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Casa de Bolos: com receita exclusiva, rede lança o Bolo Piscina de Chocolate com Leite Ninho

Rede segue o sucesso de versões anteriores e inova com mais um produto na linha bolo piscina

Pioneira e maior rede no segmento de bolos caseiros, a Casa de Bolos acaba de tirar do forno mais uma novidade para os fãs de receitas que levam muito chocolate: é o Bolo Piscina de Chocolate com Leite Ninho (R$ 35,00). Combinando ingredientes de qualidade e uma massa super fofinha, o bolo traz uma cobertura generosa de aparência marmorizada que se esparrama na primeira fatia.

A Casa de Bolos é reconhecida por sempre trazer novidades aos seus clientes e, dessa vez elaborou uma receita exclusiva para o deleite dos apaixonados por chocolate. “Temos a certeza que o nosso Bolo Piscina de Chocolate com Leite Ninho fará o mesmo sucesso que as versões lançadas anteriormente, como os bolos piscina de Milho com Curau e Cenoura com Creme de Avelã, quando chegamos a vender mais de 100.000 produtos somente dessa linha”, comenta Rafael Ramos, diretor de marketing e sócio fundador da rede.

Para maior comodidade dos consumidores, a Casa de Bolos conta com aplicativo de delivery próprio que pode ser baixado gratuitamente pelo site

Verão: cuidados com Covid-19 e prevenção ao câncer de pele devem andar lado a lado

Além do uso do álcool em gel, máscaras e respeito ao distanciamento, população deve adotar hábitos de fotoproteção para garantir sua saúde de modo pleno, informa a Sociedade Brasileira de Dermatologia

Neste verão, vamos conjugar prevenção ao coronavírus com cuidados para reduzir as chances de casos de câncer de pele? Esta é a proposta da campanha do Dezembro Laranja, organizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em 2021. A intenção é dar início ao esforço de mobilização no período que abriga o Natal e estendê-lo pelos meses seguintes. Nos alertas, a SBD quer deixar claro que o atual momento pede que junto com o uso do álcool gel, máscaras e distanciamento, os brasileiros cultivem as práticas de fotoproteção.

Com a queda nos indicadores de morbidade e de mortalidade relacionados à covid-19, estima-se que neste verão as praias e os espaços abertos voltarão a ser ocupados com muito mais intensidade. No entanto, alertam os especialistas da SBD, a retomada da normalidade não deve ser feita sem atenção às recomendações das autoridades sanitárias, ainda atentas à possibilidade de aumento dos casos de contaminação pelo coronavírus. Além desse cuidado, afirmam, a população deve agregar à sua rotina as medidas de prevenção contra o câncer de pele.

“Adicione mais fator de proteção ao seu verão”: esta é mensagem central da campanha do Dezembro Laranja 2021. Esse mote estará presente em uma série de conteúdos desenvolvidos pela SBD especialmente para a ação. Serão peças para redes sociais, com dicas de cuidados; vídeos com orientações de médicos dermatologistas; e gravações feitas por personalidades estimulando os brasileiros à aderirem aos cuidados preconizados; entre outras abordagens que buscam a conscientização.

Adesão

Em 2021, entre as celebridades que participam voluntariamente da iniciativa estão os atores Tony Ramos e Carmo Dalla Vecchia, as cantoras Kelly Key e Karol Conká, a modelo Claúdia Liz, e os jornalistas Tom Borges (TV Record) e Eliane Cantanhede (TV Globo). Além deles, dezenas de outras artistas, intelectuais e influenciadores também aderiram à iniciativa, assim como instituições públicas e privadas, como o Congresso Nacional, a Federação das Indústrias de São Paulo (Fiesp), o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e inúmeros governos estaduais e prefeituras.

