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Por causa do celular, sairemos da quarentena com mais rugas no pescoço?

Durante o isolamento, passamos quase 2/3 do dia com a cabeça inclinada para baixo olhando o celular. Você sabia que isso acelera sinais de envelhecimento no pescoço? Estudo da Universidade de Chung-Ang, da Coreia do Sul, mostrou que mulheres a partir dos 29 anos já apresentam rugas na região

Estamos cada vez mais conectados a dispositivos móveis e, com o isolamento, até nossos momentos de lazer estão no celular – seja falando com amigos, vendo uma receita nova na internet ou buscando outra distração. Muitas pessoas passam quase 2/3 do dia olhando o celular. Mas é bom que você saiba que o uso de dispositivos móveis está acelerando o processo de envelhecimento em uma região difícil de tratar com cremes: o pescoço.

De acordo com o estudo da Universidade de Chung-Ang, na Coreia do Sul, sobre nova técnica para combater rugas no pescoço, mulheres a partir dos 29 anos já apresentam vincos nessa região, enquanto o natural seria depois dos 40. “Recentemente, o número de pacientes com rugas do pescoço vem aumentando. Além disso, um número crescente de pacientes jovens apresentou essa condição, possivelmente devido ao efeito da postura que eles adotam ao olhar para baixo quando usam smartphone ou outros dispositivos”, afirma o estudo. Sairemos da quarentena com mais rugas nessa região?

pescoco dor rugas

Nos Estados Unidos, a imprensa especializada até apelidou o problema como ruga “Tech Neck”. A dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia, ressalta que os movimentos repetitivos formam sulcos, como se fossem “colares cervicais”.

“A pele do pescoço é muito fina, praticamente sem glândulas sebáceas, com espessura próxima a dois milímetros, pouco hidratada e onde há grande movimentação natural pela própria dinâmica da região. A inclinação frequente da cabeça para baixo a fim de olhar o celular, tablet ou outro dispositivo, provoca sinais de envelhecimento mais rápidos”, explica a médica.

De acordo com a dermatologista, os movimentos musculares do pescoço realizados a todo o instante sejam voluntários como a laterização, extensão, inclinação para baixo ou mesmo na mastigação e fala produzem inicialmente pequenas linhas, que com o passar do tempo vão se acentuando. “Elas adquirem o status de rugas e sulcos bastante marcados como verdadeiros colares cervicais horizontais”, afirma.

O termo já vinha se tornando uma das preocupações mundiais em skincare, pois o constante dobramento da pele em movimentos repetitivos, característico da era das selfies, aumentou a procura por tratamentos preventivos e corretivos das rugas e linhas do pescoço. Há poucos anos, a marca de luxo Yves Saint Laurent, por exemplo, desenvolveu pesquisas que também vinculam o uso do celular com a aceleração do envelhecimento dessa pele, e criou um creme concentrado com ação antirrugas para a região do pescoço.

No Brasil, a Biotec Dermocosméticos – responsável por distribuir matéria prima dermo e nutricosmética para farmácias de manipulação – criou uma bala e um creme Tech Neck, com função de estimular o colágeno da região e melhorar o aspecto dessas rugas. Enquanto a bala traz três poderosos ativos (Exsynutriment, Glycoxil e Incell) para atuar na síntese de colágeno e proteção da pele por via oral, o creme diminui a degradação de colágeno e tem ação preenchedora, por conta do ativo SWT-7.

A dermatologista acrescenta que a área é quase sempre esquecida, mesmo para quem tem o hábito de cuidar do rosto. “A própria característica local somada às agressões ambientais como água quente, frio, poluição, ar condicionado, sol, vento e o uso de perfumes contendo álcool e bijuterias (que podem causar hipersensibilidade local e alergias), podem provocar ainda mais ressecamento, vermelhidão e mudança da textura da região”, conta.

