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Como sair do tradicional e variar na alimentação diária com diferentes tipos de arroz

Presente nos pratos da maioria dos brasileiros, o arroz branco é parte tradicional da nossa alimentação diária. Mas seu consumo diário acaba tornando as refeições um tanto monótonas. Para aqueles que buscam variar o cardápio, a marca de arroz Tio João propõe o desafio de testar diferentes versões do grão. Além de oferecer sabor, os outros tipos de arroz trazem benefícios próprios que vão além dos oferecidos pelo tradicional arroz branco. Que tal experimentar um novo arroz a cada semana? Aqui vão propostas para inovar no arroz de todo dia.  Para aprender a receita, clique sobre o nome. Confira:

1. Arroz Integral

Para aqueles que desejam uma alimentação mais rica em nutrientes, o Arroz Tio João Integral é uma opção certeira. Seu método de produção, que não passa pelo mesmo sistema de refinamento que o branco, garante a preservação de seus nutrientes internos, como vitaminas do tipo B, magnésio e fibras, garantindo maior saciedade ao consumidor, o que contribui para o emagrecimento e possibilita uma vida mais saudável para toda a família. Arroz Tio João Integral – R$ 4,49 (1kg) e R$ 2,69 (500g).

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Dica de receita: Arroz Integral com Palmito e Ervas frescas

2. Selvagem

O arroz selvagem é um tipo mais requintado, usado principalmente na montagem de pratos mais elaborados. É ideal para surpreender, seja pela aparência, seja pelo sabor. Baixo em calorias e gorduras, não possui glúten e é bastante proteico, sendo um excelente acompanhamento para aves, carnes e peixes. Também é um grande aliado na melhoria do sistema digestório e no combate a problemas do coração. Arroz Tio João Cozinha Canadense 250g (arroz selvagem) – R$ 49,90

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Dica de receita: Arroz Selvagem ao Curry

3. Arroz Preto

Vindo da China Antiga, o arroz preto possui muito mais que uma aparência exótica. Contando com 20% a mais de proteína que o branco e maior quantidade de fibras em sua composição, é muito rico em proteínas e outros aspectos nutricionais. O arroz preto também é um poderoso aliado na luta pelo emagrecimento, além de trazer um novo visual às refeições tradicionais. Arroz Tio João Cozinha Chinesa 500g (arroz preto) – R$ 14,98

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Dica de receita: Arroz Preto com Peras Assadas

4. Arroz Vermelho

Com textura firme e rico em fibras, sais minerais, proteínas e vitaminas, o arroz vermelho é uma ótima opção para acompanhar carnes vermelhas ou frutos do mar. Além do seu visual chamativo e diferenciado, é também um agente contra o aumento dos índices de colesterol ruim no sangue e na promoção de melhorias nos sistemas intestinal e digestivo. Arroz Tio João Cozinha Francesa 500g (arroz vermelho) – R$ 12,99

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Dica de receita: Arroz Vermelho com Coco refogado

Bônus: Arroz Carnaroli

E para quem completou o mês inovando nos tipos de arroz, o Tio João indica mais um: o carnaroli! Com grãos grandes e largos, capazes de absorver mais água e o sabor dos temperos, o Arroz Tio João Cozinha Italiana é o ingrediente chave para fazer aquele maravilhoso risoto. Os grãos também liberam uma porção maior de amido durante seu cozimento, responsável pela cremosidade do risoto, ao mesmo tempo em que deixa o grão mais solto no prato. Como bônus é sempre bom, a dica é apostar em uma sobremesa! Arroz Tio João Cozinha Italiana 500g (arroz carnaroli) – R$ 11,99

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Dica de receita: Risoto de Doce de Leite

Informações: Tio João

 

 

 

Tendências de unhas para este ano

Muito mais do que apenas um detalhe no visual, as unhas conseguem dizer muito sobre a personalidade de alguém. Pela cor ou pelo formato é possível descobrir traços de nossa personalidade, como ser mais romântica ou despojada, aventureira ou caseira.