Todas as entidades ajudaram a montar uma rede nacional de apoio à causa. Isso ocorreu de duas formas: com a iluminação de sedes e monumentos na cor laranja e com a replicação em seus canais de comunicação do material produzido pela SBD incentivando a população a incorporar à sua rotina alguns cuidados. Dentre as recomendações, estão: cultivar hábitos de fotoproteção, que incluem o uso de óculos de sol e blusas com proteção UV, bonés ou chapéus; optar pela sombra; evitar a exposição ao sol entre 9h e 16h; e utilizar filtro solar com FPS igual ou superior a 30, reaplicando-o a cada duas horas ou sempre que houver contato com a água.

Diagnóstico precoce

Em caso de surgimento de sinais e sintomas suspeitos, o médico dermatologista deve ser consultado para fazer o diagnóstico precoce do quadro. Se for constatada uma lesão cancerosa, ele orientará o início do tratamento. É preciso prestar a atenção em pintas que crescem, manchas que aumentam, sinais que se modificam ou feridas que não cicatrizam pois podem revelar o câncer de pele. A rotina do autoexame facilita o reconhecimento dos casos.

A SBD ressalta ainda que a exposição solar exagerada e desprotegida ao longo da vida, além dos episódios de queimadura solar, são os principais fatores de risco do câncer de pele. Apesar de ser um problema de saúde que pode afetar qualquer pessoa, há perfis que são mais propensos ao seu surgimento. Neste grupo, estão os que têm a pele, cabelos e olhos claros; aqueles com histórico familiar dessa doença; os portadores de múltiplas pintas pelo corpo e pacientes imunossuprimidos e/ou transplantados. A SBD ressalta que os que apresentam estas características precisam de maior cuidado com a pele e passar por avaliação frequente com um médico dermatologista.

Tumores

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), os números de câncer de pele no Brasil são preocupantes. A doença corresponde a 27% de todos os tumores malignos no país, sendo os carcinomas basocelular e espinocelular (não melanoma) responsáveis por cerca de 180 mil novos casos da doença por ano. Já o câncer de pele melanoma tem em torno de 8,5 mil casos novos por período. A incidência do câncer de pele é maior do que os cânceres de próstata, mama, cólon e reto, pulmão e estômago.

Há oito anos a Sociedade Brasileira de Dermatologia realiza o #DezembroLaranja, sempre com grande engajamento da população e de outras instituições e entidades. O público interessado pode se engajar na campanha e compartilhar nas redes sociais, customizando a foto de perfil e as publicações da SBD, por exemplo. A divulgação nas plataformas digitais (Facebook, Instagram, Youtube e Site) contará com o apoio das seguintes hashtags: #DezembroLaranja, #CancerdePeleECoisaSeria, #CancerdePele # Maisprotecaonoverao #CampanhaCancerdePele2021.

Doença

O câncer de pele é provocado pelo crescimento anormal das células que compõem a pele. Existem diferentes tipos de câncer da pele que podem se manifestar de formas distintas, sendo os mais comuns denominados carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular – chamados de câncer não melanoma – e que apresentam altos percentuais de cura se diagnosticados e tratados precocemente. Um terceiro tipo, o melanoma, apesar de não ser o mais incidente, é o mais agressivo e potencialmente letal. Quando descoberta no início, a doença tem mais de 90% de chance de cura.

O carcinoma basocelular é o câncer de pele mais frequente na população, correspondendo a cerca de 70% dos casos. Se manifestam por lesões elevadas peroladas, brilhantes ou escurecidas que crescem lentamente e sangram com facilidade. Por sua vez, o carcinoma espinocelular surge como o segundo tipo de câncer de pele de maior incidência no ser humano. Ele equivale a mais ou menos 20% dos casos da doença. É caracterizado por lesões verrucosas ou feridas que não cicatrizam depois de seis semanas. Podem causar dor e produzirem sangramentos.

Metástase

Já o melanoma, apesar de corresponder apenas cerca de 10% dos casos, é o mais grave deles, pois quadros avançados podem provocar metástases (espalhamento do tumor para outros órgãos do corpo humano) e levar à morte. Este tipo é geralmente constituído de pintas ou manchas escuras que crescem e mudam de cor e formato gradativamente. As lesões também podem vir acompanhadas de sangramento.

