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Descubra alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e como substituí-los

Cirurgiã plástica Beatriz Lassance, membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, explica qual a relação desses alimentos com os terríveis produtos avançados de glicação, agentes que envelhecem a pele

Existem dois principais culpados por acelerar o processo de envelhecimento da pele: a exposição solar e os produtos avançados de glicação (AGEs). “Os AGEs se formam quando a molécula de glicose (açúcar) reage com as proteínas do organismo. Isso gera a glicação que, somada ao excesso de radicias livres produzidos por má alimentação e outros hábitos como tabagismo e privação do sono, leva o organismo ao estresse oxidativo, que danifica o DNA das células provocando menor atividade celular, menor produção de colágeno e fibras elásticas, menor atividade de células de defesa e menor poder de cicatrização”, explica a cirurgiã plástica Beatriz Lassance, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Como resultado desse processo, há o aparecimento de rugas, manchas e flacidez.

Há outra parte ruim nessa história. Se não ficou claro, os AGEs são formados principalmente pela má alimentação, incluindo deliciosos bolos, tortas, doces, massas e frituras. Mas o problema é alavancado pelo excesso: é o açúcar excedente que faz mal. E além disso, segundo a cirurgiã plástica, devemos incluir também em nossa dieta os alimentos antirradicais livres, e começar a fazer exercícios físicos, que estimulam nosso sistema antioxidante endógeno a combater os radicais livres. Abaixo, a médica lembra os principais alimentos responsáveis pelo envelhecimento da pele:

Açúcar – o excesso de açúcar em doces e bolos contribui para a formação de AGEs prejudiciais ao colágeno, mas também está envolvido em processos inflamatórios, como a acne. Além de adequar o paladar, buscando consumir menos açúcar, é possível em muitas receitas substituir esse ingrediente por frutas mais doces e mel, que são fontes de vitaminas, ou versões mais ‘magras’, como o açúcar demerara ou o adoçante xylitol – também evitando o excesso.

Batatas fritas – ninguém discute o sabor, mas alimentos feitos em alta temperatura e baixa umidade causam a reação de glicação, com a formação de AGEs, além de aumentarem a produção de radicais livres que podem causar danos celulares à pele. “A exposição aos radicais livres acelera o processo de envelhecimento. A interligação afeta as moléculas de DNA e pode enfraquecer a elasticidade da pele”, diz a médica. O excesso de gorduras do óleo também causa danos ao organismo. Além disso, no caso das batatas fritas, elas são servidas com muito sal, sendo que o excesso de sódio pode tirar água do tecido cutâneo e levar à desidratação, tornando sua pele ainda mais propensa às rugas. Uma boa opção é substituir as batatas fritas por chips de babata doce assada.

Pão – o francês, de fôrma e o croissant são exemplos de alimentos com farinha branca, carboidrato de alto índice glicêmico. Além de envolvido no processo de glicação, seu excesso pode causar inflamação no corpo por aumentar muito a produção de radicais livres. Uma alternativa é apostar nas versões integrais e com grãos, que são excelentes fontes de fibra, e atingem a corrente sanguínea mais lentamente.

Margarina – se você já disse adeus ao pãozinho, mas ainda continua com a margarina, saiba que ela é rica em gordura hidrogenada e muitos aditivos químicos que tornam nossa pele mais vulnerável à radiação ultravioleta, que pode danificar colágeno e elastina, as proteínas de sustentação da pele. Em receitas, o azeite e até o abacate podem ser boas trocas. Para passar no pão, aposte no creme de gergelim (tahine), boa fonte de proteínas e fibras.

Carnes processadas – salsicha, calabresa, bacon e linguiça são exemplos de carnes processadas que podem ser prejudiciais à pele. “Essas carnes são ricas em sódio e gorduras saturadas, que podem desidratar a pele e enfraquecer o colágeno, causando inflamação”, lembra a médica. Esse tipo de proteína pode ser substituído por ovos e frangos ou proteínas vegetais como feijão, grão-de-bico e ervilha.

Sucos industrializados – os de caixinha, no geral, contam com açúcar e sódio em excesso, uma combinação perigosa para acentuar os danos de desidratação da pele e enfraquecimento do colágeno. Sempre que possível, em vez de sucos, o ideal é investir na ingestão da fruta, que traz o carboidrato e as fibras.

Álcool – embora não seja necessariamente um alimento, o álcool é muitas vezes o acompanhamento ideal, mas ele pode causar uma série de problemas quando se trata da pele, incluindo vermelhidão, inchaço, perda de colágeno e rugas. “O álcool esgota seus nutrientes, hidratação e níveis de vitamina A, os quais têm um impacto direto sobre as rugas. A vitamina A é especialmente importante no que diz respeito ao crescimento de novas células e à produção de colágeno, assegurando que a pele seja elástica e livre de rugas”, diz a médica. Uma boa dica é manter-se hidratado e fazer boas escolhas com moderação, como o vinho tinto, que traz a molécula de resveratrol, um poderoso anti-idade. “Essa molécula traz vários benefícios para a saúde em virtude da sua ação antioxidante, que funciona para combater o envelhecimento. Além disso, o resveratrol é capaz de ativar a sirtuína-1, proteína que age no aumento da longevidade celular”, explica. Mas o consumo de álcool deve ser em pequenas quantidades e em pessoas capazes de metabolizar o álcool, ou seja o benefício do vinho tinto não é para todos.

