aulas, às 10h onde abordará como decorar festas com as plantas colecionáveis e às 14h quando ensinará como plantar e montar quadros verticais com as suculentas.

Às 14h, do dia 5 de outubro, Randall Fidencio, jardineiro, paisagista e diretor da empresa Vila Nina, ensinará como cultivar cactos e suculentas, abordando sobre as espécies, floração, luminosidade, entre outras técnicas e métodos para o cultivo de minijardins.

 

A última aula gratuita ocorrerá no dia 6 de outubro, às 14h, com Gabi Pileggi que mostrará como montar arranjos de cactos e suculentas utilizando sacos de juta. Gabi foi apresentadora do programa “Meu Quintal virou Jardim”, na TV Aparecida ao lado de Claudete Troiano e atualmente é responsável pelo paisagismo do programa “Mais Cor Por Favor” do canal GNT.

As aulas ocorrerão simultaneamente ao segundo Festival de Cactos e Suculentas, projeto realizado pelo Shopping Garden Sul, aberto ao público do dia 27 de setembro até 6 de outubro, momento em que os visitantes terão acesso a uma grande diversidade de cactos e suculentas, plantas ideais para o cultivo em casa ou no escritório.

Charmosas, fáceis de manusear, possuem grande capacidade de armazenar água e chegaram para conquistar os apaixonados por plantas, que enxergam nos cactos e nas suculentas a oportunidade de criar um jardim, mesmo em pequenos ambientes e até mesmo para quem gosta de colecionar diversas espécies.

Os cactos e as suculentas são plantas que armazenam água e não precisam de regas diárias, esse é um dos motivos pelos quais elas têm se tornado tendência para quem curte jardinagem, a vida corrida não impede que a casa, apartamento e até o mesmo escritório esteja repleto de verde, completando a decoração dos ambientes.

Apesar de parecer um passatempo extremamente exótico, a infinidade de espécies e tamanhos, além do fácil cultivo têm incentivado colecionadores e também um novo caminho para quem quer empreender na área. Minijardins produzidos com cactos e suculentas estão cada vez mais em ascensão entre os presentes para homens e mulheres. As plantas também trazem um charme especial quando plantadas em xícaras.

Durante o festival também estará à venda todos os materiais necessários para quem quer produzir o seu jardim, mudas, arranjos, vasos e insumos para o cultivo. Durante os dez dias de evento, os visitantes encontrarão cactos e suculentas a partir de R$ 5,00.

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O Festival de Cactos e Suculentas, é gratuito, promovido pelo Shopping Garden Sul, de 27 de setembro até 06 de outubro, de segunda a sábado das 8h às 19h e no domingo das 9h às 19h. O estacionamento é gratuito e os visitantes também podem almoçar ou tomar um café, no restaurante local, em meio a natureza, que possui um cardápio bem elaborado com preços especiais.

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Aulas Gratuitas sobre Cactos e Suculentas
Onde: Shopping Garden Sul
Endereço: Avenida dos Bandeirantes, 5.900
Telefone: (11) 5591-5555
Quando: 28 e 29 de setembro / 05 e 06 de outubro
Sábado (28): às 10h
Domingo (29): às 10h00 e 14h00
Sábado (5): às 14h
Domingo (6): às 14h
Inscrição gratuita no e-mail: festivalcactosesuculentas@gmail.com ou pelo telefone: (11) 5591-5555. As vagas são limitadas.

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2º Fetival de Cactos e Suculentas
Onde: Shopping Garden Sul
Data: 27 de setembro a 6 de outubro
Horário: De segunda a sábado, das 8h às 19h. Domingo das 9h às 19h
Endereço: Avenida dos Bandeirantes, 5.900
Telefone: (11) 5591-5555

Para participar das aulas gratuitas é necessário se inscrever previamente por meio do e-mail: festivalcactosesuculentas@gmail.com ou pelo telefone: (11) 5591-5555. As vagas são limitadas.

Dez dicas de limpeza para evitar doenças respiratórias no inverno

GetNinjas selecionou alguns cuidados simples e práticos que deixam a casa limpa e ajudam a evitar o aparecimento das alergias típicas dessa época do ano

O inverno é o período do ano em que as temperaturas caem, a umidade relativa do ar fica mais baixa e, como consequência, aumenta a incidência de doenças respiratórias como rinite, sinusite e asma. De acordo com levantamento da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facil (ABORL-CCF), os casos de alergia nesta época crescem cerca de 40%.