Desde 2014, a SBD promove o Dezembro Laranja, iniciativa que faz parte da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele. Desde então, sempre no último mês do ano, são realizadas diferentes ações em parceria com instituições públicas e privadas para informar a população sobre as principais formas de prevenção e a procurar um médico especializado para diagnóstico e tratamento. O câncer da pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil, com cerca de 180 mil novos casos ao ano. Quando descoberto no início, tem mais de 90% de chances de cura.

Fonte: SBD

Bolo Piscina de Cenoura com creme de Avelã: novidade da Casa de Bolos

Pioneira no segmento de bolos caseiros, rede mantém seu compromisso de trazer novidades aos clientes

Para mergulhar e se deliciar com mais uma receita, a Casa de Bolos, rede pioneira e a maior no segmento de bolos caseiros, lança o Bolo Piscina de Cenoura com Creme de Avelã. A novidade traz uma base feita com o clássico bolo de cenoura e leva uma generosa cobertura com o exclusivo creme de avelã desenvolvido pela marca.

“Temos o compromisso de trazer sempre novidades para os nossos clientes e depois do sucesso do Bolo Piscina de Milho com Curau, decidimos incrementar ainda mais o nosso cardápio, que já conta mais de 100 opções entre bolos, cucas, tortas e o famoso Bolo Caseiro no Pote”, declara Rafael Ramos, diretor de marketing e cofundador da Casa de Bolos.

Bolo Piscina de Cenoura com Creme de Avelã – preço R$ 27,00

Com mais de 390 lojas espalhadas pelo país, a rede também oferece um aplicativo de delivery próprio disponível para IOS e Android. Para encontrar a loja mais próxima basta acessar o site.

Four Seasons Hotel São Paulo oferece Day Use

Aproveite um dia relaxante usufruindo da piscina, academia e com descontos nos tratamentos do Spa

Que tal aproveitar os serviços de um dos melhores hotéis da cidade sem precisar se hospedar? Para isso, o Four Seasons Hotel São Paulo idealizou um Day Use que inclui acesso à piscina climatizada – perfeita para se refrescar nos dias quentes de verão – à academia e à sauna úmida.

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Foto: Tadeu
Foto: Tadeu Brunelli

Esse serviço, disponível por R$ 300,00, inclui também um welcome drink e 20% de desconto nos tratamentos do Spa, que conta com mais de 26 terapias disponíveis, aplicadas por profissionais altamente capacitados. A marca brasileira Botanique assina os itens corporais e a francesa Biologique Recherche, os produtos faciais – ambas trazem uma abordagem diferenciada aos cuidados e beleza, priorizando ingredientes gentis à pele e ao toque.

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Ao contratar o Day Use também é possível usufruir da academia, que conta com aparelhos de primeira linha da Technogym. Com a mais alta tecnologia, os equipamentos têm um sistema de programação dos treinos, que podem ser conectados a aplicativos como Youtube, Netflix e Spotify. Na academia também é possível se exercitar à luz natural, com vista para a copa das árvores que circundam o hotel.

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Foto: Tadeu
Foto: Tadeu Brunelli 

O Day Use do Four Seasons Hotel São Paulo pode ser contratado mediante disponibilidade e é um convite a todos aqueles que querem fugir da rotina agitada de São Paulo para uma pausa significativa, capaz de melhorar o ânimo e transformar verdadeiramente o dia.

Four Seasons Hotel São Paulo
Endereço: Rua Engenheiro Mesquita Sampaio, 820
Informações e reservas: +55 11 2526 0100
Valor: R$ 300,00
Horário: das 9h às 20h

 

Aprenda a escolher um bom protetor solar

As farmácias, mercados e lojas na internet estão cheias de opções de proteção contra o sol. Na temporada mais leve e livre do ano em que as pessoas estão de férias, praticam corrida, caminhada, andam de bicicleta, skate, patinete, fazem passeios no parque, tomam banho de piscina e praia é preciso ficar muito atento à exposição da pele aos raios solares.