Prevenção

shutterstock mulher usando celular

De acordo com a dermatologista, uma dica importante é, mesmo quando mexer nos dispositivos, manter a cabeça ereta, sem inclinações, e a postura alinhada: o celular deve ser erguido na direção dos olhos. Com relação aos cuidados diários, a médica indica sabonetes neutros ou loções de limpeza à base de ativos calmantes. “As loções tônicas vêm na sequência e vão preparar a pele para receber o sérum tensor que pode conter Hyaxel, ácido hialurônico de baixo peso molecular, antioxidantes, vitaminas e glicosaminoglicanas, além de substâncias que recuperem a volumetria da região como Adipofill e Sculptessence”, conta.

O protetor solar deve ter FPS 30 no mínimo e ser reaplicado após quatro horas no dia a dia. “À noite, a região, após a higienização, pode receber água termal em jatos e após alguns minutos, usar vitamina C na forma de sérum, emulsão ou espuma associada a outras vitaminas como B5, E, F e alfa hidroxiácidos, alternando com nutritivos”, explica.

Tratamentos

Além da toxina botulínica, muitos tratamentos podem ser feitos na região para tratar as rugas tech neck. Uma das novidades é o Ultrassom 3D Solon, que permite ajustar exatamente a profundidade onde o aparelho vai agir e o tamanho do dano térmico. Com isso, o tratamento causa menos dor e reduz as rugas de maneira poderosa. “Do ponto de vista clínico, o tratamento é menos dolorido e muito mais homogêneo. Ele estimula mais colágeno e traz resultados na hora. O paciente pode imediatamente voltar às atividades de rotina”, afirma o dermatologista Salomão.

Outra tecnologia para esse fim é o plasma de baixa temperatura Surgical Derm. Indicado para rugas profundas, principalmente no pescoço, Surgical Derm é um plasma endodérmico que penetra na pele por meio de pequenos orifícios chegando até a derme e promovendo contração.

papada pescoço mulher meia idade

“Uma sessão do plasma traz mais resultado que 4 sessões de laser CO2, que é um procedimento extremamente dolorido. Ele é um plasma que faz a sublimação (passagem direta de uma substância do estado sólido para o estado gasoso) da pele, que não carboniza: isso é o grande diferencial. Existem outros plasmas, usados por esteticistas, que carbonizam, furam e queimam a pele. O Surgical Derm é um plasma frio que entra na pele com um orifício muito fino e se espalha na derme”, afirma o médico. Com isso, há uma grande contração da pele, que reduz de forma eficaz as rugas com resultado percebido já na primeira sessão.

Fontes:
*Abdo Salomão Jr é doutor em Dermatologia pela USP (Universidade de São Paulo). É sócio Efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Membro da American Academy of Dermatology (AAD), Sociedade Brasileira de laser em Medicina e Cirurgia e do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia. Professor universitário e diretor da Clínica Dermatológica de mesmo nome.
*Claudia Marçal é médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.

A pele na “segunda adolescência”: período de forte impacto hormonal na vida da mulher

Assim como na adolescência, em que os hormônios mexem com todo o organismo do jovem, após os 40 anos a mulher enfrenta uma série de alterações na pele por conta da variação hormonal. Descubra como minimizar os impactos

Após os 40 anos, várias áreas do corpo da mulher passam por mudanças significativas que podem interferir na autoestima. “Essa fase é como uma segunda adolescência. É esperado uma possível ‘rebeldia’ por não aceitarmos mudanças no nosso corpo. O declínio físico é inevitável” – afirma Isabel Piatti, especialista em Estética e Cosmetologia, embaixadora do CIA — Centro e Instituto Internacional de Aprimoramento e Pesquisas Científicas, Membro do Conselho Científico da Academia Brasileira de Estética Científica – ABEC.

Ela completa: “O cansaço será maior e a aparência física passará por mudanças. Há os que se importam demais com isso, mas é necessário manter os cuidados com a pele e ter hábitos saudáveis para minimizar esse impacto e aceitar que o envelhecimento também traz benefícios. O corpo fala. É preciso saber ouvi-lo e manter equilíbrio em tudo para ter uma qualidade de vida, de pele e de mente”.

