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Quais problemas de saúde repentinos devemos observar após os 50 anos

Supere sua idade

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Mais de 9 em 10 adultos de meia idade ou idosos têm algum tipo de doença crônica e quase 8 em 10 têm mais de uma. Então, é provável que você tenha uma mais cedo ou mais tarde. Mas há coisas que você pode fazer para viver uma vida mais saudável.

Pressão alta

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À medida que você envelhece, seus vasos sanguíneos ficam menos flexíveis e isso pressiona o sistema que transporta sangue pelo seu corpo. Isso pode explicar porque cerca de 2 em cada 3 adultos acima de 60 anos têm pressão alta. Mas existem outras causas que você pode controlar: observe seu peso, faça exercícios, pare de fumar, encontre maneiras de lidar com o estresse e coma de forma saudável.

Diabetes

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Desde 1980, o número de adultos de meia-idade e mais velhos com diabetes quase dobrou. Nos Estados Unidos, já consideram a doença uma epidemia. O risco de contrair a doença aumenta após você atingir os 45 anos, e isso pode ser sério. Pode levar a doenças cardíacas, renais, cegueira e outros problemas. Converse com seu médico sobre a verificação de seu açúcar no sangue.

Doença cardíaca

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O acúmulo de placa nas artérias é uma das principais causas de doenças cardíacas. Começa na infância e piora com a idade. É por isso que as pessoas de 40 a 59 anos têm mais de cinco vezes mais chances de sofrer de doenças cardíacas do que as de 20 a 39 anos.

Obesidade

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Pixabay

Se você pesa muito mais do que é saudável para a sua altura, pode ser considerado obeso – não está apenas com alguns quilos a mais. Obesidade está ligada a pelo menos 20 doenças crônicas, incluindo cardíacas, derrame, diabetes, câncer, pressão alta e artrite. A taxa mais alta entre todas as faixas etárias é em adultos com idades entre 40 e 59 anos – 41% dos quais são obesos.

Osteoartrite

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Os médicos atribuíram essa doença das articulações ao desgaste da idade, e isso é um fator (37% das pessoas com 45 anos ou mais têm osteoartrite do joelho). Mas genética e estilo de vida provavelmente têm algo a ver com isso também. E lesões articulares anteriores, falta de atividade física, diabetes e excesso de peso também podem desempenhar um papel.

Osteoporose

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Cerca de metade das mulheres com mais de 50 anos e até 25% dos homens nessa faixa etária têm fraturas porque perderam muita massa óssea e seus corpos não a substituíram. Algumas coisas que podem ajudar: uma dieta saudável rica em cálcio e vitamina D (você precisa de ossos fortes) e exercícios regulares de sustentação de peso, como dançar, correr ou subir escadas.

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

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Essa doença causa inflamação e bloqueia o ar dos pulmões. É uma doença lenta que você pode ter durante anos sem saber – os sintomas geralmente aparecem nos seus 40 ou 50 anos. Isso pode causar problemas para respirar e tossir, chiar e cuspir muco. Exercício, dieta saudável e evitar fumaça e poluição podem ajudar.

Perda de audição

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Talvez nada diga “você está envelhecendo” mais do que ter que perguntar: “O que você disse?”. Cerca de 18% dos americanos de 45 a 64 anos, por exemplo, têm algum tipo de problema de audição e tende a piorar com a idade. Barulho alto, doença e seus genes desempenham um papel. Alguns medicamentos também podem causar problemas auditivos. Consulte o seu médico se você não conseguir ouvir o que costumava ouvir.

Problemas de visão

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Esse borrão irritante quando você tenta ler o tipo pequeno em rótulos ou menus não é a única ameaça à sua visão à medida que envelhece. Cataratas (que ofuscam as lentes do seu olho) e glaucoma (um grupo de doenças oculares que danificam seu nervo óptico) podem prejudicar sua visão. Consulte seu oftalmologista para exames regulares.

Problemas de bexiga

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Foto: Trestletech

Você não pode ir ao banheiro quando precisa, ou precisa ir com muita frequência, são os problemas com o controle da bexiga que tendem a acontecer à medida que envelhecemos. Eles podem ser causados por problemas nos nervos, fraqueza muscular, tecido espessado ou aumento da próstata. Exercícios e mudanças no estilo de vida – beber menos cafeína ou não levantar coisas pesadas, por exemplo – geralmente ajudam.

Câncer

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A idade é o maior fator de risco para o câncer. A doença também afeta os jovens, mas suas chances de tê-la mais que dobram entre 45 e 54 anos. Você não pode controlar sua idade ou seus genes, mas pode ter algo a dizer em coisas como fumar ou passar muito tempo tomando sol.

