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Shopping Praça da Moça realiza aulão gratuito neste sábado

Espaço oferece um dia inteiro para conhecer e escolher novas modalidades de exercícios

No sábado, dia 15, o Shopping Praça da Moça, em parceria com a Academia Inova, convida o público para o Training Day, com aulas especiais e gratuitas de Fitness, W Dance, Zumba e outros ritmos, a partir das 10h30, no estacionamento G5.

“É importante achar uma atividade física com a qual se identifique, assim a pessoa faz com prazer. A ideia é proporcionar um dia para conhecer e experimentar novas modalidades”, comenta Daniel Lima, gerente de marketing do shopping.

As inscrições serão necessárias somente para as aulas das 11 e das 12 horas, com limite de vagas, e podem ser feitas na própria academia. Todas as outras serão abertas ao público, basta chegar no horário marcado.

Evento Gratuito: Training Day no Shopping Praça da Moça
Data: 15 de fevereiro
Valor: Gratuito
Horários:
10h30 – Recepção e inscrição para as aulas das 11h e 12h
11h – Crosshiit
12h – Crosshiit
15h – W Dance
16h – Zumba
17h – Ritmos

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Shopping Praça da Moça: Rua Manoel da Nóbrega, 712 – Centro, Diadema-SP. Estacionamento visitantes: carros 9,00 até 3 horas + 1,00 por hora adicional ou fração / motos 9,00 a diária.

Workshop gratuito em Alphaville mostra importância da visão integrativa da saúde

A mentalidade de que é preciso cuidar da saúde apenas quando se está doente está mudando mundo afora. “Na Europa e nos Estados Unidos, por exemplo, as pessoas procuram o médico quando estão saudáveis, para que assim se mantenham. Esse conceito de prevenção começa a chegar ao Brasil, onde até já se discute que não basta viver mais, é preciso que essa longevidade também seja saudável”, diz a ortopedista e traumatologista Alessandra Masi, máster em ciências da longevidade humana e diretora da Equilibrium Body and Mind.

“Porém, aqui ainda existe a crença de que é normal se sentir sem pique aos 40 anos, ter dor porque tem 50 ou estar com hipertensão e diabetes aos 60. Nada disso é tido como normal nesta nova visão de saúde integrativa, que se ocupa de trabalhar as cinco saúdes do ser humano de maneira individual e personalizada”, completa.

As cinco saúdes a que a médica se refere, e que devem ser trabalhadas de maneira integrada por uma equipe multidisciplinar, são a saúde física, emocional, espiritual, social e familiar.

“Não adianta estar com o corpo perfeito se a mente está abalada. Tanto que a ciência já comprovou que o desequilíbrio emocional pode favorecer o aparecimento de doenças psicossomáticas, que impactam no funcionamento do organismo como um todo, provocando, por exemplo, enxaqueca, aumento da pressão arterial e dores musculares”, afirma Alessandra, que também criou o programa Mind Health.

“Isso explica porque para ter uma longevidade saudável é preciso fazer um trabalho global, que inclui o equilíbrio nutricional, hormonal, físico e mental, já que todos eles estão interligados e o descuido de um enfraquece todos os outros”, completa Alessandra.

Para esclarecer melhor o conceito dessa nova visão integrativa em saúde, a médica e sua equipe da Equilibrium Body and Mind farão um workshop gratuito no dia 30 de novembro.

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Workshop Equilibrium Body and Mind
Data: dia 30 de novembro de 2019
Local: Alpha Square Mall
Endereço: Avenida Sagitário, 138 – Alphaville Conde II, Barueri
Horário: das 9 às 13 horas
Evento gratuito. Vagas limitadas.
Entrada: 1 kg de alimento não perecível ou 1 kg de ração para pet
Informações: (11) 95559-5433 ou pelo direct do @equilibriumbody&mind

Fim de semana tem rock e gastronomia de primeira na Praça do Patriarca

Serão três dias de muita animação, com comilança, arte, cultura e diversão para todas as idades. Tudo junto e misturado no coração da capital. Além da grande variedade de comidas e cerveja artesanal, haverá shows das bandas de rock Open Rock, Rolls Rock e Sherlock Rock. E ainda: área Kids, show de hipnose, apresentação de dança, aulas e Balada ao Ar Livre. Em área ampla, segura, de fácil acesso, com Entrada gratuita.

