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Receita para uma festa junina fit: aproveite sem sair da dieta

Festa junina é mesmo uma delícia. Não tem quem não adore todas as guloseimas salgadas e doces do mês de junho. Mas, caso você não queira sair da dieta e da vida balanceada nesta época do ano, é possível, sim, aproveitar. Pensando nisso, a HND e a Malu Fonseca, parceira da marca e apaixonada por receitas funcionais, prepararam uma receita que une o melhor dos mundos: além de fácil de fazer, é saudável e muito saborosa! Confira o passo a passo abaixo.

Canjica com Pasta de Amendoim HND

Ingredientes
500g milho de canjica
1 vidro de leite de coco Light
400 ml de leite desnatado
2 receitas de leite condensado Fake (receita abaixo)*
2 colheres de sopa de Pasta de Amendoim HND
Canela a gosto

Modo de preparo
Cozinhe o milho da canjica por uns 25 minutos na panela de pressão. Assim que o milho estiver cozido, é só acrescente o restante dos ingredientes e deixar no fogo baixo até o caldo engrossar.

Leite condensado Fake*

Ingredientes
1 e 1/2 xícara leite em pó desnatado
1/2 xícara de água quente
1/2 xícara de açúcar demerara

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador por 3 minutos, coloque em um pote e leve a geladeira por
aproximadamente 1 hora.

HND Receita Pasta de Amendoim.png

Fonte: HND

Receita de Brigadeiro de Paçoca Amor

Que tal incrementar as comemorações juninas com o tradicional doce de amendoim? A Arcor do Brasil, empresa de alimentos e uma das líderes nas categorias de Chocolates, Guloseimas e Biscoitos do país, sugere a receita de Brigadeiro de Paçoca Amor no Copinho. Confira o preparo:

Brigadeiro de Paçoca Amor no Copinho

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 colher de sopa de manteiga ou margarina
4 unidades de Paçocas Amor (2 para decorar)

Modo de preparo

Na panela, coloque a lata de leite condensado, manteiga e 3 paçocas trituradas. Mexa bem até misturar e desgrudar da panela. Adicione o creme de leite e mexa bem. Após esfriar um pouco, coloque os brigadeiros nos copinhos e decore com paçoca esfarelada.

paçoca-1.jpg

Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 60 minutos

Fonte: Arcor

Para adoçar a noite, torta de frutas vermelhas

Para o Dia dos Namorados, uma receita da Água Doce Sabores do Brasil que promete adoçar não só os paladares, mas também os corações: torta de frutas vermelhas. Confira o passo a passo:

Torta de Frutas Vermelhas

Ingredientes:
200g de biscoito maizena
100g de nozes
50g de manteiga
1 lata de leite condensado
1 pote de iogurte natural
100ml de leite integral
300g de cream cheese
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
150g de morango congelado
150g de amora congelada
100g de açúcar
50ml de suco de limão

Modo de preparo da massa
Em um liquidificador, triture os biscoitos e as nozes. Faça uma farofa com os ingredientes triturados e a manteiga. Forre uma forma de aro removível com a farofa e leve para assar por 5 minutos.

Modo de preparo do recheio
Bata no liquidificador o leite condensado, o cream cheese, o iogurte natural e a gelatina em pó sem sabor hidratada no leite.

Modo de preparo da geleia de frutas vermelhas
Em uma panela, coloque os morangos e as amoras congelados, o açúcar e o suco de limão. Deixe apurar até obter uma consistência de geleia. Deixe esfriar. Reserve.

Montagem
Coloque o recheio sobre a massa já assada e leve para geladeira por 2 horas. Após este tempo, espalhe a geleia de frutas vermelhas sobre o recheio. Decore a gosto. Sirva.

aguadoce torta.png

Fonte: Água Doce Sabores do Brasil

Na Tortinha aposta em um clássico para o Dia dos Namorados

Dia dos Namorados é uma data especial que pede uma comemoração inesquecível. É o dia em que os casais demonstram o seu amor e frequentam restaurantes e bares em busca de momentos agradáveis.

Para tornar este dia ainda melhor, a escolha do lugar é essencial. Se você ainda está na dúvida, o Na Tortinha pensou em um cardápio especial para tornar essa data ainda mais saborosa. Para o menu de almoço do dia dos namorados, a sugestão do restaurante é a deliciosa torta de  cheesecake com calda de frutas vermelhas. Uma ótima escolha para quem gosta da junção e sabor do queijo, frutas vermelhas e o biscoito de canela.