Fazer a limpeza adequada da casa contribui bastante para reduzir a manifestação das alergias típicas da temporada. O GetNinjas, maior plataforma de contratação de serviços da América Latina, incluindo o de diarista, selecionou algumas dicas simples e práticas nesse sentido. Confira abaixo quais são elas:

Menos espanador e mais paninho

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A melhor maneira de retirar o pó dos móveis é utilizando um pano úmido. Ao contrário do espanador, que apenas transfere o pó de um lugar para outro da casa, o pano úmido consegue efetivamente retirar a sujeira dos espaços.

Lave bichos de pelúcia e cortinas

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Pixabay

Todos estes objetos acumulam muita poeira, por isso é importante mantê-los sempre higienizados. Panos úmidos são práticos e eficazes na limpeza das persianas. Cortinas de tecido e pelúcias devem ser lavados a mão, preferencialmente. Aproveite os dias ensolarados e secos do período para fazer isso.

Limpe o sofá

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Por ser um dos móveis com maior potencial para acumular poeira, é recomendado limpá-lo a seco, utilizando um aspirador de pó. Tenha atenção especial aos “cantinhos”, famosos por acumular sujeira.

Higienize os tapetes

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Foto: DIY Network

Tapetes também são outros grandes acumuladores de poeira. Para fazer uma limpeza profunda, polvilhe bicarbonato de sódio por toda a superfície do objeto (utilize uma peneira para fazer isso) e o deixe agir. No dia seguinte, retire o produto com um aspirador.

Cuidado com os vidros

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Pixabay

Vidros também podem acumular poeira. Para fazer uma limpeza profunda, dilua uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em 250 ml de água e aplique o produto com um pano de algodão.

Atenção aos cobertores e edredons

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Pixabay

As noites de inverno costumam ser mais frias, portanto perfeitas para dormir com um cobertor, uma manta ou um edredom. Antes de utilizá-los, no entanto, é importante lavá-los e deixá-los secar bem para ter certeza de que não transportem ácaros para a cama.

Menos vassoura, mais aspirador

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Varrer a casa é bom, mas pode suspender a poeira e os ácaros causadores das doenças respiratórias. Sempre que possível, opte por utilizar o aspirador de pó ou panos úmidos para fazer a higienização. Caso tenha de utilizar a vassoura, a envolva com um pano úmido de modo a realizar a limpeza com mais eficácia.

Armários entram na lista também!

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Pixabay

Limpe o móvel com uma solução de água e vinagre (diluídos em partes iguais). Após a higienização, feche as portas e deixe agir por duas horas. Na sequência, passe um pano com água e deixe secar naturalmente.

Utilize produtos de limpeza com moderação

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Os produtos de limpeza convencionais costumam ter odores fortes que, por consequência, podem instigar as alergias. Escolha os que apresentam cheiros mais suaves ou mesmo os caseiros.

Deixe a luz entrar

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Foto: Emily Beeson/Morguefile

Tente manter as portas e janelas de casa abertas, sempre que possível. Aproveite os períodos da manhã e meio da tarde para deixar o sol entrar e arejar todos os espaços. Ele também é um excelente aliado na limpeza doméstica.

Informações: GetNinjas

Capital paulista recebe Festival gratuito de cactos e suculentas

De 28 de junho a 7 de julho paulistanos podem escolher um programa saudável e alternativo para fazer em família. Um passeio em meio a natureza para admirar, aprender e adquirir plantas ornamentais, essa é a proposta do Festival gratuito de Cactos e Suculentas, promovido pelo Shopping Garden Tatuapé.

As plantas colecionáveis serão destaque durante dez dias no Shopping Garden Tatuapé, em um festival que trará uma grande variedade de cactos e suculentas de diversas espécies, formatos, tamanhos e cores. Bastante funcionais, as suculentas e os cactos se adaptam em qualquer ambiente e são excelentes quando o assunto é decoração.

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No Brasil existem cerca de 200 tipos de cactos e suculentas, ideais para o cultivo em casa ou no escritório, elas são charmosas, fáceis de manusear, possuem grande capacidade de armazenar água e chegaram para conquistar os apaixonados por plantas, que enxergam nos cactos e nas suculentas a oportunidade de criar um jardim, mesmo em pequenos ambientes e até mesmo para quem gosta de colecionar diversas espécies.

Os cactos e as suculentas são plantas que armazenam água e não precisam de regas diárias, esse é um dos motivos pelos quais elas têm se tornado tendência para quem curte jardinagem, a vida corrida não impede que a casa, apartamento e até o mesmo escritório esteja repleto de verde, completando a decoração dos ambientes.

Apesar de parecer um passatempo extremamente exótico, a infinidade de espécies e tamanhos, além do fácil cultivo têm incentivado colecionadores e também um novo caminho para quem quer empreender na área. Minijardins produzidos com cactos e suculentas estão cada vez mais em ascensão entre os presentes para homens e mulheres. As plantas também trazem um charme especial quando plantadas em xícaras.