Falta pouco para a realização do sonho de muitos paulistas! Assistir “na faixa” shows das melhores bandas de rock da cidade com o melhor da gastronomia! Isso será possível graças ao convite da Secretaria Municipal de Turismo para que o Espaço As Meninas Feiras e Eventos e a Charrua Produções Artísticas levassem para o centro da cidade o seu tradicional Festival das Paixões Paulistanas, recheado de tudo que todos amam.

O megaevento, que faz parte do projeto Triângulo SP da Prefeitura de São Paulo, será nos dias 25, 26 e 27 de outubro (sexta-feira a domingo), na Praça do Patriarca, com acesso pelas estações de metrô Anhangabaú, São Bento e Sé e várias linhas de ônibus. Para confirmar presença e acompanhar tudo o que terá no evento, basta acessar os perfis de cada evento no Facebook: Festival das Paixões Paulistanas – Edição Triângulo SP, 2º Festival do Torresmo de São Paulo e 2º Festival do Churrasco & da Cerveja Artesanal.

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O Festival das Paixões Paulistanas – Edição Triângulo SP inclui o 2º Festival do Torresmo de SP, o 2º Festival do Churrasco e da Cerveja Artesanal, o 3º Festival do Hambúrguer e o 1º Festival do Gelatto de SP. “Estamos muito honrados de levar esse evento consolidado bem onde o coração do paulistano bate mais forte. É a concretização de um sonho nosso oferecer a todos o acesso a atrações gratuitas, como o SP Rock. O projeto Triângulo SP é muito importante para o resgate da história da cidade e da memória afetiva das pessoas e o nosso festival tem tudo a ver com a proposta”, comemora Elaine Vilela, sócia-proprietária do Espaço As Meninas Feiras e Eventos.

Dentro do Triângulo SP estão os principais pontos históricos da cidade, entre eles o Largo São Bento, o Páteo do Colégio e o Largo São Francisco. O objetivo do projeto é promover neste perímetro atrativos tanto noturnos quanto aos finais de semana, para estabelecê-lo como um dos principais destinos turísticos da capital. Assim, o megafestival não poderia ficar de fora!

Cardápio de tirar o fôlego

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Já estão garantidas muitas gostosuras, como costela BBQ, porco no rolete, porco com berinjela, torresmo de rolo, hambúrguer com complementos variados, hambúrguer artesanal, fogazza, lanche de pernil, lanche de calabresa, lanche de picanha, lanche de porco com berinjela, torre de batata frita, porção de batata frita, panquecas, comida síria, massas, K-pop Chicken, hot dog no palito, camarão empanado, pizza, coxinha burger, espetinhos variados, acarajé, abará e queijos diversos entre as opções. Para adoçar: sorvetes, doce de leite, cannoli de diversos sabores, doces mineiros cristalizados, churros espanhois, milk shake, pipoca gourmet, goiabada, etc. Na parte de bebidas, vários rótulos de cerveja artesanal, como Pérola Negra, Bigorna, Ashby, Gonçalves, Bloco 7, Madalena, Amarula, Chopp do Alemão, além de cachaça artesanal e bebida japonesa entre outros.

Música e dança

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Sherlock Rock

No SP Rock, confirmadas as participações das bandas consagradas da noite paulistana Open Rock (dia 25), Rolls Rock (dia26) e Sherlock Rock (dia 27). Para animar a galera, Balada ao ar Livre sob o comando do festejado DJ das noites paulistanas Dinho Garcia, dia 26 (no sábado), das 13h às 18h. Ainda na parte cultural apresentação do grupo Trajetória Cia de Dança Flamenca. Aulas de Zumba e salsa com o Professor do Rey Castro, Luiz Guarany

Área Kids, Hipnose e Feira de Artes e Variedades

As crianças poderão se esbaldar em uma área kids que será montada especialmente para elas. Para os curiosos de plantão, oportunidade única de uma experiência com o renomado hipnólogo e hipnoterapeuta Rafael Oliveira, que estará presente com seus shows de hipnose. Os apaixonados por boas compras sempre têm vez e poderão aproveitar para prestigiar artesãos e pequenos empreendedores na Feira de Artes e Variedades.