A partir dos 40 anos as glândulas sebáceas diminuem a produção de oleosidade deixando a pele mais ressecada. “A pele dessa faixa etária já tende a estar seca e sensível, com a drástica perda de elasticidade e com o começo da flacidez, além da intensificação das rugas”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

mulher rugas nasoge

“Ocorre também a diminuição da presença dos minerais na pele, podendo determinar naquelas desidratadas o surgimento e dilatação de pequenos vasos na face e no nariz (coperouse). A fragilidade das fibras elásticas e a carência das fibras colágenas solúveis determinam o 1º grau maior das rugas na testa, nasogeniano (bigode chinês) e ao redor dos olhos. Ocorre também uma queda natural na produção hormonal refletindo tudo isto na pele”, diz Isabel.

De acordo com o cirurgião plástico Paolo Rubez, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, em geral, as áreas mais expostas são as que apresentam os sinais de envelhecimento. “Por exemplo a face e as mãos. Isto é consequente principalmente da maior incidência do sol”, diz o médico.

Isabel explica que, nesse processo, há diminuição do aporte de sangue na pele, resultado da combinação dos diferentes fatores como: redução do calibre dos vasos; afinamento da pele; e redução de oleosidade natural que dá proteção e umectação. “Isso exerce um efeito adverso sobre determinados constituintes da epiderme e da derme: queranócitos (pele mais fina), melanócitos (mais manchas), células de langerhans (diminuição do sistema de defesa) e os fibroblastos (redução da produção de fibras elásticas)”, diz a especialista.

papada pescoço mulher meia idade

Para cuidar bem da pele e tratar essas alterações, a hidratação do rosto, colo e pescoço são fundamentais, com dermocosméticos que têm função antioxidante, além de ativos que estimulam o colágeno. “Dependendo da pele da pessoa, pode-se aplicar ácido retinóico ou algum outro ácido. Para os que apresentam rosácea, por exemplo, o ácido azelaico ou glicólico são os de melhor escolha para tratar o problema, já que não estimulam a formação de novos vasos”, acrescenta Paola. “Continua sendo indispensável a proteção contra os raios solares, assim como em todas as idades, e nessa idade devemos introduzir nutracêuticos antioxidantes e estimulantes do colágeno”, diz a médica.

Além desses cuidados, Isabel destaca a necessidade de uma alimentação mais equilibrada e natural. “Além disso, quanto ao uso de cosméticos, o ideal é que tenham tecnologia de ponta, de preferência com ativos nanoencapsulados para penetrar profundamente, e tragam bases biocompatíveis. Consumir quantidade de água adequada e melhorar a qualidade no sono para uma reparação do corpo e da pele também são dois fatores essenciais”, diz.

Para quem quer buscar tratamentos em clínica e não sabe por onde começar, o primeiro passo antes de optar por qualquer tipo de procedimento estético para rejuvenescer o rosto, seja ele cirurgia plástica, uso de tecnologias ou aplicação de toxina botulínica, é realizar uma consulta com o cirurgião plástico ou dermatologista.

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“Apenas ele poderá realizar uma avaliação para identificar qual parte do rosto necessita de um rejuvenescimento mais intensivo. Ou seja, o médico poderá indicar se o procedimento precisa focar na melhora da textura da pele, na reposição de volume perdido ao longo dos anos ou no tratamento das camadas mais profundas do rosto, como músculos e ossos. Um diagnóstico preciso é fundamental para atingir os melhores resultados possíveis”, destaca o médico.

 

Linha Benefiance da Shiseido ganha novos produtos

Projetada para desafiar o tempo, a linha Benefiance de Shiseido foi originalmente lançada em 1996 e foi aprimorada quatro vezes desde então, cada vez após uma nova descoberta científica. Essa linha de cuidados é conhecida por levar a luta contra as rugas a um novo nível, criando também uma experiência indulgente e sensorial para a pele.