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Durante o festival também estará à venda todos os materiais necessários para quem quer produzir o seu jardim, mudas, arranjos, vasos e insumos para o cultivo. Durante os dez dias de evento, os visitantes encontrarão cactos e suculentas a partir de R$ 5,00.

Quem também marcará presença no festival é Carol Costa, que além de escritora e jornalista, é colunista do quadro Jardinaria, da revista Natureza e da BandNews FM, foi apresentadora do Mais Cor, Por Favor, e agora tem um programa só de jardinagem, A Louca das Plantas, do GNT. Carol ensinará para iniciantes como plantar e os cuidados básicos, como decorar festas, fazer buquês e montar quadros verticais, tudo isso com as suculentas.

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O Festival de Cactos e Suculentas, é gratuito, promovido pelo Shopping Garden Tatuapé, de 28 de junho até 7 de julho, de segunda a sábado das 8 às 18 horas e no domingo das 9 às 18 horas. O estacionamento é gratuito e os visitantes também podem almoçar ou tomar um café, no restaurante local, em meio a natureza, que possui um cardápio bem elaborado com preços especiais.

Festival de Cactos e Suculentas
Data: 28 de junho até 7 de Julho de 2019
Horário: de segunda a sábado das 8h às 18h / domingo das 9h às 18h
Local: Shopping Garden Tatuapé
Endereço: Avenida Salim Farah Maluf, 2211

Florista Flavia Rocco dá dicas de flores para a casa no inverno

Saiba quais flores que desabrocham durante a estação mais fria do ano e como cuidar para que permaneçam bonitas por mais tempo

O outono termina no final do mês de junho e já é hora de começar a preparar a casa para receber os dias mais gelados do ano. Transformações cotidianas como tirar dos armários mantas para sofás, roupas de cama e vestuário, fazem parte deste ritual de preparo para o inverno. Mas se engana quem acha que só na primavera é possível deixar a casa colorida, com flores desabrochando. Apesar de parecer uma estação cinzenta, é possível alegrar e colorir os ambientes com as flores certas para a estação.

Algumas espécies são bastante resistentes às baixas temperaturas e até preferem florescer nessa época. A conceituada florista Flavia Rocco, que trabalha há mais de 20 anos com os melhores arranjos do mercado, comenta que podemos encontrar muitos tipos de flores para o inverno. Callas, por exemplo, gosta de baixas temperaturas.

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“É uma flor que gosto muito e que tem grande durabilidade em vasos”, comenta Flavia. Comumente usada em casamentos dada a elegância e sua associação à devoção, tem variações nas cores laranja, rosa, bordô, amarela e até preta. Na cor branca é conhecida como copo de leite, mas nas variações de cores são chamadas de Callas, que, em grego, significa “beleza”.

Outra opção para o inverno é o Ciclame. Flavia explica que é “conhecida popularmente como a rainha da estação, pois chega a aguentar até mesmo temperaturas de 5°C”. Uma espécie que não pode ser usada como flor de corte e, sim, em vasos plantados.

Cravinas, azaleia e amor perfeito também são resistentes aos dias frios. De pétalas aveludadas, o amor perfeito é associado às recordações amorosas e significa amor romântico e duradouro. Flávia tem um carinho especial por esta flor “porque é colorida, delicada e extremamente apaixonante”, comenta.

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Já as orquídeas são encontradas quase que durante todo o ano, mas no inverno saem em todas as qualidades. “É nesta época que temos a Phalaenopsis, também conhecida como orquídea borboleta, de todas as cores variáveis e exóticas”, explica Flavia.

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Segundo Flávia, as astromélias também gostam de frio e aguentam bem as mudanças de temperatura.

Ao adquirir sua flor preferida, sempre fica a dúvida dos cuidados para mantê-la viva por mais tempo. De acordo com Flavia, algumas dicas prolongam a beleza dos arranjos, como não deixar pegar muito sol, manter em lugar arejado e trocar de água a cada dois dias, para arranjos com água. Além disso, ela tem uma dica importante que sempre coloca em prática em seu ateliê: “conversar com elas faz muita diferença”.

Flávia Rocco Shopping Iguatemi SP – Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 – Piso Térreo – Jd. Paulistano

Decoração: quatro cozinhas inesquecíveis para você se inspirar

Com um custo diferenciado em relação à madeira maciça e inúmeros atributos relacionados à sustentabilidade e preservação de recursos naturais, os painéis de MDF se consolidaram como uma das opções mais notáveis para a produção de móveis e decoração de interiores. Cores, tons, texturas e tecnologias surgem a todo instante para garantir versatilidade, usabilidade e diferenciação dos projetos e, de quebra, conferir personalidade, aconchego e funcionalidade aos ambientes.