Passar um fim de semana agradável

Ir ao festival será uma excelente oportunidade de começar bem o fim de semana, com muita gastronomia boa, bebidas e diversão para todas as idades. O evento se estenderá até o domingo, com diversas opções para almoçar, lanchar, descontrair, passar bons momentos com a família, encontrar amigos e fazer novas amizades.

Esse evento traduz bem um dos objetivos do Espaço As Meninas e da Charrua Produções Artísticas: promover um dia agradável o com o melhor da gastronomia, em ambiente acolhedor, amplo e com boa localização.

Responsabilidade Social

Mantendo a parceria de vários anos com o Centro de Convivência Início de Luz, que abriga uma creche, serão arrecadados alimentos não perecíveis para a entidade sem fins lucrativos, que cuida de mais de cem crianças carentes das regiões do Cambuci e do centro da capital paulista.

Selo Paixões Paulistanas

O Festival das Paixões Paulistanas – Edição Triângulo SP, o 2º Festival do Torresmo de SP, o 2º Festival do Churrasco e da Cerveja Artesanal, o 3º Festival do Hambúrguer de SP, 1º Festival do Cuscuz , 1º Festival Trufado e o 1º Festival do Gelatto de SP têm a certificação dos eventos e ações idealizados sob medida para o gosto dos paulistas. Para criar o selo e o calendário de eventos, os organizadores fizeram uma vasta pesquisa e identificaram os temas que mais atraem o público da cidade de São Paulo e do interior. Este selo está produzindo uma variedade de festivais inéditos que acontecem desde 2012 e continuarão ao longo de 2019.

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Festival das Paixões Paulistanas – Edição Triângulo SP
2º Festival do Torresmo de SP 
2º Festival do Churrasco e da Cerveja Artesanal
3º Festival do Hambúrguer de SP 
1º Festiva do Gelatto de SP

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Datas e Horários:
Dia 25 (sexta) das 17h00 às 22h00
Dia 26 (sábado) das 12h00 às 22h00
Dia 27 (domingo) das 10h00 às 18h00

Local: Praça do Patriarca – Centro, SP

Entrada Gratuita (só paga o que consumir)

Unisa realiza atendimentos gratuitos de saúde no evento “Domingo Aéreo”

Pressão arterial, colesterol, treinamento de primeiros socorros serão alguns dos serviços realizados pela Universidade; a entrada é gratuita

Neste domingo, 20, alunos e professores da Universidade Santo Amaro – Unisa realizarão atendimentos de saúde gratuitos de saúde ao público presente no “Domingo Aéreo”, evento organizado pela Força Aérea Brasileira (FAB), que acontecerá no Campo de Marte, na Zona Norte de São Paulo, das 9 às 17 horas.

Na ocasião, serão oferecidos atendimentos em diversas áreas: aferição de pressão arterial; dosagem de glicemia; dosagem de colesterol; treinamento de primeiros socorros; orientações em saúde bucal com “escovódromo”; oficina de alimentação saudável; atividades físicas e muito mais.

“Nosso objetivo maior é despontar na população os cuidados diários que se precisa ter quanto a uma saúde melhor. Levaremos atendimentos que serão aplicados a pessoas de todas as idades. Pretendemos incentivá-las a manter uma atenção especial, visando a garantia da qualidade de vida”, comenta a coordenadora de Extensão da Unisa, professora Lis Lakeis Bertan.

Participarão alunos e professores dos cursos de Medicina, Odontologia, Educação Física e Nutrição. A expectativa é que o “Domingo Aéreo” tenha a adesão de 100 mil pessoas, de acordo com a organização do evento.