Agora, Benefiance apresenta dois novos produtos: um sérum suavizante e uma notável reinvenção do icônico creme para os olhos. Cada um reúne uma potência de elementos que desafia o tempo. Combinando uma nova e exclusiva tecnologia de combate a rugas proveniente dos laboratórios de pesquisa da marca, uma infusão de hidratação intensa, uma luxuosa textura em creme e uma fragrância suave, relaxante e floral-verde. Cada produto expande as possibilidades de manter a pele jovem.

Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream, icônico creme para os olhos, avançado e aprimorado. Quando você se sente estressada ou cansada, isso aparece no seu rosto. Uma variedade de rugas pode aparecer ao redor dos olhos. Esta nova versão do Shiseido Wrinkle Smoothing Eye Cream, que desafia a idade, contém uma inovadora fórmula proativa, mais eficaz em ajudar no combate a rugas e linhas finas, além de suavizar a pele. Com o poder da ReNeura Technology, este avançado tratamento reduz visivelmente as rugas em apenas uma semana.

Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream

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Infundido com Super Ácido-Bio hialurônico, este creme luxuoso faz a região dos olhos parecer mais suave, jovem e vibrante, enquanto proporciona hidratação duradoura.

Este deve ser o último passo da sua rotina de cuidados com a pele, antes de aplicar seu FPS e maquiagem de manhã.

– Use uma pequena quantidade de creme para cada olho (aproximadamente do tamanho de um grão de arroz).

– Espalhe sob os olhos, nos cantos externos e nas pálpebras, bem como no espaço entre as sobrancelhas. Massageie suavemente a pele.

As usuárias notaram os benefícios imediatamente, com melhores resultados ao longo de quatro semanas. Elas notaram suavidade instantânea e experimentaram uma sensação de hidratação que durou o dia todo. 86% consideraram a ação rápida.

Após quatro semana, mais de 80% observaram aumento da suavidade nas rugas sob os olhos e nas linhas finas entre as sobrancelhas. O produto foi testado em 100 mulheres em Cingapura, com idades entre 35 e 49 anos.

Uma história de profunda resiliência

As rugas profundas e verticais que se formam ao redor da boca e na testa podem dar a impressão de idade avançada, geralmente prematuramente. É por isso que a Shiseido concentrou as últimas pesquisas em diminuir a aparência das rugas profundas de dentro para fora.

Benefiance Wrinkle Smoothing Contour Serum

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Um sérum altamente avançado que estimula as próprias habilidades regenerativas da pele. Enriquecido pela tecnologia ReNeura Technology, ele trata a aparência de rugas profundas de forma tão eficaz que os resultados são visíveis após apenas 7 dias de uso.

A textura única se adapta instantaneamente à pele. A pele é hidratada e as linhas finas devido à falta de hidratação são visivelmente diminuídas. Preenchida e mais suave, a pele aparenta um efeito lifting.

– Aplicar de manhã e à noite após a limpeza e antes do hidratante

– Pressione o pump duas vezes e massageie o sérum sobre as bochechas, testa, nariz e queixo.

Intensificador

Experimente esta técnica de massagem para ajudar a melhorar os resultados:

– Massageie o sérum suavemente sobre o rosto, começando pelas áreas maiores (bochechas e testa).

– Massageie do centro do seu rosto para fora. Aplique mais sérum conforme o necessário para que seus dedos deslizem suavemente sobre a pele.

– Com quatro dedos alinhados, posicione o dedo indicador ao longo dos vincos na pele que vão do nariz à boca. Coloque as palmas das mãos contra as bochechas e massageie para cima da linha da mandíbula até abaixo das orelhas. Repita seis vezes.

Rugas amenizadas e melhoria da pele

Com o Benefiance Wrinkle Smoothing Contour, os usuários perceberam benefícios em uma semana, com maiores resultados potencializados ao longo do tempo de uso.

As mulheres viram uma redução visível nas rugas da testa, rugas de sorriso (dobra nasolabial e bigode chinês) e do lábio superior em apenas uma semana*.

Depois de uma semana, mais de 80% notaram que a pele ficou mais flexível e elástica.