Depressão

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Pessoas entre 40 e 59 anos têm uma taxa mais alta de depressão do que qualquer outra faixa etária. Muitas pessoas caem à medida que surgem problemas de saúde, perdem ou se afastam de entes queridos e outras mudanças na vida acontecem. No entanto, após 59, os números caem para apenas 7% das mulheres e 5% dos homens.

Dor nas costas

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Quanto mais velho você fica, mais comum essa dor se torna. Muitas coisas podem torná-lo mais propenso a tê-lo: estar acima do peso, fumar, não fazer exercícios suficientes ou ter doenças como artrite e câncer. Observe seu peso, exercite-se e obtenha bastante vitamina D e cálcio para manter seus ossos fortes. E fortaleça os músculos das costas – você precisará deles.

Demência

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A doença de Alzheimer, uma forma de demência, geralmente não aparece até os 65 anos. Uma em cada nove pessoas nessa faixa, ou mais, tem Alzheimer, mas a taxa sobe para 1 em cada 3 para as idades de 85 anos ou mais. Alguns fatores de risco (como idade e hereditariedade) são incontroláveis. Mas as evidências sugerem que uma dieta saudável para o coração e observar sua pressão e açúcar no sangue podem ajudar.

Fonte: WebMD

3 em cada 4 pacientes com câncer de bexiga são ou foram fumantes

Tabagismo é o principal fator de risco para o desenvolvimento da doença

Na semana em que se celebra o Dia Nacional de Combate ao Fumo, 29 de agosto, a Secretaria de Estado da Saúde faz um alerta importante sobre a relação do cigarro com o câncer de bexiga.

Levantamento inédito feito pelo departamento de urologia do Hospital de Transplantes do Estado de São Paulo, unidade da pasta gerenciada em parceria com a SPDM – Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina, indica que 73% dos pacientes diagnosticados com câncer de bexiga na unidade foram ou ainda são fumantes.

Entre as 1.130 cirurgias realizadas no hospital para retirada deste tipo de tumor desde 2013, 854 foram feitas em homens e 276 em mulheres. No total, 823 pacientes relataram ter o vício, sendo 657 do gênero masculino e 169, feminino.

Segundo a literatura médica, o câncer de bexiga é o segundo tumor do trato urinário mais frequente depois do que acomete a próstata, afetando tanto homens quanto mulheres. A principal causa é o tabagismo. De acordo com Cláudio Murta, coordenador do departamento urologia do Hospital de Transplantes Euryclides de Jesus Zerbini, os homens têm mais propensão a ter a bexiga afetada pelo tumor do que as mulheres, devido a fatores genéticos ou hormonais, por exemplo. Porém, em ambos os casos, a maioria das pessoas ainda sofre com a falta de informação.

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“Esses pacientes chegam ao nosso hospital sem ter ideia de que o hábito de fumar pode prejudicar outras áreas além do pulmão. São substâncias que causam alteração celular. Elas saem do sistema respiratório, vão para corrente sanguínea, são filtradas pelos rins e se depositam na bexiga, onde acontece a transformação chamada ‘maligna”, explica. Na unidade, o tratamento consiste na remoção do tumor por meio de raspagem da bexiga e, em casos mais graves, a retirada do órgão, com tratamento e acompanhamento posterior.

Especialistas acreditam que fatores como exposição a alguns produtos químicos industriais, não beber líquidos em quantidade suficiente, idade, infecções, questões genéticas e histórico familiar colaboram para o surgimento deste tipo de câncer, mas que o tabagismo atualmente é a maior causa do desenvolvimento da doença. “Por isso, podemos afirmar que, sem sombra de dúvidas, a principal prevenção contra o câncer de bexiga é não fumar ou parar com este hábito”, finaliza Murta.

Sobre o hospital

O Hospital de Transplantes Euryclides de Jesus Zerbini é o primeiro centro público de saúde especializado em transplantes de órgãos e tecidos no Brasil. Seu departamento de urologia realizou no último ano mais de 40 mil consultas e cerca de 4.500 cirurgias.

A unidade fica no Jardim Paulista, zona sul da capital, e atende de forma referenciada pacientes encaminhados pelos municípios, via central de vagas estadual.

Fonte: Assessoria de Imprensa do  Hospital Euryclides de Jesus Zerbini

 

Complicações da Síndrome do Intestino Irritável: o que pode ocorrer?

Síndrome do intestino irritável (SII) afeta até 45 milhões de pessoas só nos Estados Unidos. Mas os médicos não sabem muito sobre o que causa esse distúrbio intestinal. Encontrar um tratamento que funcione pode demorar, e outros problemas de saúde podem surgir nesse meio tempo.