Os raios UVA e UVB produzidos pelo sol representam 95% da radiação que atingem o corpo e penetram profundamente na pele. O efeito cumulativo dessa radiação provoca o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e até tumores benignos ou malignos. Para evitar tais problemas, o ideal é se proteger com um bom protetor solar. Você já escolheu o seu?

Simone Neri, dermatologista, tira algumas dúvidas e dá dicas de como escolher um protetor para aproveitar o sol de verão com alegria e segurança. Confiram:

– Quais os benefícios de usar protetor solar?

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Os protetores solares ou filtros solares, são produtos capazes de prevenir os males provocados pela exposição solar, como o câncer da pele, o envelhecimento precoce e a queimadura solar. A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e os raios solares penetram profundamente na pele, podendo provocar diversas alterações, como o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas.

– Como funciona um protetor solar?

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Foto: Wikimedia

Ele impede que os raios ultravioletas emitidos pelo sol penetrem nas camadas mais profundas da pele. Os chamados filtros físicos fazem com que a pele não absorva os raios porque contêm substâncias refletoras. Já nas formulações químicas, a atuação dos ingredientes é mais complexa. Quando os raios atingem o corpo, encontram moléculas do produto que absorvem a energia do Sol. A absorção agita as moléculas, que ficam em estado de excitação, voltando em seguida ao estado natural, o que faz com que a pele receba uma fração de energia solar menos agressiva e reflita o restante.

— Qual o fator mínimo recomendado de filtro solar?

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Foto: Pedro J. Perez/MorgueFile

Existem dois fatores de medição de proteção solar: FPS e PPD. O FPS diz respeito ao filtro dos raios ultravioleta do tipo B, que são os raios que o sol emite e que causam aquela aparência avermelhada na pele e queimaduras solares. Já o PPD, é o fator de medição da proteção contra os raios ultravioleta A, que são os raios emitidos pelo sol e que penetram profundamente na pele, além de causarem um dano progressivo, também, são os maiores responsáveis aos danos a longo prazo nas células e ao temido câncer de pele. Portanto, quando você for escolher um filtro solar, você deve observar os dois fatores: FPS e PPD.

– Mas como escolher?

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É aconselhável que os filtros solares tenham no mínimo FPS 30 e PPD mínimo de 1/3 desse valor, segundo o Consenso Brasileiro de Fotoproteção. Porém, se for uma pele clara, dê preferência aos filtros com FPS de no mínimo 60 e PPD de 20, que certamente a pele estará mais protegida.

– Qual a maneira correta de usar protetor solar?

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O produto deve ser aplicado ainda em casa, e reaplicado ao longo do dia a cada duas horas. É necessário aplicar uma boa quantidade do produto, equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo, espalhar uniformemente, de modo a não deixar nenhuma área desprotegida. O filtro solar deve ser usado todos os dias, mesmo quando o tempo estiver frio ou nublado, pois a radiação UV atravessa as nuvens. É importante lembrar que usar apenas filtro solar não basta. É preciso complementar as estratégias de foto proteção como, por exemplo, ao sair ao ar livre, procurar ficar na sombra, evitar o sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação UVB é mais intensa, usar roupas, chapéus e óculos apropriados, e sempre ter a mão um protetor solar com fator de proteção solar de no mínimo (FPS) 30.

– Quanto tempo dura o efeito do protetor solar?

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A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda reaplicação de filtros solares a cada duas horas ou após longos períodos de imersão. Intervalos específicos de aplicação podem ser sugeridos pelo fabricante desde que comprovados por estudos específicos.

– Podemos usar o mesmo protetor solar do corpo no rosto?

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Sim, porém, como a pele do corpo geralmente é mais seca que a do rosto, dê preferência por filtros em loção, que podem ajudar a hidratar a pele.

– Qual o melhor fator de protetor solar para o rosto?

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O fator de proteção solar (FPS) é a principal medida de eficácia de um protetor solar, quantificando o quanto o produto é capaz de ampliar a proteção contra a queimadura solar. Dessa forma, um hipotético filtro solar com FPS 30 seria capaz de evitar que o usuário se exponha ao sol sem ser atingido por queimadura, 30 vezes mais do que sem o uso do produto.