Após oito semanas, as mulheres notaram que a pele havia se tornado mais firme e que linhas visíveis haviam reduzido. A pele ficou mais firme e resiliente.

Tecnologia: cuidados com a pele baseados na neurociência

Compreender a relação entre cérebro, corpo e a pele é a paixão da Shiseido. Após muitos anos de pesquisa, a empresa está introduzindo para o mundo uma inovação revolucionária inspirada em neurociência.

Esta tecnologia inovadora ativa o poder do toque e desperta a pele não responsiva, criando conexões perfeitas entre sistemas internos de mensagens. Como resultado, a pele responde rapidamente aos cuidados que recebe, lutando contra os principais sinais do envelhecimento e revelando um brilho jovem que vem de dentro.

Pioneira e especialista em cuidados com a pele antienvelhecimento, a Shiseido acredita que otimizar a comunicação é fundamental para alavancar os processos de auto reparo da pele. A tecnologia inspirada pela neurociência usa o Extrato de Natsume, derivado da fruta jujuba, para bloquear o excesso de sinais nocivos e liberar um novo brilho.

Além de aplicar os benefícios da nova tecnologia que libera radiância, a Shiseido leva os cuidados com as rugas em um novo nível: seus pesquisadores notaram que quando o rosto se contrai em ‘expressões de estresse’, um tipo específico de ruga aparece na parte superior da pálpebra. Se o estrato córneo é duro e áspero, as rugas faciais podem se agravar ainda mais profundamente. As rugas podem se instalar e se tornarem mais perceptíveis. Ao redor dos olhos, onde a pele é fina e move-se frequentemente para formar expressões faciais, o efeito é mais perceptível do que em outras partes do rosto.

Para melhorar a resiliência da pele e também suavizar rugas causadas pelo estresse, o novo Aqua Peptide da Shiseido combina aminoácidos com Aqua-in-pool – um ingrediente hidratante exclusivamente desenvolvido pela Shiseido – e um componente hidratante que possui os próprios FHN (fatores naturais de hidratação) da pele. O Aqua Peptídeo ajuda a melhorar a pele resiliência e tornar a pele resistente a vincos.

Sistema avançado de antienvelhecimento

A cápsula de lipídios desenvolvida pela Shiseido contendo derivados de Retinol faz uma diferença notável. O retinol é conhecido por ser um dos ingredientes antienvelhecimento mais eficazes para prevenir e melhorar a aparência das rugas. No entanto, também é conhecido por ser frágil e instável. Para resolver esse problema de instabilidade, a Shiseido desenvolveu uma tecnologia de encapsulamento para fornecer o derivado de retinol.

As cápsulas lipídicas da Shiseido contêm óleo de rosa mosqueta para proteger o derivado de retinol, que se decompõe em contato com a água. Uma vez em contato com a pele – as cápsulas quebram, liberando o derivado de retinol, que se transforma em retinol quando interage com as enzimas da pele.

Impulso para produção de colágeno e elastina

Ingredientes: inclui Extrato de Ginseng, Extrato de Gambir e Hidroxiprolina. Esses ingredientes neutralizam a diminuição das fibras oxitalâmicas à idade (um tipo de fibra elástica), fibras de colágeno e elastina. Feito a partir da raiz da planta, o Extrato de Ginseng promove a proliferação de fibroblastos, incentivando-os a produzirem mais fibras de colágeno e elastina. O Extrato de Gambir, extraído das folhas jovens de gambir, impede que as enzimas degradem a elastina. A hidroxiprolina incentiva os fibroblastos a produzir mais colágeno.

Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream Preço: R$ 459,00

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Tratamento para a região dos olhos que preenche seis tipos de rugas e deixa a pele lisa, hidratada e luminosa.

Benefiance Wrinkle Smoothing Contour SerumPreço: R$ 499,00

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Tratamento para a região dos olhos que aumenta o poder de defesa da pele e previne o dano causado pela fricção para uma pele firme, radiante e lisa de dentro para fora.