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Foto: Shutterstock

Domingo Aéreo 2019
Quando: 20/10
Horário: das 9h às 17h
Onde: Parque de Material Aeronáutico de São Paulo (Campo de Marte)
Endereço: Av. Braz Leme, 3258 – Santana – São Paulo, SP
Entrada gratuita

Mês do Alzheimer: evento gratuito traz Nicette Bruno e Beth Goulart

Série de palestras tem como objetivo conscientizar acerca dos cuidados com a saúde da mente e, para isso, traz especialista e atrizes que exercitam o cérebro

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No Dia do Alzheimer – 21 de setembro –, das 8h30 às 12h, a rede de escolas Supera Ginástica para o Cérebro realiza o evento “Despertando a Sociedade”, no Teatro Gazeta, na Avenida Paulista, com a presença de médicas especialistas e das atrizes Nicette Bruno e Beth Goulart, embaixadoras da ginástica para o cérebro no Brasil. O evento é aberto ao público e tem entrada gratuita.

O objetivo é despertar a consciência da população acerca dos cuidados com a saúde do cérebro. “Muita gente se preocupa em cuidar do corpo, mas esquece do cérebro. Nós devemos exercitá-lo e mantê-lo ativo por toda a vida a fim de garantir bem-estar e postergar o aparecimento dos sintomas do Alzheimer”, conta Luiz Moraes, Diretor do Supera e organizador do evento.

Para abrir a programação, as conceituadas médicas neurologistas, Jerusa Smid e Sônia Brucki, protagonizam o primeiro painel, que tem como tema “Alzheimer e Demências – Uma preocupação mundial”.

As especialistas irão tratar os avanços da neurociência e da medicina em relação à saúde do cérebro e como isso afeta diretamente a busca por qualidade de vida e envelhecimento saudável.

No segundo painel, intitulado “Cuidadores e Família – Carinho, afeto e não abandono”, entram em cena as grandes estrelas: Nicette Bruno e Beth Goulart, que estarão junto à gerontóloga Thaís Bento Lima para abordar os benefícios de manter o cérebro desperto e em constante estímulo para uma vida saudável e feliz.

Já as atrizes estão praticando ginástica para o cérebro no Supera Recreio, no Rio de Janeiro, a fim de manterem-se saudáveis. “O processo é lúdico e estou indo muito bem”, comenta Beth.

Serão reveladas ainda recomendações ao familiar e ao cuidador da pessoa com Alzheimer, a fim de conscientizar sobre a melhor forma de lidar com a doença. Após o evento, será realizada uma grande caminhada do Teatro Gazeta até o Parque Trianon, com soltura de balões e distribuição de brindes.

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Os interessados devem se inscrever pela internet, clicando aqui.

Sobre as médicas:

Jerusa Smid: neurologista do ambulatório de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas da FMUSP. Neurologista do corpo clínico dos hospitais Albert Einstein e Sírio Libanês.

Sonia Maria Dozzi Brucki: livre docente em Neurologia FMUSP; co-coordenadora do Centro de Referência em Distúrbios Cognitivos da FMUSP; responsável pelo ambulatório de Neurologia da Cognição do Hospital Santa Marcelina

Fonte: Supera

 

Esquinica Natural participa do “Chefs Campinas”

O evento ocorre no dia 14 de julho, dia do aniversário da cidade, na Praça Carlos Gomes com entrada gratuita e aberto ao público

No próximo dia 14 (domingo, aniversário de 245 anos de Campinas, ocorre mais uma edição do tradicional evento “Chefs Campinas” que será realizado na Praça Carlos Gomes, no Centro, das 10 às 17 horas. O Esquinica Natural será um dos restaurantes participantes. A entrada é gratuita e aberta ao público.

O restaurante terá no cardápio do “Chefs Campinas” o famoso e saboroso Dadinho de Tapioca. Outra dica é o hambúrguer de cogumelos e, para finalizar, a sugestão de sobremesa será a Torta de Banana da Terra. O Esquinica Natural é uma ótima opção na hora do almoço para quem procura uma alimentação saudável. Outro diferencial da casa são os sucos funcionais e recebeu recentemente o prêmio de “Melhor Refeição Saudável” da Veja Comer & Beber edição de Campinas 2019.

O evento tem como proposta valorizar a gastronomia local, utilizando o espaço público para colocar os chefs e restaurantes da região ao alcance da população, oferecendo pratos a preços acessíveis. As edições são promovidas sempre no mês de julho como parte das homenagens pelo aniversário de Campinas.