– Protetores em produtos como, por exemplo, cremes, bases, pó compacto têm o mesmo efeito que um protetor solar não combinado a esses produtos?

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Sim, todos eles têm o mesmo efeito.

– Quantas vezes por dia devo aplicar o protetor solar?

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Depende, se estiver em ambientes fechados e não estiver transpirando muito, os filtros podem ser reaplicados a cada 4 horas. Em ambientes abertos e com transpiração, aplique a cada duas horas. Se estiver se banhando na piscina ou mar, reaplique o protetor sempre que sair da água.

Fonte: Simone Neri é dermatologista graduada em Medicina pela Universidade de Santo Amaro Unisa, possui residência em Clínica Médica e em Dermatologia e é ex-preceptora do Ambulatório de Dermatologia da Faculdade de Medicina da Unisa, médica plantonista do Pronto Socorro do Hospital São Luiz, ex-coordenadora médica do Pronto Socorro do Hospital São Luiz Anália Franco. Possui consultório no bairro de Higienópolis, em São Paulo.

Dermatologista dá dicas para cuidar dos cabelos durante o verão

Banho de piscina, de mar, de sol… Delícias do verão, mas que podem prejudicar os cabelos, uma vez que agridem os fios. Para amenizar o problema, a dermatologista Andrea Frange, da Clínica Luciana Garbelini, de São Paulo, dá algumas recomendações importantes:

trança cabelos loiros

1. Quando for à praia ou piscina, é bom prender os cabelos. Isso ajuda a minimizar a exposição ao vento e o contato com o suor do corpo. “Mas nada de prender rabos de cavalos apertados. O melhor é fazer tranças ou coques frouxos, pois a tração excessiva também é prejudicial aos fios”, diz Andrea.

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Foto: Dissolve

2. Após entrar na água do mar ou na piscina, lavar os fios com água doce fresca para remover o excesso do sal e do cloro.

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3. Importante: aplicar produtos com filtro solar e também usar bonés e chapéus. “Estudos mostram que a radiação UVA, UVB e luz visível causam alterações na cor e perda proteica da fibra capilar. Portanto, essas medidas são aconselháveis”, afirma a médica.

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Foto: All4Women

4. Cabelos com química, como luzes ou progressiva, demandam cuidados redobrados, por serem fios mais fragilizados, que foram submetidos à perda de proteínas e pontes estruturais da fibra capilar. Necessitam repor mais queratina, proteína que compõe os fios, com uso de máscaras específicas em casa ou procedimentos nos salões como a cauterização capilar.

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5. Cabelos cacheados são naturalmente mais secos pois o formato em espiral dificulta a chegada dos óleos, produzidos no couro cabeludo. Portanto, é bom usar cremes mais hidratantes antes e após a exposição solar.

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6. Cabelos oleosos também pioram no verão. “Isso ocorre porque as glândulas sebáceas, que produzem os óleos e as glândulas sudoríparas, estão mais ativas e acumulam mais secreções”, ensina a médica. Ela aconselha utilizar xampus mais adstringentes ou aumentar a frequência das lavagens para uma limpeza mais profunda do couro cabeludo.

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7. Para qualquer tipo de cabelo, a aplicação dos xampus deve ser realizada apenas no couro cabeludo e do condicionador apenas no comprimento dos fios (da altura da orelha para baixo). Isso ajuda a prevenir a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas.

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8. A aplicação de cremes sem enxágue com protetores térmicos após as lavagens, para quem utiliza secadores de cabelo, chapinhas ou babyliss, ajuda a proteger os fios contra o calor excessivo. “Mas deixá-los secar naturalmente ainda é a melhor opção”, afirma  Andrea.