Informações: Shiseido

 

Confira nutrientes e componentes ativos importantes para a saúde feminina

Nutricionista dá dicas de suplementos que auxiliam no dia a dia

Que o organismo feminino é único, isto todo mundo já sabe. A cada mês, as mulheres atravessam um ciclo hormonal que altera sua fisiologia e provoca sintomas específicos em seu corpo. Além disso, algumas disfunções tendem a acometer mais mulheres que homens, fato este que impulsiona a busca por cuidados especializados para com a saúde feminina.

Além da terapia com medicamentos, profissionais da saúde têm recorrido, cada vez mais, aos nutracêuticos e superfoods como terapias adjuvantes para minimizar sintomas e melhorar a qualidade de vida das pacientes. Pensando nisso, Thaiza Nunes, nutricionista gerente do Meeting Brasileiro de Nutrição Estética, listou algumas queixas femininas específicas e como a ciência por trás destes alimentos/suplementos pode ajudar a incrementar sua prescrição.

1. Coenzima Q10 e ação antirrugas

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Presente naturalmente nos alimentos, a coenzima Q10 (CoQ10) é um componente essencial para a geração de energia nas mitocôndrias. Muitos estudos apontam para benefícios cardiovasculares e neurodegenerativos obtidos a partir de sua suplementação. Apesar do organismo sintetizar coenzima Q10, à medida que envelhecemos, a produção em partes do corpo como a pele, tende a cair substancialmente.

Diversos produtos cosméticos contêm CoQ10 em sua composição, em razão desta ajudar a proteger a pele contra espécies reativas de oxigênio (ROS) e sinais do envelhecimento. Como suplemento nutricional, a CoQ10 também pode prevenir o envelhecimento e exercer ação antirrugas.

2. Cranberry e infecção urinária

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Caracterizada pela presença de sinais e sintomas bastante característicos, além da presença de bactérias na urina, a infecção urinária (UTI) é mais comum em mulheres, embora a maioria dos casos não apresentam grandes complicações. Entre os fatores que predispõem as mulheres a esse tipo de infecção, pode-se citar: a maior proximidade da uretra em relação à vagina e ao ânus, locais de ampla proliferação bacteriana; e o fato das mulheres passarem longos períodos forçados sem urinar.

Normalmente, a forma de tratamento da UTI é a antibioticoterapia. No entanto, mulheres que tendem a infecções urinárias de repetição, correm o risco de desenvolver resistência bacteriana. Dessa forma, métodos preventivos, sem o uso de medicamentos, são extremamente interessantes para tratar essas pacientes. Assim, a ingestão de suco de cranberry e de nutracêuticos à base do fruto têm sido usados para prevenir UTI, uma vez que seus polifenólicos e procianidinas são capazes de inibir a adesão de bactérias patogênicas.

3. Levedo de cerveja e queixas menstruais

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Sem dúvidas, uma das queixas mais comuns das mulheres envolve a tensão pré-menstrual (TPM) e seus sintomas característicos. Além de dificultar a vida diária, a TPM provoca sintomas físicos que são um verdadeiro pesadelo para muitas mulheres. Dores mamárias (mastalgia) e no corpo, cólicas, cefaleia e alterações no humor e no apetite são algumas das reclamações mais recorrentes.

A literatura aponta que a deficiência de nutrientes como vitamina B6 (ou piridoxina), cálcio, magnésio, triptofano, vitamina D, zinco e ômega-3 podem agravar os sintomas da TPM. Um dos alimentos que o nutricionista pode incluir no cardápio das pacientes que sofrem com a TPM é o levedo de cerveja, rico em vitamina B6. Através da ação do composto ativo da piridoxina – o piridoxal fosfato -, a vitamina atua na biossíntese de neurotransmissores como a serotonina, relacionada ao prazer e bem-estar, atenuando os sintomas e melhorando o humor.