Nenhuma das complicações são potencialmente fatais. SII não leva ao câncer ou a outras condições mais graves relacionadas ao intestino. Aqui estão alguns dos problemas de saúde que pode causar:

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Foto: Trestletech

Desidratação: se você tem diarreia grave com frequência, seu corpo pode perder muita água e sal. Isso pode deixar você desidratado. Você pode impedir que isso aconteça bebendo muita água. Seu médico pode recomendar suco de frutas e bebidas esportivas (isotônicas) também.

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Intestino impactado: se você está constipado por um longo tempo, as fezes podem ficar bloqueadas no cólon. Às vezes pode ficar tão difícil que você não conseguirá “empurrá-las” para fora. Isso é conhecido como uma impactação fecal. Pode doer e causar dor de cabeça, náusea e vômito. ocorre com mais frequência em adultos mais velhos. Consulte o seu médico imediatamente se você tiver sinais de que isso pode estar acontecendo.

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Intolerância alimentar: certos alimentos podem piorar os sintomas da SII. O que eles provocam pode ser diferente para cada um. Mas algumas pessoas se sentem melhor quando cortam trigo, laticínios, café, ovos, fermento, batatas e frutas cítricas. E gorduras e açúcares podem piorar a diarreia. Seu médico pode sugerir que você tente uma dieta Fodmap para cortar alguns carboidratos que são difíceis de digerir.

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Desnutrição: cortar alguns tipos de alimentos pode aliviar os sintomas da SII. Mas seu corpo pode não obter todos os nutrientes de que precisa. Um nutricionista pode ajudá-lo a encontrar uma dieta que funcione para você.

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Foto: Derneuemann/Pixabay

Hemorroidas: vasos sanguíneos inchados ao redor de seu ânus, a abertura onde as fezes saem, podem machucar e sangrar. Fezes muito duras ou muito soltas podem piorar a situação. Se os vasos inchados estão dentro do seu ânus, eles podem sair o suficiente para ficar para fora. Você pode muitas vezes tratar hemorroidas em casa com um creme sem receita. Você também pode tentar sentar em um bloco de gelo frio. E certifique-se de manter a área limpa.

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Problemas na bexiga: algumas pessoas com SII acordam durante a noite porque precisam fazer xixi. Você também pode ter uma necessidade urgente de ir durante o dia. Além disso, você pode sentir que não consegue esvaziar completamente a bexiga. Mas não reduza os fluidos. Isso pode piorar os problemas da bexiga.

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Foto: Luciana Ferraz/Pixabay

Complicações na gravidez: alterações hormonais e a pressão física que um bebê põe na parede do intestino podem causar problemas digestivos. Muitas mulheres também optam por interromper os medicamentos para a SII que estão tomando. Isso pode ser melhor para o bebê, mas pode tornar as mães mais propensas a ter azia e indigestão.

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Qualidade de vida: os surtos podem acontecer sem aviso prévio. Além disso, você pode ter diarreia por um tempo e, em seguida,ficar constipado. Não ser capaz de prever como você se sentirá pode dificultar a sua vida diária. Você provavelmente também precisa consultar seu médico com frequência e, provavelmente, perderá mais dias de trabalho do que outras pessoas. Pode ser mais difícil se concentrar quando você está no seu trabalho. O controle do estresse, por exemplo, por meio de exercícios ou meditação, pode ajudar.

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Depressão e ansiedade: é comum as pessoas que têm SII sentirem que estão perdendo o controle sobre suas vidas. Se os seus sintomas são ruins, você pode se encontrar sempre tentando mapear o banheiro mais próximo. Porque há uma ligação entre cérebro e intestino, esse tipo de estresse pode piorar o quadro. A dor e os sintomas desajeitados com os quais você está lidando podem afetar seu humor. Pode ajudar falar com um superior sobre o que está acontecendo com você.

Referência Médica WebMD, texto analisado por Minesh Khatri, em 23 de maio de 2017

Unifesp oferece tratamento gratuito para malformação genital e bexiga hiperativa

Consultas podem ser agendadas pessoalmente, por meio de encaminhamento de serviços de saúde

O setor de Uroginecologia do Departamento de Ginecologia da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM/Unifesp) está com vagas abertas para pacientes portadoras de Malformação Genital e Bexiga Hiperativa. Pioneiros no Brasil, os atendimentos são gratuitos e dispõem de equipes multiprofissionais, que acompanham as pacientes desde o início do tratamento.

O professor titular do Departamento de Ginecologia da EPM Unifesp, Manoel Girão, explica que o serviço de tratamento de Malformação Genital surgiu devido a observação de casos de crianças e adolescentes, pacientes do Hospital São Paulo, hospital universitário da Unifesp, que nasciam com alguma anomalia no aparelho reprodutor, tais como ausência de vagina ou útero e duplicidade destes órgãos, por exemplo. “Por esse motivo, formamos, treinamos e capacitamos um grupo de pessoas e hoje fazemos cirurgia de neovagina com altas taxas de sucesso, inclusive com casos de mulheres que engravidaram”.