Fonte: Andrea Frange é dermatologista Formada pela Universidade de Santo Amaro. Especialização em Tricologia pelo Hospital do Servidor Público Municipal. Atende na Clínica Luciana Garbelini, em São Paulo

 

Especialista dá dicas de como cuidar da saúde dos olhos durante o verão

Óculos de sol, viseiras e lubrificantes oculares são importantes para evitar o ressecamento dos olhos e o contato direto com o Sol

O Verão é uma das épocas mais esperadas pelos brasileiros, mas também uma das mais perigosas para nossa saúde, já que a exposição solar excessiva pode provocar queimaduras de pele, por isso, todo cuidado é pouco, inclusive com a saúde dos olhos.

Ione Alexim, coordenadora do Serviço de Oftalmologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, alerta para o uso de lentes de contato em dias de praia e piscinas, por exemplo. Por se tratar de um produto de base aquosa e muito sensível, as lentes de contato estão facilmente suscetíveis a contaminações por bactérias, como a Pseudomonas aeruginosa.

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Foto: J. Durham/MorgueFile

“Esse tipo de bactéria é geralmente encontrada na água do mar e piscinas e pode causar úlceras de córnea”, diz a especialista. Cerca de 50% dos pacientes que apresentam algum tipo de infecção bactéria na córnea, pode acabar com algum tipo de sequela. “As bactérias e a areia impregnam as lentes e, mesmo descartando o material após o uso, o contato com os olhos e a exposição às bactérias já aconteceu”.

A médica também ressalta que um diagnóstico muito comum é a conjuntivite química causada pelo cloro da piscina, inclusive em pacientes que não têm nenhum tipo de problema oftalmológico, uma vez que a exposição pode ocorrer com qualquer pessoa. Alguns cuidados, como não compartilhar toalhas, travesseiros e óculos escuros e ter o hábito de sempre lavar as mãos pode ajudar na prevenção de doenças oculares.

Como evitar o desconforto do tempo seco?

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O tempo seco comum nos dias de altas temperaturas também é um problema, já que isso aumenta o ressecamento dos olhos. Uma forma de evitar o desconforto é o uso frequente de lubrificantes oculares, com preferência para os sem conservantes. “A tendência é que as lágrimas naturais evaporem ainda mais rápido durante o calor, causando a sensação do olho seco ou a piora da queixa”, comenta.

A especialista explica que isso acontece muito no dia a dia, principalmente, para quem trabalha ou passa muito tempo conectado aos eletrônicos, pois piscamos com menos frequência nesses períodos. “O ideal é fazer pausas ao longo do dia para lubrificar os olhos e evitar exposição direta a saídas de fluxo do ar nos aparelhos de ar condicionado”, ressalta. A oleosidade da pele também ajuda no ressecamento dos olhos. “Nesses casos, é recomendável lavar a região dos olhos com xampu neutro”.

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Shutterstock

Segundo a médica, o uso de óculos de sol e de viseiras é essencial para evitar o contato direto com o Sol e o ressecamento dos olhos. Outro ponto que a especialista destaca, é a importância de checar a qualidade e a autenticidade das lentes dos óculos de sol. “Não podemos afirmar que os óculos vendidos nas ruas ou até mesmo por ambulantes na praia têm proteção ultravioleta,” diz a médica. A preferência deve ser sempre por produtos adquiridos em lojas que ofereçam certificados de garantia para o produto.

Fonte: Hospital Alemão Oswaldo Cruz

Produtos para aproveitar o melhor da estação mais quente

O verão traz dias mais longos e temperaturas elevadas. Além de exigir roupas mais leves, a estação também pede mais leveza para o lar com itens que carregam frescor e – por que não – trazem diversão. Pensando nisso, a Mobly selecionou produtos que carregam esse conceito e são a cara do verão. Confira:

Pra dentro da piscina

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1. Boia Colchão Inflável Ice Cream Rosa, R$ 74,99 | 2. Boia Ilha Melancia, R$ 119,99 | 3. Boia Ilha Flamingo, R$ 189,99 | 4. Boia Neon 59262, R$ 13,99 | 5. Boia Ilha Concha do Mar Azul, R$ 134,99.