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De acordo com a médica, evitar o excesso desses alimentos é um hábito que deve ser aprendido o quanto antes a fim de impedir que os problemas de pele surjam de maneira precoce. “Consulte sempre seu médico ou nutricionista para adequar sua alimentação”, finaliza a médica.

Fonte: Beatriz Lassance é cirurgiã plástica formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e residência em cirurgia plástica na Faculdade de Medicina do ABC. Trabalhou no Onze Lieve Vrouwe Gusthuis – Amsterdam -NL , é Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery) e da American Society of Plastic Surgery. Além disso, é membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.

Beautification utiliza os padrões de proporções para embelezar o rosto – sem modificá-lo

O mundo da beleza está em constante evolução. Os estudos na área não param e, com eles, novos conceitos são criados. É o exemplo das intervenções faciais realizadas hoje, que diferem de anos atrás. A busca não é a perfeição do rosto e, sim, criar uma harmonia do todo, deixando-o com aspecto mais atraente e menos cansado.

É aí que entra o conceito de Beautification. Segundo a Merz, uma das principais empresas de estética do mundo, este termo refere-se a uma combinação de intervenções não cirúrgicas para obter equilíbrio estético e funcional da face.

De acordo com a dermatologista Bárbara Saavedra, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é possível embelezar o rosto a partir de um estudo criterioso de proporções, medidas e ângulos.

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“A ideia é alcançar o embelezamento da face, com intervenções sutis, minimizando as assimetrias e realçando áreas que merecem destaque, sempre com naturalidade e preservando as características de cada pessoa. Para isso, é necessário um olhar individualizado e um conhecimento adequado de anatomia”, explica a médica.

Primeiro é importante fazer uma análise aprofundada dos pontos de sustentação da face. Segundo a dermatologista, é preciso dar atenção a três camadas diferentes: ossos, músculos e gordura. “Elas compõem a estrutura facial e são responsáveis por alterações que podem ocorrer ao longo do tempo. A partir daí, são definidas as áreas que devem ser melhoradas e os procedimentos adequados para cada caso – e até mesmo a combinação deles”, diz.

Muitas técnicas são usadas na abordagem de Beautification. O preenchimento à base de ácido hialurônico é uma delas. “Pode ser usado, por exemplo, para dar volume e/ou reposicionamento malar, é o caso do famoso ‘efeito blush’; melhorar o contorno do rosto e dar projeção para o queixo; e aperfeiçoar a proporção dos lábios”, explica. Neste último, é possível aplicar a Liplush Technique, um método inovador que utiliza produtos da linha Belotero, com diferentes densidades de ácido hialurônico, e atua em áreas e pontos pré-definidos para realçar a beleza dos lábios, com mudanças sutis.

Outro exemplo é a toxina botulínica. Ela é usada para melhorar o sorriso – pessoas que têm sorriso gengival ou invertido -, para suavizar rugas e modelar as sobrancelhas. “O Grid 21 é uma das grandes invenções aqui. Lançado recentemente, é uma técnica personalizada de aplicação da toxina botulínica purificada. É usado para modelar a sobrancelha e tratar a testa, funcionando como um guia de orientação para o médico”, explica Bárbara.

Por último, o bioestimulador de colágeno e o ultrassom microfocado são usados para tratar flacidez superficial e profunda e melhorar a qualidade da pele. “Muito vezes, utilizo a combinação do Ulthera e Radiesse para potencializar os resultados. Cada um atinge uma camada da pele e, juntos, estimulam uma quantidade maior de colágeno, deixando a pele mais firme e bonita”, explica.

“Além disso, em alguns casos, costumo usar o Radiesse para dar suporte para o rosto. Ele é um bioestimulador versátil e consegue atuar no contorno facial também, deixando-o mais definido. É ideal para interferências menores, nas quais o preenchedor não se faz necessário, já que a ideia não é volumizar”, acrescenta.

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A médica diz que o conceito está longe de propagar padrões ideais. Não existe um nariz ou uma boca que se adaptem a todas as pessoas. O importante é fazer um tratamento que valorize a beleza de cada um. “O objetivo é que o paciente conquiste uma face mais proporcional, com ângulos e contornos definidos, uma pele bonita e com frescor, sem exageros e respeitando a sua personalidade”, finaliza.

Fontes:

Bárbara Saavedra é médica dermatologist, membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) inscrita no Cremesp sob número 143664.

Merz: uma das principais empresas de estética do mundo e oferece um portfólio completo para tratamentos estéticos minimamente invasivos. A farmacêutica é detentora das marcas Belotero (preenchedor e volumizador à base de ácido hialurônico, consagrado em mais de 50 países em todo o mundo), Radiesse (bioestimulador de colágeno) e Xeomin (toxina botulínica A purificada). 

Sérum combate rugas e a perda de firmeza da pele com efeito preenchedor

Eau Thermale Avène lançou o Physiolift Sérum Preenchedor e Reparador, que chega ao mercado para completar a reconhecida linha anti-idade Physiolift com uma proposta inovadora para combater com eficácia os sinais de envelhecimento da pele como rugas, perda de firmeza e densidade, e falta de viço da pele.

Sua Tecnologia Smart Hyaluron com dois tipos de Ácido Hialurônico promove uma dupla ação anti-idade: resultados instantaneamente visíveis, graças às Microesferas de Ácido Hialurônico que fazem um preenchimento óptico imediato de rugas e linhas finas, e ação antienvelhecimento de longa duração por conta do mono-oligômero de ácido hialurônico, que bioestimula a produção natural e fisiológica de ácido hialurônico.