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Claudia Takano, coordenadora do serviço de Malformação Genital, afirma que, devido ao fato do problema ser pouco comum, muitos profissionais da saúde ainda não sabem lidar com o problema. “Recebemos pacientes encaminhadas de médicos da Unifesp, mas muitos ginecologistas ainda desconhecem nosso ambulatório e as possibilidades de tratamento que oferecemos”, completa.

Já Raquel Arruda, coordenadora do setor de Bexiga Hiperativa, diz que o problema é bastante comum, atingindo cerca de 10% da população adulta, manifestando-se, caracteristicamente, com o avançar da idade em pacientes de ambos os sexos. Segundo ela, o tratamento é fundamental para a melhora da qualidade de vida das pacientes. “Elas fazem mentalmente o trajeto para saber aonde tem banheiro. Algumas delas chegam a sair de casa com uma sacola de roupa para poder se trocar”, explica. Tal comportamento se deve ao fato das portadoras dessa doença perderem urina involuntariamente. “Quando dá vontade de ir ao banheiro, ela já está perdendo urina e esvazia tudo o que tem na bexiga”, conclui.

As consultas podem ser marcadas pessoalmente no setor de Uroginecologia da EPM/Unifesp, localizado na Rua Loefgreen, nº 1570, Vila Clementino, São Paulo. Para a marcação, é necessária a apresentação do Cartão Nacional de Saúde e cartão azul do Hospital São Paulo, além do encaminhamento emitido por serviços de saúde. O serviço de Bexiga Hiperativa funciona às segundas-feiras, às 13h e o de Malformação Genital, às quintas-feiras, no mesmo horário. O telefone do setor de Uroginecologia é (11) 5576-4879.

Fonte: Unifesp

 

Saiba como identificar problemas na bexiga urinária

Urologista do Hospital São Vicente – FUNEF dá dicas sobre como manter o órgão saudável

Seja por conta do descuido ou pela falta de consulta com médicos, alguns problemas de saúde podem, muitas vezes, passar despercebidos. O fato é que, quando as pessoas não sentem os sintomas, a doença pode se tornar cada vez mais grave.

Um dos problemas mais comuns está localizado na bexiga, órgão responsável por armazenar a urina a ser expelida. A bexiga é um órgão no formato de uma bola com capacidade de armazenamento de 300 a 400ml. Cerca de 100 a 150ml de urina na bexiga já é o suficiente para despertar a vontade de ir ao banheiro.

Conforme o médico chefe do Serviço de Urologia e Transplante Renal do Hospital do Hospital São Vicente – FUNEF, Thadeu Brenny Filho, quando a bexiga está cheia o ideal é que o indivíduo vá até o banheiro para eliminar todo o líquido. Esta atitude é essencial para evitar doenças como a infecção, aprontada como a mais comum delas. “Quase todas as mulheres puderam ter, uma vez na vida, um quadro de dor ao urinar, ardência no canal da urina, urina de mau cheiro e escura ou com sangue, conhecida como cistite”, explica

Além da infecção, a “bexiga caída” também é uma das doenças presentes, principalmente nas mulheres de idade de pós-menopausa. A complicação enfraquece a musculatura perineal junto com a história de multigravidez e pode fazer a mulher perder urina aos esforços como rir ou tossir, por exemplo.

Ainda conforme o urologista, alguns problemas na bexiga podem levar a pessoa ao óbito, como o câncer. “No caso dos fumantes, o câncer de bexiga é uma doença que pode assumir uma agressividade local forte e comprometer funcionamento dos rins além de sangramento de difícil controle”.

Mas como identificar um problema na bexiga? Simples. Se a pessoa começar a ir várias vezes ao banheiro e urinar pouco e com ardência no canal da urina, é necessário consultar um médico. Neste caso, a urina eventualmente apresentará sangramento, mau cheiro, além de dor no baixo ventre e febre.

Por isso, a visita ao médico para uma detalhada avaliação é a melhor dica, pois o profissional saberá quais os exames adequados para cada caso e que, de inicial, inclui a análise da urina em laboratório.

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Dicas do médico

Com o intuito de informar as pessoas sobre como manter o rim saudável, o urologista Thadeu Benny Filho, do Hospital São Vicente – FUNEF reuniu algumas dicas importantes. Confira:

· Para uma bexiga saudável, e em qualquer idade, homem ou mulher, é ingerir líquidos em média dois litros ao longo do dia e principalmente, ir ao banheiro fazer xixi;
· Tenha uma vida de hábitos saudáveis e com exercícios físicos regulares e orientados para a região pélvica;
· Evite fumar, pois o tabaco e seus derivados são venenos ao revestimento interno da bexiga;
· Evite ficar muito tempo sem ir ao banheiro e beba bastante água.

Fonte: FUNEF