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Dadinho de Tapioca – Foto: Julia Campos

Além dos menus especiais do “Chefs Campinas, haverá diversas atrações como, apresentações musicais, workshops com o IFBG (Instituto Franco-Brasileiro de Gastronomia) e aulas shows abertas ( Cozinha Show), comandada por docentes do Curso de Gastronomia da USF.

Esquinica Natural no “Chefs Campinas”
Data: 14 de julho (domingo)
Horário: das 10h às 17h
Local: Praça Carlos Gomes no Centro de Campinas
Entrada: gratuita e aberta ao público

Tradicional Festa Junina Vegana da VegNice na Vila Mariana com entrada gratuita

Um ano é muito tempo para esperar por esse delicioso e saudável evento, não é verdade?  Você tem ainda duas oportunidades para aproveitar o maior arraial vegano de São Paulo com os quitutes típicos da festividade mais amada do Brasil (versões vegana, claro); se deliciar com outras opções de salgados e doces (inclusive sem glúten), e bebidas; adquirir peças de artesanato e cosméticos também veganos; e levar para casa um bichinho de estimação da feira de adoção de pets resgatados.

Tem mais: entre 15 e 18 horas há aulas de culinária vegana (rápida e fácil) gratuitas e bingo em prol do Abrigo Felino Menina de Jacareí (SP). E a criançada poderá se divertir na área de recreação infantil, das 12 às 18 horas, gratuitamente. Quer mais notícias boas? A sexta edição da Festa Junina Vegana ocorre em local maior, para receber o público com mais conforto, e contará com um fraldário para maior   comodidade aos pais.

Você vai encontrar nos cerca de 40 expositores. Entre as diversas comidinhas juninas, tem bolinho caipira (patrimônio cultural imaterial de Jacareí); cuscuz; lanche Buraco Quente com jaca louca; pamonha; canjica e arroz doce feitos com leite de amêndoas; milho cozido; doce de abóbora; pé de moleque; maçã do amor; bolos (fubá / aipim / batata / milho) quentão e vinho quente.

Os visitantes também encontrarão outros pratos como hambúrguer; salgados em geral; iguarias orientais e mexicanas; churros; sorvetes etc. Tudo na versão vegana, ou seja, sem lactose, e com várias opções sem glúten. Destaques para a participação da recém inaugurada lanchonete Estação Vegana, com sua feijoada caprichada e coxinha de jaca VegNice; o restaurante Dom Vegano e o Doum Culinária Inclusiva. Os preços variam entre R$ 5,00 e R$ 25,00.

Atividades paralelas

A Festa Junina Vegnice também oferece diversas práticas gratuitas para adultos e crianças, todos os sábados e domingos. Das 15 às 18 horas, quem quiser aprender alguns “segredinhos” da gastronomia vegana poderá participar das aulas que ensinarão a preparar diferentes tipos de leites vegetais, hambúrguer de grãos e docinhos; já aqueles que gostam de bingo, terão a oportunidade de brincar (R$2,00/cartela), ganhar prêmios e ainda ajudar o Abrigo Animal Felino Menina de Jacareí (SP), pois toda a renda arrecadada nessa ação será destinada à entidade.

E as crianças de 1 a 10 anos poderão se divertir na piscina de bolinha e cama elástica, das 12 às 18 horas. Será que seu bichinho de estimação estará te esperando no evento? Se você tiver intenção de adotar um animal resgatado, precisa levar um documento oficial com foto, passar por entrevista e assinar um termo de responsabilidade pelo pet adotado.

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“A Festa Junina Vegana abre o portão e o coração a todos, veganos e não veganos. Tudo está sendo preparado com muito carinho, pois esse evento, alegre, informal e de qualidade é a ocasião perfeita para que as pessoas que não adotam o estilo de vida vegano experimentem novos sabores e descubram que alguns pratos ficam ainda mais gostosos sem ingredientes de origem animal. Ah, e ainda tem outros produtos, como os cosméticos, que não precisam da exploração animal para serem eficientes”, destaca Gopi Priscila, da VegNice.