Segundo Bruna Almeida, técnica responsável pela rede de clínicas especializadas em unhas e sobrancelhas BeautyB, a mulher brasileira, em especial, é muito ligada às tendências da moda e com as unhas não é diferente. “Além de ter o poder de demonstrar nossas emoções, uma mão bem cuidada é sempre uma ótima pedida para qualquer situação e momento”.

Formatos e cores

Entre os formatos favoritos estão a quadrada e a stiletto (modelada com a ponta mais afiada). Já entre as cores que prometem ser a cara de 2019, podemos apostar nas veteranas como os tons de nude e os clássico vermelhos.

Pensando nisso, a especialista da BeautyB listou as cores mais pedidas pelas clientes nas redes e que podem ser apostas para 2019.

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*Laranja:  tons terrosos vem com tudo esse ano, em especial para a primavera.

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*Nude: se tornou a queridinha das brasileiras. O tom combina tanto com a mulher mais clássica quanto com a mais despojada.

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*Vermelho: a cor mais clássica da lista, as diversas variações da cor seguem como uma das favoritas no coração das brasileiras.

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*Metálicas: o metal predominou nas últimas últimas semanas de moda pelo mundo e não demorou a chegar às unhas.

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*Neons: uma das principais apostas para o ano. Já é fácil encontrar os tons nas mãos de influenciadoras pelas redes sociais.

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*Tons pastéis: são cores mais delicadas e combinam com todos os estilos.

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*Preto: é a cor coringa, ela combina com tudo e nunca sai de moda.

Vale a pena lembrar que é importante escolher um bom profissional, Bruna alertou quanto ao risco de uma unha mal feita: “Ao escolher, observe a limpeza do local. O material perfurante pode ser da própria cliente ou precisa ser esterilizado na hora de fazer a cutícula. É necessário tirar apenas o excesso porque a função dela é proteger as unhas de sujeira e bactérias”, finaliza.

Prepare as unhas para a Copa do Mundo

Só se fala em Copa do Mundo, não é mesmo? Que tal embarcar no tema e escolher a cor do esmalte combinando com a sua seleção favorita? A Mavala, reconhecida pelas linhas de cuidados com mãos, unhas e pés, tem em seu portfólio os tons ideais para você entrar na brincadeira. Quem sabe não dá sorte?

Confira abaixo as cores de cada seleção:

Vai, Brasil!

Para torcer pela seleção brasileira, é necessário ser autêntica e descolada. Afinal, amarelo, verde e azul são combinações inusitadas, mas que podem trazer muita sorte para o nosso time. Vamos arriscar?

Os donos da casa: Rússia


Vermelho e branco já são queridinhos de longa data, não é mesmo? Para comemorar os gols dos donos da casa, a sugestão é incluir o azul royal da Mavala na combinação!

O rival: Argentina


Sua torcida vai para Argentina? Além do esmalte branco, ideal para todas as ocasiões, vale apostar no azul celeste da Mavala!

Ora pois, Portugal


Quem disse que vermelho e verde não combinam? Para torcer para a seleção portuguesa (e para o craque gato Cristiano Ronaldo) vale investir em uma combinação inusitada e divertida!

Vichy: Croácia


O que a camiseta da seleção da Croácia tem para agregar à moda? O Vichy, estamparia que está super em alta! Que tal brincar com as cores da Mavala para desenhar o tema da bandeira croata nas unhas?

Climão: Alemanha


Como quebrar o climão com Alemanha? Invista no solar amarelo Mavala para deixar a combinação divertida e menos pesada!

Espanha


Para as fashionistas e apaixonadas pela seleção espanhola, uma combinação inusitada: vermelho e amarelo!

Terra da Rainha: Inglaterra


Clássico como a Rainha da Inglaterra, para torcer para essa seleção basta investir no branco e vermelho. Chique e elegante!

França


A França, sempre sofisticada, tem em sua bandeira as cores vermelho e branco, mas também ganha um toque de azul royal. Vamos arriscar?