Além disto, o Na Tortinha conta com um cardápio variado. São 11 sabores de tortas salgadas e oito sabores doces. Os preços variam de R$ 19 a R$ 34. E para quem vai curtir um jantar romântico em casa o Na Tortinha tem a opção delivery para São Paulo.

na tortinha

Na Tortinha: Rua José Otaviano Soares, 71 – Brooklin – Horário de Funcionamento: Segunda a Sexta: das 11h30 às 16h. Sábados: das 12h às 16h30

Três quitutes para uma festa junina deliciosa e saudável

A Chef funcional Lidiane Barbosa ensina três receitas para continuar saudável nas festas juninas.

Bolo de fubá com coco e açafrão

bolo de fubá.jpg

Ingredientes:
3 ovos
1/2 xícara de açúcar de coco ou eritritol (1/2 xicara menos 2 colheres de sopa)
1 xícara de fubá fino orgânico
4 colheres de sopa de manteiga ghee líquida
1/2 xícara de leite de coco caseiro
1 xícara de coco seco em pedaços ou em lascas
1 colher de sopa de fermento caseiro
1 colher de chá de açafrão em pó.

Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos e o açúcar por 5 minutos. Acrescente os demais ingredientes aos poucos deixando por último o fermento. Coloque em uma forma pequena untada com ghee e polvilhe fubá fino. Asse em forno pré aquecido 180ºC por 30 minutos. Quem gosta de pedaços de coco, coloque em lascas e não bata no liquidificador. Quando a massa estiver pronta, coloque em um bowl e misture delicadamente.

Bolo de Milho

bolo de milho

Ingredientes:
3 a 4 ovos – se forem grandes, optem por ter ovos.
1 xícara (chá) de eritritol em pó ou xilitol* pó ou açúcar de coco (se você utiliza açúcar mascavo ou demerara, pode ser também) *antes de substituir seu açúcar por xilitol, faça alguns testes. Em algumas pessoas, ele pode ter efeito laxativo.
½ xícara (chá) de fubá fino orgânico
¾ de xícara (chá) de manteiga ghee ou de óleo de coco – liquidos
400g de milho cozido ou 2 xícaras (chá)
¼ de xícara (chá) de farinha de linhaça – opcional
1 ½ xícara (chá) de leite de coco caseiro
1 colher (sopa) de fermento caseiro
opcional: 1 colher (chá) de canela em pó
Lembrando que: a manteiga ghee, o leite de coco e o fermento em pó, já ensinei em vídeos anteriores à esse.

Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180ºC. Unte uma forma média com manteiga ghee ou óleo de coco e polvilhe fubá fino orgânico. No liquidificador, bata os ovos e o eritritol em pó ou açúcar de sua escolha. Bata bem, por 3 minutos. Coloque o fubá e o leite de coco e bata mais um pouco, até obter uma massa homogênea. Por último o milho, a farinha de linhaça e o fermento. Bata obter uma massa lisa. Coloque a massa na assadeira e leve a forno pré aquecido por 40 à 45 minutos.

Pipoca Doce com Caramelo de Coco e Flor de Sal

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Ingredientes:
1 xicara de chá de milho de pipoca orgânico
2 colheres de sopa de óleo de coco extravirgem
3 colheres de sopa de açúcar de coco
1/4 de xicara de água flor de sal

Modo de preparo:
em uma panela coloque o óleo de coco. Deixe esquentar um pouquinho e adicione o milho. Mexa um pouco e deixe que a pipoca estoure. Abaixe o fogo e deixe que ela estoura sozinha. Retire a pipoca da panela, coloque em um bowl. E na mesma panela adicione o açúcar e a água e mexa por 5 minutos, até formar um caramelo. Adicione a pitada de flor de sal e na mesma panela adicione a pipoca já estourada. Mexa delicadamente e sirva em seguida.

Fonte: Chef Funcional Lidiane Barbosa

Dia dos Namorados: Brasil Cacau apresenta novidades deliciosas

Marca lança caixa com Corações Degradé e diferentes variações de cacau para agradar o paladar dos casais

Para comemorar o Dia dos Namorados, a Brasil Cacau preparou novidades deliciosas, que vão conquistar os corações dos apaixonados. E, como o chocolate é um dos itens mais procurados para a data, a marca apostou em opções acessíveis de presentes e lembranças.

Com embalagens modernas e românticas, a Brasil Cacau lança a caixa Corações Degradé. Com bombons em formato de coração, o item traz três sabores diferentes de chocolate: branco, ao leite e mesclado de chocolate branco e ao leite. Uma opção certeira para agradar qualquer tipo de paladar.