Tudo ganha realce, inclusive, as cores

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1. Estante Retrô Laranja, R$ 259,99 | 2. Mesa Lateral Retangular Retrô, R$ 139,99 | 3. Poltrona Thais, R$ 389,90 | 4. Mesa de Centro Redonda Retrô, R$ 129,99 | 5. Mesa Lateral Bhima, R$ 90,99.

Mix ousado de formas e estampas

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1. Luminária Prolab Gift Bar, R$ 69,90 | 2. Capa para Almofada Premium, R$ 39,99 | 3. Prateleira Taylor, R$105,99 | 4. Quadro Decorativo Folhas, R$ 69,99 | 5. Luminária Picolé, R$ 138,00.

Informações: Mobly

Natura apresenta Plant Edição Verão, linha de cuidados com os cabelos

Em edição limitada, a nova linha de cuidados para os cabelos possui fórmula desenvolvida especialmente para proteger e recuperar os fios dos danos causados pelo excesso de sol, vento, mar e piscina

Com a chegada do verão, o cuidado com os cabelos precisa ser redobrado, pois o excesso de sol, vento, água do mar e cloro da piscina deixam os fios frágeis e danificados. Para curtir o verão sem deixar de se preocupar com a saúde dos cabelos, a Natura apresenta a linha Plant Edição Verão. Os novos produtos possuem fórmula desenvolvida especialmente para proteger e reparar os fios desses danos, além de ação nutritiva, efeito anticloro e proteção UVA/UVB.

Composta por três produtos, a nova linha traz o Kit Choque Edição Verão, que proporciona tratamento intensivo, devolvendo aos fios os nutrientes perdidos pelas agressões do verão, além de formar uma camada protetora de alta intensidade. Para completar, o Leave-In Solar Proteção 3 em 1, que possui proteção UVA/UVB, efeito brilho imediato e ação desembaraçante, garante proteção completa antes, durante e pós sol.

Em edição limitada, Natura Plant Verão é o tratamento ideal para manter os fios bonitos e saudáveis durante a estação mais quente do ano.

Conheça os lançamentos:

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Kit Choque Edição Verão
Ideal para devolver aos cabelos os nutrientes perdidos pelas agressões do verão. A exclusiva combinação da Máscara de Nutrição Ação Anticloro com o Sérum Potencializador forma uma camada protetora profunda nos fios, devolvendo os nutrientes perdidos durante a excessiva exposição ao sol, vento, mar e piscina.
Preço sugerido: R$ 44,40

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Leave-In Solar Proteção 3 em 1
Ideal para proteger os fios antes, durante e depois da exposição ao sol, pois a fórmula concentra 3 benefícios em 1:
– Proteção UVA/UVB, que protege das agressões causadas pela radiação solar;
– Efeito brilho imediato, que garante brilho e realce da cor natural;
– Ação desembaraçante, facilitando o pentear.
Preço sugerido: R$ 34,90

Onde encontrar: por meio de uma Consultora Natura, na Rede Natura ou nas Lojas próprias da Natura, em São Paulo, São Caetano do Sul, Ribeirão Preto, Alphaville São Paulo, Campinas, Florianópolis, Belo Horizonte, Goiânia, Brasília, Campo Grande, Curitiba e no Rio de Janeiro.

Nutricionista dá dicas para uma alimentação saudável durante o verão

Verão é sinônimo de férias para muita gente. Nesta época, o refúgio das pessoas costuma ser nas praias e piscinas, sem horário para dormir nem acordar e muito menos para se alimentar. Porém, essa descontração não deve significar descuido com a alimentação. Ao contrário do inverno, período em que é comum sentirmos mais fome, não é raro que as temperaturas elevadas inibam o apetite.

As mudanças fisiológicas com a chegada do verão devem ser ajustadas a uma alimentação especial. Devido à diminuição do metabolismo basal (energia mínima gasta para manter funções vitais), em relação às necessidades do inverno, a quantidade calórica ingerida também deve ser reduzida.

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O efeito inibidor da fome pelo calor pode agir negativamente caso o indivíduo se mantenha em jejum prolongado. A melhor forma de contornar o problema é investir em alimentos de fácil digestão, como verduras, frutas, legumes e carnes magras.