O produto tem efeito preenchedor óptico imediato, corrige rugas e sulcos profundos, recupera a firmeza e densidade, além de devolver o viço da pele. Sua eficácia foi comprovada e seus resultados podem ser vistos na pele a partir de 8 semanas*:
96,5% – Pele mais firme
95,5% – Pele mais densa
93,0% – Rugas suavizadas
90,5% – Pele rejuvenescida

Enriquecido com alta concentração de Água termal Avène, Physiolift Sérum é adequado para todo os tipos de peles, até as mais sensíveis. O produto pode ser usado diariamente de uma a duas vezes por dia no rosto, pescoço e colo.

Complexo Preenchedor e Reparador:
=Ascofilline, um ativo high-tech de última geração que reabastece a pele de Colágenos tipo I e IV.
=Pré-Vitamina E, com uma potente ação antioxidante, protege a pele dos danos do estresse oxidativo e restaura a sua luminosidade.
=Água Termal Avène, com suas propriedades, calmante, anti-irritante e antioxidante.
=Tecnologia Smart Hyaluron com duplo Ácido Hialurônico: microesferas de ácido hialurônico, que promovem imediatamente um disfarce óptico das imperfeições como rugas e linhas finas associadas aos mono-oligômeros de ácido hiialurônico, de tamanho muito específico, ideais para estimular intensamente a síntese natural do ácido hialurônico para preencher rugas e redensificar a pele.

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Physiolift Sérum 30mlPreço sugerido: R$ 229,90

*Autoavaliação de eficácia de Physiolift Sérum por um grupo de 85 sujeitos entre 40 e 60 anos (idade média: 49 anos) com pele sensível, rugas e perda de firmeza no rosto. Produto aplicado por 56 dias no rosto, pescoço e decote, de manhã e/ou à noite.

Cinco maus hábitos que estão acabando com a beleza da sua pele

Ainda dá tempo de modificar alguns hábitos e perceber grandes diferenças na pele; confira as dicas de dois dermatologistas

Todo mundo sabe que a rotina skincare é muito importante para a beleza e saúde da pele, mas mesmo assim alguns cuidados são negligenciados. Então é hora de fazer as pazes com sua pele, lembrando sempre dos passos de limpeza, com higienização complementar com tônicos ou águas micelares, assim como hidratação e fotoproteção, que são essenciais para manter a pele cuidada e saudável.

“Consulte sempre um dermatologista, para prescrição de substâncias rejuvenescedoras como alfa e poli-hidroxiácidos, retinoides, vitamina C, ácido ferúlico, Vitamina E, peptídeos, antioxidantes e fatores de crescimento”, explica a dermatologista Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. “Esses colaboram muito para a hidratação, luminosidade e textura da pele.

Abaixo, saiba de quais maus hábitos você deve se afastar.

Dormir mal e com maquiagem

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A falta de sono diminui todo o metabolismo do ciclo circadiano, o que compromete o tempo necessário para que ocorra o reparo e regeneração durante o período noturno. “Então isso afeta a produção natural de melatonina que também é parte da defesa antioxidante primária do nosso organismo”, explica Valéria. Nessa questão, outro ponto também deve ser analisado: a forma como dormimos. “O fato de dormir com o rosto de lado ou de bruços ajuda a formar rugas dinâmicas importantes, e que muitas vezes nos faz envelhecer mais assimetricamente com demarcações mais profundas das linhas e das rugas. O ideal é dormir com a barriga para cima”, conta.

Além disso, não durma de maquiagem, mesmo que às vezes o sono fale mais alto. “Para deixar a pele do rosto sempre bonita e saudável é preciso ter o hábito diário de remover toda a maquiagem, principalmente antes de dormir. E para auxiliar nessa tarefa, existe o demaquilante”, afirma Jardis Volpe, dermatologista de São Paulo. Dormir com a maquiagem pode acelerar o envelhecimento da pele, causar alergias e até acne.

Não usar filtro solar todo dia

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Com a exposição UVA e UVB em alta no verão, o protetor solar deve ser parte de sua rotina matinal como escovar os dentes. Mas também no inverno e em dias encobertos o produto deve ser usado, uma vez que as nuvens não conseguem bloquear os raios. “A exposição solar sem fotoproteção é o mais importante agressor da pele, que leva a um dano cumulativo, com consequente fotoenvelhecimento precoce, inflamação, manchas, melasma e um aumento do risco de câncer de pele”, afirma o médico.

O filtro solar deve ter proteção eficiente contra as radiações UVA e UVB, mas também deve proteger da luz visível e da Infrared. Esse protetor deve contar com filtros físicos, como o óxido de zinco e dióxido de titânio, associado a filtros químicos para aumentar o grau de fotoproteção. Além disso, a exposição direta ao sol deve ser feita preferencialmente antes das 10 horas da manhã e após as 16 horas, para evitar o dano oxidativo e a produção de enzimas que degradam colágeno, explica o médico.

Alto consumo de açúcar e carboidratos

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A ingestão de açúcar em excesso na dieta colabora para um processo de glicação, que é quando as fibras de colágeno e elastina endurecem por reagirem com esses açúcares. “Com isso, elas perdem a questão da maleabilidade, da flexibilidade, da sustentação e ancoragem da pele. O açúcar também está ligado, segundo estudos, ao aparecimento de manchas”, explica a dermatologista.

O acúmulo de AGEs (espécies avançadas de glicação) gera ação inflamatória e envelhecimento precoce de todo o sistema. “Para reverter esse quadro, é necessária a aplicação tópica e o uso de produtos via oral com ação antiglicante e desglicante. Mas a diminuição do açúcar na dieta é necessária”, explica. Atenção também aos carboidratos, que viram açúcar no fim da digestão!