Outra novidade que promete fazer bastante sucesso é a caixa Amores. O produto é composto por um delicioso tablete de chocolate ao leite coberto com amendoins granulados e bombons de chocolate ao leite com recheio cremoso de chocolate ao leite.

E para aqueles que desejam complementar o presente já escolhido, vale apostar no tablete de chocolate ao leite decorado com a frase “Te Amo” em chocolate branco. Uma lembrança gostosa e cheia de amor.

“Sabemos que o chocolate é o presente certeiro para a data, por isso, criamos um portfólio bem democrático, com uma variedade de produtos mais acessíveis. São caixas lindas, modernas e românticas, que carregam todo o DNA jovem da marca e a qualidade do nosso chocolate”, afirma Maricy Porto, diretora de Marketing do Grupo CRM.

Os consumidores poderão encontrar os lançamentos de Dia dos Namorados nas 380 lojas físicas da Brasil Cacau espalhadas pelo País.

Sobre os produtos 

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Corações Degradé 105g – Preço sugerido: R$ 29,90
5 bombons de chocolate ao leite.
5 bombons de chocolate branco.
5 bombons mesclados de chocolate branco e chocolate preto.

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Caixa Amores 93g – Preço sugerido: R$ 26,90
1 tablete de chocolate ao leite coberto com amendoins.
4 bombons de chocolate ao leite com recheio tradicional cremoso.

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Tablete Eu Te Amo 40g – Preço sugerido: R$ 7,90
Tablete de chocolate ao leite decorado com cobertura branca com a frase “Te Amo”.

Informações: Chocolates Brasil Cacau

Receita de bolo de cenoura com chocolate

Para deixar o chá da tarde mais doce, que tal um bolo de cenoura com chocolate do Divino Fogão? Confira o passo a passo abaixo:

Bolo de Cenoura com Chocolate

Ingredientes:
3 xícaras de farinha de trigo
2 cenouras
3 colheres de sopa margarina
1 xícara de açúcar
4 ovos
1 xícara de leite
1 colher de sopa de fermento em pó

Cobertura:
200g de chocolate ½ amargo
100g de chocolate ao leite

Modo de Preparo:

Cobertura: derreter o chocolate meio amargo em banho maria e reservar. Raspar o chocolate ao leite e reservar.

Massa: preaqueça o forno a 200° e deixe reservada uma forma untada e enfarinhada. Coloque no liquidificador a margarina, os ovos, o açúcar e bata bem. Coloque o leite e a cenoura aos poucos, até misturar tudo muito bem e ficar uma massa homogênea. Despeje a mistura em uma vasilha, acrescentar a farinha aos poucos e misturar com o fue, ou o batedor da batedeira, até misturar bem. Por último o fermento. Despejar a massa na forma e assar em forno médio por aproximadamente 35 minutos até assar por completo. Deixar amornar. Desenformar o bolo, cobrir com o chocolate ½ amargo, colocar as raspas de chocolate ao leite e servir.

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Tempo de Preparo: 50 minutos
Rendimento: 8 porções

Fonte: Divino Fogão

Cookie Vegano de Café Especial e Cacau

Esta é uma daquelas receitas que você fala que “nem parece que é vegana”. Perfeita para ser devorada como sobremesa ou matar aquela vontade de comer um doce no meio da tarde. Tem pedaços de chocolate derretidos no meio e um gostinho delicioso do café. Além disso, é um cookie vegano, ou seja, sem nenhum ingrediente de origem animal.

A psicóloga e vegana pelos animais Aline Bernardes (@uaivegan) garante que “além de ser muito gostoso, ainda conta com os benefícios da aveia, linhaça, cacau e, claro, do café especial.”

Para ter um resultado esperado nesta receita, é importante selecionar produtos de qualidade e usar café especial. Débora Reis, que é barista e uma das fundadoras da marca de cafés especiais Coffee & Joy, explica que “o café para ser especial tem que cumprir vários requisitos do protocolo específico de avaliação sensorial e, ainda, ser de origem, direto do produtor e ter sustentabilidade sócio-ambiental de onde é produzido”.