Para fica de olho: Egito


Parece que essa seleção pode surpreender, hein? E para torcida do Egito, não tem erro! Vermelho, branco e preto combinam com absolutamente tudo!

Não ficará de fora: Japão


O time asiático não poderia ficar de fora! Vai torcer para o Japão? Basta combinar vermelho e branco! Tons clássicos e que nunca saem de moda.

Frascos com 5ml cada – Preço sugerido: R$ 37,00 (cada)

SAC: E-mail: sac@excellenceimp.com.br

Santa Lolla lança linha de malas de viagem

Referência em sapatos e acessórios femininos, a Santa Lolla investe pela primeira vez em uma linha de malas de viagem. O produto inédito foi desenvolvido para facilitar a vida da mulher contemporânea que não abre mão de viajar com muito estilo, mas sem deixar a comodidade e conforto de lado.

A mala de bordo possui o design retangular, com tamanho ideal para levar no bagageiro interno do avião, que otimiza volume e espaço. O par de rodas duplas oferecem maior estabilidade, facilitando o transporte. A mala estará disponível nas cores preto, marrom e nude com acabamento matelassê e na cor preta com acabamento croco.

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Os modelos podem ser encontrados em lojas selecionadas da marca e pelo e-commerce.

Macarrão de feijão é novo aliado para quem quer manter a forma

Com uma série e benefícios, as massas vegetais vêm ganhando cada vez mais espaço no cardápio de quem quer manter a forma

O estilo de vida fitness e saudável vem ganhando cada vez mais adeptos. É cada vez mais comum encontrarmos pessoas que estão em busca da boa forma e, também, da melhor qualidade de vida. E para conseguir atingir esses objetivos, a combinação exercícios e alimentação saudável é fundamental. Mas nem sempre é fácil abrir mão dos pratos preferidos, e pensando nisso, o mercado de produtos naturais e saudáveis, com baixo teor de sódio, fontes de proteínas e livres de conservantes, vem crescendo.

A novidade agora, para quem está em busca de uma vida saudável, são massas produzidas com feijão. Mas afinal, qual é o segredo de tanto sucesso? Segundo a nutricionista Aline Quissak, especialista em alimentação funcional, esse tipo de massa vegetal, tem um alto teor de proteínas, o macarrão de feijão preto, por exemplo, tem 38 gramas de proteínas por porção, o que equivale ao consumo de um bife e meio.

Quanto a textura, ela é um pouco mais elástica que a do tradicional, e apesar da coloração diferenciada e escura como a do feijão, o seu sabor não lembra em nada o do nosso feijão tradicional, já que é usada a farinha do grão na sua produção, não ele cozido ou amassado, são ótimas opções para quem quer manter uma alimentação mais equilibrada.

“Outra vantagem das massas feitas com feijão é com relação a absorção de carboidratos, segundo a nutricionista a insulina é a responsável por esse controle, é ela quem deixa as células absorverem a energia vinda do carboidrato, porém, quando a pessoa ingere uma alta quantidade, acaba sobrecarregando a célula de energia e o corpo não consegue gastá-la, por isso há o estoque de gordura”, detalha Aline.

Para Aline, o problema está no consumo de carboidratos, e sim em com o que consumimos esse carboidrato. “O macarrão de feijão tem carboidrato, como qualquer massa, mas tem proteínas e fibras, itens que ajudam na ‘proteção’ do carboidrato. Eles não deixam o corpo sinalizar a presença de insulina e, consequentemente, não deixam que as células sejam abertas”, explica a nutricionista, isso faz com que o excesso saia nas fezes ou realmente seja usado como energia para o corpo, e não estocado como acontece na maioria das vezes.

6- Espaguete de feijão preto com pedaços de abóbora e brócolis assados acompanhado de filet de pescado (2)

Produtos ganhando o mercado

De olho nesse público que não para de crescer, a Fit Food, marca especializada em produtos saudáveis, foi uma das primeiras a trazer a novidade para o mercado brasileiro. A empresa oferece, por exemplo, os espaguetes orgânicos e veganos produzidos com feijão preto e com feijão azuki. Eles são livres de glúten e levam ingredientes 100% naturais ricos em fibras, antioxidantes, proteínas e diversas vitaminas. A intenção é oferecer opções que garantam uma dieta saudável sem abrir mão de qualidade e sabor.