Fumar

Lovely and fashionable senior woman enjoying a cigarette outdoors on a rooftop.

O consumo de cigarro induz ao envelhecimento, já que as substâncias tóxicas presentes estão associadas à vasoconstrição periférica por um período de dez minutos, o que diminui o fluxo sanguíneo para o tecido cutâneo e cabelos. “Isso traz consequências na perda da viço e luminosidade da pele além de favorecer o amarelamento do tecido; também há uma perda de firmeza por conta da oxigenação e nutrição diminuídas”, finaliza Valéria.

Fontes:

Jardis Volpe é dermatologista; Diretor Clínico da Clínica Volpe (São Paulo). Formado pela Universidade de São Paulo (USP); Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; Membro da Sociedade Americana de Laser, da SBD e da Academia Americana de Dermatologia; Pós-graduação em Dermatocosmiatria pela FMABC; Atualização em Laser pela Harvard Medical School.

Valéria Marcondes é dermatologista da Clínica de Dermatologia Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia com título de especialista e da Academia Americana de Dermatologia. Foi fundadora e é membro da Sociedade de Laser.

Liftactiv Aox Concentrate: sérum com vitamina C pura e ácido hialurônico

Disponível nas farmácias e drogarias, o Liftactiv Aox Concentrate combina ativos dermatológicos perfeitos para todos os tipos de pele e que prometem resultados logo no primeiro uso

 

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Pensando em prevenir os primeiros sinais da idade e corrigir a tonalidade da pele, Vichy criou o Liftactiv Aox Concentrate, sérum facial antioxidante e antissinais, com vitamina C Pura e ácido hialurônico, dois ativos renomados no cuidado com a pele. O sérum foi desenvolvido especialmente para quem deseja suavizar as primeiras linhas finas e melhorar a luminosidade, ao mesmo tempo em que revitaliza a pele e reduz a diferença de tonalidade. O produto foi idealizado para todos os tipos de pele e sua textura sérum se destaca não apenas pela capacidade de rápida absorção, mas principalmente pelo fato de não deixar a pele oleosa.

Além disso, um dos principais diferenciais do Liftactiv Aox Concentrate são os resultados rápidos e visíveis, pois logo após a primeira aplicação já é possível observar a pele mais suavizada, tonificada e firme. Com 10 dias de uso, as linhas finas já são reduzidas e a tonalidade da pele se mostra mais radiante.

“Apostamos na vitamina C em sua forma pura como um ativo certeiro anti-idade graças à sua eficácia comprovada ao longo de muitos anos na dermatologia. Foram anos de pesquisas para chegar a um produto eficiente, concentrado e combinado a poderosos ativos naturais, como o ácido hialurônico, oferecendo um produto completo para as consumidoras de todas as idades, que esperam por resultados rápidos”, conta Renata Guberfain, diretora de Marketing da marca Vichy.

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Com a combinação de ativos dermatológicos, o sérum é excelente para complementar a rotina de beleza do dia a dia. O Ácido Hialurônico em sua fórmula é conhecido por deixar a pele mais firme e tonificada, reduzindo as linhas finas e flacidez. Já a Vitamina C Pura 15% combate o envelhecimento, previne os sinais da idade na pele e uniformiza a pele; a Neohesperidina protege a pele contra as agressões externas, melhorando a luminosidade e tonalidade da derme; a ação calmante do sérum se dá graças ao Extrato de Pinus Pinaster, antioxidante natural obtido das cascas de pinho marítimo francês.

Se combinado com os produtos certos, os efeitos podem ser ainda mais eficientes. A sugestão é completar a rotina com um produto de limpeza facial, como o Normaderm Gel de Limpeza Profunda, da Vichy, além de um fortalecedor diário para peles expostas a agressões externas, como o Minéral89. E, nunca se esquecer de um protetor solar, de preferência que tenha propriedades anti-idade, como o Idéal Soleil Anti-Idade FPS 50.

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Informações: Vichy

Nutrimetics traz linha facial rejuvenescedora ao Brasil

Composta por três produtos, a linha Restore chega para revolucionar e desenvolver toda a vivacidade de uma pele jovem

A linha Restore, lançada pela Nutrimetics, marca australiana de cosméticos premium da Tupperware Brands, acaba de chegar ao Brasil para revolucionar e devolver toda a vivacidade de uma pele jovem. A novidade, voltada a pessoas preocupadas com os primeiros sinais de envelhecimento facial – rugas e pigmentação –, conta com três produtos com o ativo Sauvignon Blanc Concentrate. O produto é composto pelo Extrato da Semente de Uva, riquíssimo em antioxidantes e por peptídeos, que garantem suavidade e elasticidade a qualquer tipo de pele.