Com isso em mente e com os ingredientes em mãos, vamos à receita:

Cookie Vegano de Café Especial e Cacau

cookie

Ingredientes:
– ¼ xícara de leite vegetal (soja, amêndoas, castanhas, aveia)
– 2 colheres de chá de linhaça
– 1 xícara de farinha de trigo
– 2 colheres de sopa de cacau
– 3 colheres de sopa de café especial com moagem média fina (aqui, utilizou o café Tulipa das Matas, da Coffee & Joy)
– ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
– ¼ colher de chá de sal
– ¾ xícara de açúcar demerara
– 4 colheres de sopa de óleo de girassol
– 120g de chocolate 70% cacau picado (a maioria não tem leite na composição, mas sempre fique atento aos ingredientes no rótulo)

Modo de preparo:
Ligue o forno para pré-aquecer a 200 graus. Triture a linhaça no liquidificador até virar uma farinha. Misture esse pó ao leite e reserve por 15 minutos. Com o tempo essa mistura irá encorpar e virar uma “goma”. Enquanto isso, junte em uma tigela os ingredientes secos: farinha, cacau, café especial, bicarbonato e sal. Adicione à mistura do leite o açúcar e o óleo e misture até ficar homogêneo. Junte essa mistura à dos ingredientes secos e mão na massa. Para evitar que a massa grude na sua mão, unte com um pouquinho de óleo. Quando estiver bem misturado, acrescente o chocolate e sove até eles se incorporarem à massa. Modele os cookies e coloque para assar por aproximadamente 20 minutos ou até chegar na textura certa: rachados na superfície, mas ainda um pouco moles, porque quando saem do forno endurecem mais um pouco.

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Prontinho! Agora é só preparar um café especial e servir com os cookies.

Fonte: Coffee & Joy

 

Aprenda a fazer pudim lowcarb, zero açúcar

Pudim é uma daquelas sobremesas clássicas, mas que ainda assim podem te surpreender: já imaginou preparar essa delicia sem açúcar, sem glúten, com baixo índice glicêmico e ainda low carb?

Hoje você vai conhecer uma nova versão dessa delícia criada pela FitChef Alena Barros. Confira os ingredientes e o modo de preparo.

Pudim 0 e LowCarb por Alena Barros

Ingredientes:
200 ml de creme de leite fresco
200 ml de leite de coco
7 ovos
3/4 xícara de softsugar
1/2 xícara de frutose em pó
Água quanto baste

Preparo:
Bater no liquidificador o creme de leite, leite de coco , ovos e softsugar. Misturar bem.
Na forma de pudim, colocar direto no fogo, colocar a frutose e esperar derreter. Quando der uma amareladinha, jogue um pouco de água, mais ou menos 3 colheres de sopa , espere caramelizar um pouco e jogue a mistura do liquidificador. Deixe em banho maria por 30 min em forno pré aquecido 180 graus (ficar de olho pois cada forno tem uma intensidade). Espera esfriar para desenformar.

pudim lowcarb

Sobre Alena FitChef

Alena Barros é fitchef (especializada em doces zero açúcar e funcionais). Portadora de diabetes há 25 anos, hoje, aos 39 anos controla a doença por meio de alimentação funcional e atividade física. E diante de sua transformação em 2016 conquistou o título de Diva Bikini Fitness 2016 – Los Angeles. Em seu ateliê o cliente pode apreciar as delicias criadas por Alena, no cardápio, constam opções saborosas de bolos, sobremesas, docinhos para festa, bombons, creme de avelã, pasta de amendoim, leite condensado no pote, dentre outras delícias para aqueles que estão de dieta ou que por motivos de saúde possuem restrições alimentares, ou apenas para quem busca opções de doces mais saudáveis, porém saborosas.Formação em gastronomia na Accademia Gastronômica. Confeitaria ”Doces Finos” na Diego Lozano. Confeitaria “Chocolates “na chocolataria.Confeitaria “Páscoa” na academia da confeitaria. Churrasco na Accademia Gastronômica. Doces funcionais na Accademia Gastronômica.

Aprenda a fazer Curau de Milho Verde

Esta receita é para aqueles que estão com saudades das Festas Juninas. Elas estão chegando, mas você pode ir adiantado uma das receitas mais típicas dessa época. Confira a receita, ensinada pela Rede Divino Fogão.

Curau de Milho Verde

Ingredientes

2 latas de milho verde
1 litro de leite
1 pitada de sal
1 xícara chá de açúcar
5 colheres sopa de amido de milho
Canela em pó para decorar

Modo de preparo

Bata no liquidificador o milho com ½ litro de leite. Coe e coloque novamente o líquido no liquidificador e junte o restante do leite, o sal, o açúcar e o amido de milho. Despeje na panela e cozinhe no fogo por 25 minutos mexendo sem parar. Coloque potes individuais. Polvilhe canela em pó. Sirva.

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Tempo de Preparo: 30 minutos.
Rendimento: 10 porções

Fonte: Divino Fogão