Parceira e apoiadora da CasaCor, reconhecida como a maior e mais completa mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas, a Duratex traz quatro projetos de cozinhas incríveis nos quais foram utilizados produtos do seu portfólio, tanto na criação de mobiliários como nos revestimentos, e que servem de inspiração para quem está construindo ou reformando.

A arquiteta Flávia Bonet inspirou-se nos unicolores e trouxe uma proposta moderna de revestimento para a edição 2018 da CasaCor Paraná. Com textura acetinada e brilho suave, o padrão Rosa Glamour, da linha Essencial, deixou o ambiente descontraído e divertido.

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Joana Deicke e Maria Manoela Bento Pereira, assinaram a “Cozinha e Jantar com Varanda” na edição do ano passado da CasaCor Rio Grande do Sul, que teve a marcenaria do móvel da entrada do ambiente produzida com o painel Álamo, da linha Essencial Wood. O padrão Branco Diamante, da linha Trama, foi usado na produção do mobiliário abaixo da bancada da ilha.

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Em 2017, a designer de interiores Patrícia Pasquini, investiu nos painéis de alto brilho da linha Cristallo para destacar a beleza e capricho dos 53 m² do projeto Cozinha Urbana. O padrão escolhido foi o Álamo.

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Também em 2017, o padrão Carbono, da linha Trama, foi escolhido pela dupla Gladys Fernandes e Yeda Leite para a criação do mobiliário da Cozinha Gourmet, destaque da CasaCor Rio Grande do Norte.

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Fonte: Duratex

Garfield, o gatinho mais comilão, agora nos produtos Tupperware

O gato Garfield, estrela das tirinhas mais famosas do mundo, completou 40 anos cheio de estilo e no seu modo mais preguiçoso de ser. Para entrar na onda da comilança, a Tupperware lança a Caneca e Mini-instantânea Slim com o personagem e suas frases divertidas.

A caneca de 350ml é perfeita para levar ao trabalho ou para o conforto de casa, o produto é livre de BPA e pode ir ao micro-ondas. Já a Mini-instantânea Slim 575ml serve e conserva com praticidade diversos alimentos secos, como bolachas.

As novidades contam com os seus bordões “Eu odeio segundas-feiras” e “Eu nem sempre estou certo, mas nunca estou errado”, além de imagens bem humoradas para se divertir na hora do lanche.

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Preço sugerido:
· Caneca Garfield 350ml: R$ 36,00
· Mini-instantânea Slim Garfield 575ml: R$ 35,90
· Conjunto Caneca Garfield + Mini Instantânea Slim Garfield: R$ 59,90

Onde encontrar: com as consultoras da marca pelo site 

Dicas de como harmonizar o ar-condicionado na decoração da casa

Opções de móveis para receber o aparelho, camuflagem de objeto ou integração na decoração são opções para deixar o ambiente mais harmônico

Verão e altas temperaturas. Nesta época do ano é muito comum – e necessário – ligar o ar-condicionado para amenizar o calor. Esse tipo de equipamento também é item obrigatório em algumas regiões do país, mas como harmonizar o aparelho com o restante da decoração da sua casa?

É possível ter o conforto térmico do ar-condicionado e manter a sofisticação do ambiente. A designer de produto do +Design da MadeiraMadeira, Ana Wasen dá algumas dicas:

Móveis para abrigar o ar-condicionado

É possível mandar fazer sob medida alguns espaços específicos para guardar o ar -condicionado, como armários ou estantes. O móvel deve ser planejado aberto ou com pequenas frestas. Assim, além de desviar a atenção do aparelho, o ar irá circular, refrescando o ambiente.

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Confira opções de estantes de diversas cores e tamanhos no site da MadeiraMadeira

Ar camuflado

O aparelho de ar condicionado não deve roubar a atenção do ambiente. A dica é adotar técnicas para camuflar e desviar a atenção do objeto na decoração. Por exemplo: é possível evitar o contraste do aparelho com a cor da parede, posicionando-o em um local que tenha um tom parecido ou próximo. Além disso, vale guiar o olhar e a atenção para outros objetos da decoração. Para isso, busque itens com estampas e cores fortes e vibrantes, contrastando com a tonalidade neutra do equipamento.

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Diversas cores e modelos de aparelhos de ar-condicionado na MadeiraMadeira

Use o aparelho como parte da decoração

Ao invés de esconder o ar-condicionado, é possível integrá-lo à decoração. Para isso, utilize o aparelho como um item na composição do ambiente. Instale o objeto junto aos quadros e retratos fixados na parede e harmonize de forma equilibrada com a disposição de objetos de decoração.

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Modelos de quadros para todos os gostos para harmonizar com o aparelho, na MadeiraMadeira

Fonte: MadeiraMadeira