Em três passos diários, é possível recuperar a beleza de uma pele jovem:

Passo 1

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Restore Loção de Limpeza Facial Nutrimetics 200ml – forma uma espuma que protege a umidade da pele enquanto limpa suavemente, removendo as impurezas e o excesso de óleo, sem deixá-la ressecada. Recomenda-se o uso diário pela manhã e à noite. O Extrato de Camomila acalma e hidrata a pele. O Extrato de Confrei condiciona e hidrata, à medida que o Ácido Hialurônico é um complexo hidratante natural que possui a capacidade de absorver e reter a umidade na pele. Valor sugerido: de R$ 85,90 por R$ 75,90

Passo 2

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Restore Loção Tônica Facial Revitalizante Nutrimetics 200ml – finaliza o processo de limpeza, mantendo o equilíbrio natural da pele. Sua fórmula suave e sem álcool proporciona hidratação, além de revigorar e recuperar a vitalidade da pele. Recomenda-se o uso diário pela manhã e à noite. O Extrato de Cogumelos disfarça a aparência dos poros dilatados. O Extrato de Madeira Branca Africana combate o excesso de oleosidade, além de hidratar a pele. Valor sugerido: de R$ 85,90 por R$ 75,90

Passo 3

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Restore Creme Facial Anti-Idade Diurno FPS15 Nutrimetics 60ml – com textura leve e cremosa, hidrata rapidamente a pele proporcionando suavidade, além de deixá-la com um tom mais uniforme. Recomenda-se o uso durante a manhã, após a limpeza e tonificação facial. Após14 dias de teste de eficácia realizado por Derma ConsultGmbH*, observaram-se que:

•Redução na profundidade das rugas;
•Aumento da hidratação facial;
•Recuperação da firmeza da pele;
•Aumento da suavidade da pele;
•Melhora a uniformidade do tom da pele.

*Teste de eficácia do produto realizado por Derma Consult GmbH–Alemanha

Valor sugerido: de R$ 161,90 por R$ 137,90

Para encontrar um consultor próximo, conhecer e adquirir os produtos da Nutrimetics clique aqui.

Avon apresenta Renew Pollution Protect +, poderosa linha de tratamento 3 em 1

Produtos formam uma barreira invisível de proteção, ao mesmo tempo que hidratam e tratam a pele do rosto

Quando combinados, a poluição e o sol causam 90% do envelhecimento precoce da pele . Para a proteção contra esses agressores invisíveis e para agregar praticidade no ritual de skincare, a Avon lança a linha Renew Pollution Protect+ composta por Protetor Facial Diário FPS50 e Máscara Detox Com Argila Branca.

O tratamento avançado 3 em 1 protege, restaura e hidrata a pele do rosto, devido a fórmula composta por poderosos antioxidantes que criam uma barreira de proteção contra poluição e raios UV, mantendo a hidratação e proteção contra os radicais livres, além de minimizar rugas e linhas de expressão.

No Brasil, pouco se fala sobre os danos que a poluição causa na pele, mas as brasileiras já apontam preocupação com o tema. Segundo o estudo realizado pela Avon em parceria com o Ibope Conecta, 32% das mulheres utilizam tratamentos no rosto para manter a pele protegida do sol e da poluição.

rosto poluição

“Já vemos produtos antipoluição no mercado há alguns anos, mas no Brasil este ainda é um assunto pouco falado, as pessoas acabam não se protegendo – nem sabendo como fazer isso. Com o compromisso de democratizar a beleza, a Avon traz uma linha de proteção completa contra os agressores ambientais, criando uma barreira invisível na pele do rosto”, explica Denise Figueiredo, diretora executiva de marketing da categoria de Skincare da Avon Brasil.

“Desenvolvemos uma fórmula leve e com tecnologia Pollution Protection+, que protege a pele e repara os danos causados pelos radicais livres. Ambos são 3 em 1, com isso, simplificamos o ritual diário e semanal de cuidados da pele do rosto e adicionando proteção” complementa a executiva.

Ideal para o ritual diário de cuidados com a pele, o Protetor Facial Diário Pollution Protect+ possui fórmula leve e oil free. Ele é um complexo para proteção contra poluição que hidrata e restaura a pele do rosto. Tendo FPS 50, ele protege contra os radicais livres causados pela poluição e raios UV, que são os maiores causadores do envelhecimento. O creme tem acabamento matte e pode ser usado tanto como protetor solar quanto na proteção diária contra poluição.

Com a combinação de diferentes antioxidantes, a Máscara Detox Com Argila Branca deve ser inserida no ritual semanal de cuidados com o rosto. Ela ajuda a desintoxicar a pele dos danos causados pelos fatores ambientais, como a poluição, que contribuem para os sinais visíveis de envelhecimento. Enriquecida com argila branca, absorve o excesso de óleo e deixa uma sensação de pele purificada. A cor da máscara se intensifica enquanto seca, para que você saiba quando começou a funcionar. Em apenas 15 minutos a máscara restaura o glow e revigora.

Protetor Facial Diário Pollution Protect+:

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• Proteção FPS 50 contra raios UV;
• Antioxidante: protege a pele contra os radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele;
• Livre de óleos;
• Acabamento matte;
• Aumenta imediatamente a hidratação do rosto em 87%;
• Oferece hidratação 24h;
• Melhora as linhas finas e rugas até 50% após apenas 2 semanas de uso;
• Reduz manchas solares.

Máscara Detox Com Argila Branca Pollution Protect+:

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• Antioxidante: protege a pele contra os radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele;
• Enriquecida com argila branca;
• Atua em apenas 15 minutos;
• Desintoxicante: limpa poros entupidos para uma aparência jovem e radiante;
• Remove as impurezas da superfície da pele em até 84%;
• Suaviza drasticamente a aparência de linhas finas e rugas após 2 semanas de uso;
• Minimiza as imperfeições da pele e proporciona aparência suave mesmo sem maquiagem após 4 semanas de uso.

Modo de Uso

Protetor Facial Diário FPS 50: aplicar de manhã na pele limpa e seca uma pequena quantidade de loção na palma da sua mão, e espalhar suavemente pelo rosto em movimentos para cima e para fora, evitando a área dos olhos.