As opções da Fit Food levam o Selo de Produto Orgânico, concedido pelo governo federal com base na lei dos orgânicos (Lei 10831/03). Ele garante que o alimento foi produzido sem adição de agrotóxicos, fertilizantes ou substâncias tóxicas para a saúde humana e para o meio ambiente.

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Espaguete de Feijão Preto (preço sugerido: R$ 17,90): Disponível em embalagens de 200g. Apenas 257 calorias. 36g de proteína. 17g de fibra.

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Espaguete de Feijão Azuki (preço sugerido: R$ 17,90): Disponível em embalagens de 200g. Apenas 296 calorias. 29g de proteína. 22g de fibra.

Informações: Fit Food

Peças-chaves para o guarda-roupa nunca sair de moda

Roupas com cortes clássicos são coringas e podem ser facilmente combinadas com peças da última tendência

Para estar na moda, um guarda-roupa não deve ser composto só das últimas tendências. Algumas peças básicas podem – e devem – ser guardadas para compor looks com outras da moda. “No caso de peças clássicas, investir em qualidade e bom caimento é o ponto-chave, já que são artigos que serão usados por muito tempo”, explica Giselle Loyola, responsável pela consultoria de estilo na Bespoke Life.

Peças atemporais e clássicas devem ser guardadas, pois podem tranquilamente serem usadas com peças da moda, compondo um visual alinhado e moderno. Giselle dá alguns exemplos de roupas que sempre devem compor o guarda-roupa, independentemente da moda ou estação:

-Calça de alfaiataria de bom cortecalça preta
-Blazer com corte clássico

blazer preto
-Bolsa básica preta

MK bolsa

 

-Sapato básico preto

scarpin preto sapato

Outro segredo é desapegar-se para liberar espaço para peças realmente úteis. “Se a pessoa tiver roupas que não usa há sete meses, não usará mais. A gente já se dá este prazo, de seis meses mais um mês, para ter certeza”, indica Giselle.

A Bespoke Life presta o serviço de consultoria de estilo. Nele, a empresa avalia o perfil do cliente e analisa o guarda-roupa, indicando as peças mais adequadas de acordo com o estilo e a rotina da pessoa e auxiliando nas compras, se necessário. Além disto, a Bespoke Life faz organização de closet e guarda-roupa e de outros ambientes da casa.

Informações: Bespoke Concierge

Lingeries para casais celebrarem o amor no Dia dos Namorados

O poder de sedução de uma lingerie é inquestionável. O importante é escolher aquela que mais combine com você, que vai deixá-la ainda mais poderosa… e soltar todas as amarras, para comemorar em grande estilo e sensualidade à flor da pele o Dia dos Namorados.

Para ajudar, a DeMillus sugere as “armadilhas de sedução”, com peças que são puro fetiche:

Na cor vermelha, considerada uma das mais estimulantes, a marca apresenta o sutiã Poeme, com detalhes em renda e sensuais tirinhas no decote. Para acompanhar, fio-dental com frente em renda com forro de tule elástico levemente transparente.

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Peça fetiche, ele não poderia faltar! Sedutor e chique, o Corselete DeMillus Biscuit é confeccionado em elastano power levemente transparente com detalhes em renda. As taças são em espuma moldada, com suporte e barbatanas nas laterais. As alças são removíveis. Acompanha o fio-dental Biscuit, em tule elástico, com laterais ajustáveis.

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Sexy e ousado, o conjunto Nytelle, na cor preta, é confeccionado em renda e tela arrastão, uma combinação poderosa. O sutiã tipo top tem taças forradas, sem aro, sem espuma e não tem fechos. Vem acompanhado de biquíni levemente transparente.

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Informações: DeMillus