De acordo com a nutricionista do Check-up HCor (Hospital do Coração), Maria Fernanda Vischi D´Ottavio, durante as férias nas praias, o ideal é que se evite o consumo de alimentos em quiosques que não tenham infraestrutura adequada e os alimentos vendidos por ambulantes. Pois muitos possuem grandes potenciais de contaminação devido ao armazenamento inadequado de molhos e cremes, e pouca higienização. Além disso, é necessário verificar se o produto está dentro do prazo de validade.

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Hidratação é fundamental! Nos dias quentes também ocorre maior perda de líquidos e minerais, devido ao aumento da temperatura corporal e transpiração excessiva. Por isso, a necessidade de se hidratar, para que todo líquido perdido seja reposto.

“O consumo de água, chás gelados, sucos naturais e líquidos em geral ajudam a repor a água do corpo. Frutas e verduras também são fontes importantes de minerais que se perdem facilmente na transpiração. Por isso é necessário ter a preocupação com a ingestão de líquidos e a reposição destes minerais para manter a hidratação. Também é importante se atentar aos produtos com adição de açúcar”, orienta a nutricionista do Check-up HCor.

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Dicas para uma alimentação saudável durante o verão: a aposta no verão são as frutas, verduras e legumes, pois são ótimas fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de serem alimentos refrescantes que combinam com a alta temperatura da estação. “Consuma à vontade folhas verdes e legumes (de preferência crus). Cuidado apenas com o tempero das saladas: evite maionese caseira e molhos prontos. Dê preferência ao azeite, limão, vinagre. É importante se atentar à quantidade de frutas consumidas: a orientação é ingerir de três a quatro porções por dia”, alerta a nutricionista.

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Prefira os cereais integrais que combinam com saladas e pratos frios em geral. “Na hora de comprar, opte pelos pães, cereais matinais, arroz e massas integrais ao invés do tipo branco. Consuma gorduras vegetais (azeite, óleo de canola e soja), que combinam com as preparações de verão e são mais saudáveis que as gorduras de origem animal, porém, devem ser consumidas com moderação”, esclarece.

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As carnes magras são as mais indicadas nesta época, pois são mais facilmente digeridas evitando desconfortos gástricos, além de serem mais saudáveis. “O ideal é optar pelas carnes brancas de aves, peixes e cortes de carnes vermelhas magras. Por outro lado, evite as carnes de aves com pele, carne de porco e carnes com gordura aparente. Quanto à forma de preparo varie entre cozidos, grelhados e assados deixando de lado as frituras que não combinam com o clima quente do verão, além de serem extremamente calóricas”, orienta Maria Fernanda.

Cuidados com a higiene e a qualidade dos alimentos, pois uma das preocupações mais frequentes no verão é o cuidado, preparo e a conservação dos alimentos, principalmente os vegetais e as carnes. A alta temperatura facilita a proliferação de fungos e bactérias.

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Na praia ou na piscina a tentação para o consumo de frituras, porções, sorvetes e bebidas alcoólicas é grande. No entanto, a forma de armazenagem, higiene do local, cheiro e o sabor dos alimentos devem ser observados para evitar problemas de saúde. “Quanto às verduras, elas deverão ser mantidas em refrigerador. E, quando consumidas, estarem bem lavadas com bastante água corrente e tratada com hipoclorito de sódio específico para esses alimentos”, diz.

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As carnes e peixes deverão ser mantidos congelados e bem acondicionados em recipientes próprios. Durante o preparo é importante evitar a contaminação cruzada por facas e tábuas usadas em outras preparações. Na cocção, deixar cozer bastante e após esfriamento acondicionar em geladeira ou freezer, dependendo do caso.

“A falta de cuidados com a higiene na limpeza de alimentos para consumo ou em sua conservação pode levá-los à contaminação. Com isso, as verminoses e gastroenterites, poderão se manifestar e causar sintomas como diarreia, vômitos, desidratação e mal-estar”, finaliza a nutricionista do HCor.

Fonte: HCor