Máscara Detox Com Argila Branca: de duas a três vezes por semana, aplique uma camada espessa na pele limpa e seca e deixe agir por 15 minutos ou até secar completamente e escurecer. Enxaguar com água morna.

Os produtos têm preço sugerido de R$ 46,90 cada.

Onde encontrar: por meio das revendedoras da Avon pelo Brasil, via Rappi para as consumidoras das cidades de São Paulo, Osasco, Região do ABC e Rio de Janeiro e também no site.

Sete dicas para evitar rugas e linhas de expressão que surgem devido à mímica facial

Especialista explica os hábitos que aceleram o surgimento das rugas dinâmicas e explica como tratá-las para aqueles que já sofrem com o problema

É de conhecimento geral que hábitos como se expor ao sol sem proteção, a falta de sono, o consumo de álcool e açúcar em excesso e o tabagismo são capazes de acelerar o envelhecimento e, consequentemente, o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Porém, uma das principais causas do aparecimento precoce de rugas está relacionada aos movimentos que nós realizamos com o rosto.

“Algumas expressões faciais, quando excessivamente repetidas ou feitas de forma exagerada, podem levar ao aparecimento precoce de rugas. Isso ocorre porque, com o tempo, a pele perde a capacidade de voltar ao seu estado normal após acompanhar a movimentação da musculatura, favorecendo a formação das linhas de expressão”, explica Claudia Marçal, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

E não é só isso. Até a forma que dormimos pode favorecer o surgimento desses marcadores da idade. Mas é possível evitar que eles aconteçam por meio de alguns cuidados básicos, que a especialista explicou abaixo. Confira:

Cerca de 40% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono

– Durma de barriga para cima: “A forma como dormimos possui grande influência sobre a aparência da pele. Isso porque dormir de bruços, com o rosto virado 100% para o travesseiro, ou sempre de um dos lados vai formando rugas de dinâmica importantes e que muitas vezes nos faz envelhecer mais assimetricamente com demarcações mais profundas dos sulcos, das linhas e das rugas. O ideal então é dormir sempre de barriga para cima.”

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Foto: Optix

– Visite um oftalmologista: “Se você é daquelas pessoas que têm a mania de franzir os olhos para tentar ler algo, é importante que você visite um oftalmologista o quanto antes, pois, além de prejudicar a visão, esse hábito também pode favorecer o surgimento de linhas de expressão. Isso porque as rugas que se formam na testa e ao redor dos olhos quando você contrai os músculos da face para enxergar algo, com o tempo, tornam-se permanentes.”

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Shutterstock

– Compre um óculos de sol: “Da mesma forma que com os óculos de grau, quando não utilizamos os óculos de sol a tendência é tencionarmos os músculos para deixar os olhos semicerrados e protegê-los da radiação solar, o que, em longo prazo, faz com que as linhas de expressão nessa área tornem-se mais evidentes. Mas, para resolver este problema, basta comprar óculos de sol de boa qualidade e que proteja seus olhos da radiação solar, consequentemente evitando que você tencione os músculos da face.”

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– Para de fumar: “Além das inúmeras substâncias que o cigarro libera e que causam o envelhecimento precoce da pele, já que destroem as fibras de colágeno responsáveis pela sustentação da pele, o movimento frequente de biquinho que os fumantes fazem para tragar o produto causa a formação de rugas ao redor da boca, também conhecidas como código de barras. Cerca de 80% das pessoas que fumam acabam tendo essas rugas ao redor dos lábios. Neste caso, a única solução é interromper o uso de cigarro.”

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Foto: Zahnreinigung/Pixabay

– Vá ao dentista: “Pessoas que possuem uma mordida muito forte, causada por disfunções da articulação da mandíbula, como o bruxismo, ou então por ansiedade, tendem a sofrer com a formação precoce de rugas e linhas de expressão na região, já que o hábito pode acabar cansando a musculatura facial com o tempo. Se você sofre com este problema, é importante então realizar uma consulta ao dentista. Apenas ele poderá avaliar a origem do problema e indicar a melhor maneira para tratá-lo.”

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– Desestresse: “O estresse causa uma contração intensa no músculo da testa que, com o passar dos anos, é capaz de deixar a pele da região marcada e enrugada. Mas, por incrível que pareça, nesse caso rir é o melhor remédio, porque a risada promove uma contração mais leve da musculatura e ainda libera endorfinas que conferem vitalidade a pele. Porém, é possível também resolver o problema realizando sessões de ginástica facial, que tonifica a musculatura e evita rugas e flacidez.”

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– Cuidado ao fazer esforço: “Quando realizamos qualquer tipo de movimento que exija muito esforço, como musculação ou abdominal, é praticamente inevitável fazermos uma careta. O problema é quando realizamos isso com frequência, já que o hábito tende a fazer com que essas marcas de esforço se tornem permanentes na pele. Mas, apesar do ato ser basicamente um reflexo do esforço que estamos fazendo, é possível impedir ao criarmos consciência de que estamos realizando este gesto.”

Porém, se você já sofre com essas rugas causadas pela dinâmica, é possível tratá-las através de alguns cuidados simples. De acordo com a dermatologista, assim que surgem as primeiras marcas, para ter uma pele bem cuidada, é necessário lembrar da pirâmide de tratamento, cuja base é a hidratação e a fotoproteção. Nessa hidratação, um dos elementos mais importantes é o uso do ácido hialurônico, segundo a médica.