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Festa Junina VegNice
Datas: 22 e 23 / 29 e 30 de junho
Horário: das 12 às 21h
Endereço: Rua Dr. José de Queiroz Aranha, 92 (pertinho do metrô Ana Rosa)
Entrada gratuita
Organização: VegNice Eventos Veganos & Ações Solidárias

Cozinhando a Dois: evento ensina a preparar um jantar romântico

Stella Artois e Spicy convidam para uma noite especial. Sob o comando da Chef Gabi Cabett, os convidados irão preparar um jantar romântico especial.

No menu: mil folhas de tomate com presunto cru, mozarela de búfala e redução de azeite balsâmico com farofinha de castanha de caju. Como prato principal, um delicioso namorado à beurre blanc sob cama de alho porró, cogumelo Paris e bacon. Para fechar, uma torta de chocolate com nuts e caramelo com flor de sal.

A aula é gratuita.

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Dia: 6 de junho
Horário: às 19h
Local: Spicy Gabriel Monteiro da Silva
Endereço: Alameda Gabriel Monteiro da Silva, 1236 – Jardim America, São Paulo
Inscrições: gerentegab@spicy.com.br
Vagas Limitadas

Ação #RelaxaACabeça promove conscientização no Parque Ibirapuera

Em alusão ao Dia Nacional da Cefaleia, 19 de maio, a Abraces (Associação Brasileira de Cefaleias e Enxaqueca), com o apoio da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC) e da Novartis, promoverá ação de mindfulness, no Parque Ibirapuera, em São Paulo. Na ocasião, o público presente poderá desfrutar de atividades de relaxamento e alongamento com o mote ‘relaxa a cabeça’.

A enxaqueca atinge 15 a cada 100 brasileiros, o que equivale a 30 milhões de pessoas no país. “Trata-se de uma doença complexa que envolve várias áreas do cérebro e tem como manifestação predominante a dor de cabeça. Pode variar em gravidade, com sintomas que vão desde dores de cabeça até náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e odores”, explica Mario Peres, médico neurologista da Sociedade Brasileira de Cefaleia. O médico alerta ainda que o paciente com enxaqueca deve ser tratado com drogas profiláticas e específicas.

Além disso, Peres estará presente na ocasião, para alertar a população sobre os sintomas, causas, diagnóstico e importância da adesão ao tratamento mais adequado, ponderando que é possível sim minimizar os impactos da doença na qualidade de vida do paciente, quando devidamente tratada.

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#RelaxaACabeça
Data: 19 de maio
Horário: das 8h às 12h
Local: Parque Ibirapuera, São Paulo
Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral – Vila Mariana, São Paulo – SP

Pátio Gourmet reúne gastronomia e boa música em Higienópolis

Preços não ultrapassam R$ 20,00; o acesso é gratuito

No fim de semana, 4-5 de maio, será realizado o Pátio Gourmet, organizado pelo Shopping Pátio Higienópolis, que reúne cerca boa comida e bebida com música ao vivo e se estende do almoço ao jantar. No domingo 5 de maio, haverá também um cardápio com pratos kosher, preparados com a supervisão da Wedo Kosher, segundo as regras descritas na Torá, livro sagrado dos judeus, e seguidas até hoje.

Estão confirmados: Forneria San Paolo, Japengo, Pobre Juan, Meats, Vinhos Grand Cru, Le Botteghe di Leonardo, Cannoli do Calimano, Deli Garage, Stefan Behar Sucré, Falafada, Bao Bao Baby, Apotethek Smokedeli (somente domingo, 5 de maio).

Apothek Cocktails CoFALAFADA - FalafelFORNERIA SAN PAOLO - Risoto Napolitanoframboesa - Le Botteghe Di Leonardo

Pátio Gourmet
Boulevard do Pátio Higienópolis, Acesso pelo Piso Pacaembu
Endereço: Av. Higienópolis, 618 ou R. Dr. Veiga Filho, 133 – Higienópolis, São Paulo – SP
Das 12h às 21horas. Acesso gratuito.
Preços dos pratos, bebidas, sobremesas até R$ 20 (preço máximo)
Música ao vivo, a partir das 14 horas.