“Hoje nós sabemos que além do ácido hialurônico de alto peso molecular, existe também o ácido hialurônico associado ao silício vetorizado e filme de polímeros que se integram com muita facilidade à superfície da pele como uma malha aderente que promove barreira física, efeito tensor e moldabilidade”, explica Claudia.

Essa substância deve ser utilizada conjuntamente com antioxidantes como resveratrol, alistin, vitamina C, arct-alg, vitamina E, o ácido ferúlico e principalmente a fotoproteção. “Mas eu indicaria sobretudo a essa paciente muita hidratação. Dessa forma, a pele não ficará opaca e a paciente não terá a sensação de ‘repuxar’”, explica.

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A rotina skincare, para essa paciente, é iniciada com a higienização facial, tanto de manhã quanto à noite, com sabonetes naturais. “Logo após, fazer uma limpeza com um tônico – se for uma pele mais normal a seca sem álcool e com extratos calmantes, se for uma pele mais oleosa, mista ou acneica, possuir substâncias que sejam mais adstringentes. Mas acima de tudo, após o tônico, é hora da hidratação na forma de séruns, de fluidos, de loções sem gordura para peles oleosas; ou se for uma pele mais madura, essa hidratação deve vir na forma de cremes, de leite, de loções com lipídeos e fosfolipídeos, que formem uma segunda barreira de proteção sobre a pele”, indica.

Depois disso, outro ponto importante é a fotoproteção diária de no mínimo FPS 30 para fototipos 3 e 4 (peles mais escuras), e uma fotoproteção de 50 nos fototipos 1 e 2 (peles mais claras). “Esses filtros solares precisam de uma leitura um pouco mais ampla, ou seja, eu não posso falar apenas de anti-UVA e anti-UVB: eu tenho que começar a pensar no comprimento de onda crítico 415nm da luz azul e no infravermelho; esse filtro solar deve ter substâncias antioxidantes que façam a recuperação e o reparo do dano inflamatório causado pelo sol”, afirma.

À noite, a médica indica para essa paciente altas concentrações de vitamina C (de 20 a 30%) combinadas com palmitato retinol de vitamina A, vitamina E e conjuntamente também com hidratantes em loções ricas em fosfolipídios para evitar a perda transepidermal de água.

Por fim, a dermatologista lembra pesquisas que indicam: 80% do envelhecimento é relacionado ao estilo de vida e o resto tem a ver com a genética. E nesse caso, é necessário ter hábitos saudáveis.

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“Dormir de sete a oito horas por noite, seguir dieta magra rica em proteína, muita água para se manter hidratado de dentro para fora e, como muitas vezes percebemos dificuldades do organismo de algumas pessoas em absorver todos os nutrientes que consomem, suplementos com silício, peptídeos, aminoácidos, e biotina são fundamentais e devem ser orientados por um dermatologista”, finaliza a médica.

Fonte: Claudia Marçal é médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.

Cigarro acelera envelhecimento da pele e favorece o aparecimento de rugas e flacidez

Dermatologista Jardis Volpe explica como reverter as alterações na pele causadas pelo hábito de fumar, como as rugas que, segundo estudo realizado pela Santa Casa de São Paulo, são 38% mais evidentes em fumantes do que em pessoas que não fumam

Hoje, 29 de agosto, é Dia Nacional de Combate ao Fumo, e o cigarro figura entre os principais vilões de nossa saúde. Afinal, ele está relacionado a uma série de doenças respiratórias e cardiovasculares crônicas, incluindo asma, infarto do miocárdio e até mesmo câncer. Porém, os perigos do cigarro não afetam apenas o interior de nosso organismo, causando danos também a nossa pele, já que induz ao envelhecimento precoce.

Lovely and fashionable senior woman enjoying a cigarette outdoors on a rooftop.
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“Ao fumarmos um cigarro ocorre, por exemplo, a vasoconstrição periférica, o que diminui o fluxo sanguíneo que é responsável por nutrir o tecido cutâneo. Como consequência desta diminuição de oxigenação e nutrição, nossa pele perde a viçosidade e luminosidade e torna-se amarelada e flácida”, explica o dermatologista Jardis Volpe, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

O cigarro também é responsável por causar a deterioração acelerada das fibras de colágeno e elastina responsáveis por conferir sustentação a pele, visto que a nicotina, princípio ativo do tabaco que compõe o cigarro, percorre pelo sangue até a parte interna do tecido cutâneo, lesando estas fibras elásticas da pele.

“Dessa forma, a pele adquire um aspecto acinzentado, sem brilho, com a presença de rugas e vincos na região dos olhos e numerosas linhas de expressão na bochecha e mandíbula. Além disso, há a perda do contorno facial, o que culmina em olheiras profundas, sulcos mais proeminentes, mandíbula sem definição e maçãs do rosto caídas”, alerta o dermatologista.

A influência do tabaco sobre a saúde de nossa pele é tamanha que, segundo pesquisa realizada Santa Casa de São Paulo, as rugas em fumantes são 38% mais evidentes do que em não fumantes, sendo então o cigarro ainda mais prejudicial para a pele do que a exposição solar prolongada sem proteção. “Além dos aspectos estéticos, o cigarro também é um fator de risco para certos tipos de câncer de pele, visto que provoca mutações no DNA das células que compõe o tecido cutâneo.”

A má notícia é que as alterações causadas pelo cigarro são, geralmente, irreversíveis. Porém, parar com o hábito de fumar evita que novos danos sejam causados. Além disso, é possível melhorar a qualidade da pele danificada pelo tabagismo através de cuidados diários com o tecido e a realização de tratamentos dermatológicos.

“Em casa, o ex-fumante pode fazer uso de cosméticos hidratantes, antioxidantes e anti-idade formulados com ativos que colaborem para o rejuvenescimento e melhora da saúde da pele, como ácido retinoico, ácido hialurônico, Alistin, Hyaxel e vitamina C. O paciente também deve fazer uso de nutracêuticos para restabelecer a saúde da pele e ajudar na formação de colágeno de boa qualidade. As substâncias mais indicadas são: Exsynutriment, Glycoxil e Bio-Arct”, destaca o médico.

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“No consultório é possível a realização de procedimentos que visem tratar alterações especificas causadas pelo cigarro. Para rugas e linhas de expressão, por exemplo, podem ser feitas aplicações de preenchedores injetáveis e toxina botulínica. Já para reduzir manchas o laser de picossegundos é recomendado”. Mas é importante ressaltar que tal melhora na aparência da pele demora a aparecer mesmo após o abandono do cigarro e a adoção de uma rotina de cuidados com a pele, pois a interrupção dos danos do tabaco no tecido cutâneo não é imediata.

Fonte: Jardis Volpe é dermatologista; Diretor Clínico da Clínica Volpe (São Paulo). Formado pela Universidade de São Paulo (USP); Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; Membro da Sociedade Americana de Laser, da SBD e da Academia Americana de Dermatologia; Pós-graduação em Dermatocosmiatria pela FMABC; Atualização em Laser pela Harvard Medical School.

Quatro estruturas da face que são alteradas no processo de envelhecimento

Apesar da queixa do paciente focar apenas uma das estruturas da face, como pele (flácida) ou (perda de) gordura, o problema pode estar relacionado com os músculos e lingamento ou com o envelhecimento dos ossos, que perdem projeção e estrutura

Durante o processo de envelhecimento, o rosto sofre alterações em várias estruturas da face. “Apesar da queixa mais comum focar em apenas uma estrutura, geralmente a pele, que pode estar flácida ou com rugas, um exame clínico adequado visualiza a face como um todo, a estrutura óssea, a quantidade e qualidade de tecidos como gordura, músculos e ligamentos e a qualidade e aparência da pele e ainda a proporcionalidade entre os segmentos da face”, afirma a cirurgiã plástica Beatriz Lassance, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e da ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery).

“É uma avaliação global da face tanto em repouso como dinamicamente durante os movimentos da musculatura”, acrescenta.

Como o processo de envelhecimento é complexo, a correta avaliação do que pode ser feito é primordial, segundo a médica. Ela explica abaixo as principais alterações em quatro estruturas da face:

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Ossos — “Algumas áreas perdem projeção e espessura dos ossos, por exemplo, as maçãs do rosto ficam mais apagadas”;

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Gordura — “Existem compartimentos de gordura na face que diminuem com emagrecimento ou envelhecimento, e isso faz com que os tecidos mais superficiais tenham menos estrutura, ficando flácidos.”

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Músculos e ligamentos — “Com o passar do tempo, eles ficam mais frouxos, é o que chamamos de flacidez”;

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Pele — “Ela perde elasticidade e firmeza e acompanha a flacidez dos tecidos abaixo.”

A importância de se visitar um médico para análise completa da pele é justamente evitar a aplicação de preenchedores, por exemplo, em locais incorretos. “Por exemplo, o preenchedor mais utilizado é o ácido hialurônico mas também podemos utilizar a hidroxiapatita de cálcio. O produto pode ser aplicado com agulhas ou com microcânula, que diminui muito o desconforto e riscos de hematomas. Dependendo da estrutura a ser tratada pode ser injetado profundamente próximo ao osso, ou na gordura (subcutâneo) ou ainda sob a pele. Para isso temos produtos com diferentes coesividades, ou seja, mais ou menos espessos, para cada plano de tratamento”, afirma a médica.

Beatriz diz que o bigode chinês, ou o sulco nasogeniano, é uma queixa muito comum. “A causa pode ser diminuição da parte óssea do osso malar (o osso da maçã do rosto) ou dos compartimentos de gordura da face, fazendo com que os tecidos mais superficiais “caiam” e dobrem sobre o ligamento que formam o sulco do bigode chinês. Se simplesmente preenchermos o sulco, a parte inferior vai ficar ainda mais pesada e pode piorar o aspecto de cansado”, diz a médica.

“O ideal é preencher com ácido hialurônico de alta coesividade sobre o osso e simular o aumento dessa estrutura óssea ou repor o volume que foi perdido, dando aspecto de lifting e pode ser usado o método MD codes para repor este volume.

Segundo a cirurgiã plástica, quando o envelhecimento da pele está associado à flacidez dos tecidos mais profundos, como músculos e ligamentos, que pioram o aspecto da pele, dependendo do caso a cirurgia se faz necessária. “Procure sempre um cirurgião plástico que, com o correto diagnóstico, pode escolher como tratar estas estruturas. O envelhecimento é inevitável, mas pode ser tratado para obter um aspecto saudável e feliz do rosto”, finaliza.

Fonte: Beatriz Lassance é cirurgiã plástica formada na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e residência em cirurgia plástica na Faculdade de Medicina do ABC. Trabalhou no Onze Lieve Vrouwe Gusthuis – Amsterdam -NL, é Membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, da International Society of Aesthetic Plastic Surgery e da American Society of Plastic Surgery. Além disso, é membro do American College of LifeStyle Medicine e do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.