Booster anti-idade traz vitamina C e ácido hialurônico para hidratar e reduzir rugas

Young Booster, da Pharmapele, é um concentrado ultrarrejuvenescedor composto, principalmente, de vitamina C e ácido hialurônico; produto hidrata, previne o envelhecimento precoce e ameniza as marcas de idade

Bastante conhecido na indústria de cosméticos, o ácido hialurônico é um dos ativos preferidos de quem busca fugir do envelhecimento precoce da pele. Melhor ainda se o composto trabalhar em combinação com outro poderoso ingrediente que beneficia o tecido cutâneo com forte ação antioxidante, como a vitamina C; esse é o caso do Young Booster, sérum produzido pela Pharmapele.

“A pele contém 50% de todo o ácido hialurônico do nosso corpo. Com o envelhecimento natural, ocorre um declínio progressivo da substância, o que acarreta consequências como flacidez, linhas de expressão e rugas. Sendo assim, o Young Booster, com sua poderosa concentração de ácido hialurônico associado à vitamina C, probióticos e niacinamida, consegue prevenir esse envelhecimento e melhorar a textura, a elasticidade, recuperar a barreira cutânea, reparar os danos fotoinduzidos e hidratar a pele”, afirma Luisa Saldanha, farmacêutica e diretora científica da Pharmapele.

Indicado para promover hidratação, ação antienvelhecimento e reestruturação do tecido cutâneo, o Young Booster conta com um complexo de ácidos hialurônicos (AH’s), mesclando alto, baixo e baixíssimo peso molecular, além do ácido hialurônico vetorizado e bioestimulador. Enquanto o ácido hialurônico de alto peso molecular cria um filme sobre a pele, evitando a perda d’água, os de baixo peso molecular agem em camadas mais profundas.

A farmacêutica explica: “Quanto menor o peso molecular da subtância, mais facilmente ela consegue penetrar na pele. Dessa forma, esses ativos de menor massa estimulam a produção de ceramidas, responsáveis por preservar a hidratação e proteger o tecido cutâneo, além de diminuir a oxidação dos fosfolipídios, gerando menos radicais livres e estimulando a produção natural da substância.”

Além da alta concentração de ácido hialurônico e vitamina C (que além dos benefícios do ácido, possui efeito clareador e reduz a inflamação e a danificação provocada pelos raios UV), o produto conta também com probióticos, que fortalecem a barreira da pele, restauram a saúde e a beleza natural e reforçam o potencial de regeneração; liftonin x-press, também presente na formulação, possui efeito lifting, atua na redução de rugas e linhas finas. Por fim, o booster ainda traz a niacinamida, também conhecida como vitamina B3, ativo importante para o metabolismo celular que melhora a elasticidade e firmeza da pele, possui propriedades antiacneicas e também atua na redução de rugas e linhas de expressão.

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Quanto ao modo de uso, Luisa Saldanha detalha: “Aplique de 3 a 5 gotas, duas vezes ao dia, de manhã e à noite, sobre a pele limpa e seca, espalhando até a absorção. Em seguida, aplique o protetor solar de costume. Algumas pessoas têm dúvida se podem utilizar o produto de dia; por não ser uma substância fotossensibilizante e nem possuir potencial descamativo, pode sim. É importante também manter o frasco em local fresco, ao abrigo da luz e calor, para preservar as propriedades da fórmula”, finaliza.

Informações: Pharmapele

Suplemento previne envelhecimento da pele e auxilia o equilíbrio hormonal

Desenvolvido especialmente para mulheres maduras, Keep Lady, da Buona Vita, é rico em vitaminas e minerais que atuam prevenindo a formação de rugas, melhorando a elasticidade da pele, protegendo o sistema cardiovascular e promovendo o bom funcionamento do intestino.

Pensado para a mulher madura e experiente, Keep Lady contribui para a firmeza, reduz rugas, regula a imunidade e atua no rejuvenescimento celular. Indicado para mulheres de todos os tipos e fototipos de pele, o produto contém ácido ortossilícico em sua composição, que atua na sustentação da epiderme. Além disso, a formulação também conta com colágeno hidrolisado (resistência e elasticidade dos tecidos), ácido ascórbico (vitamina C – antioxidante, melhora a qualidade da pele) e Vitamina A (proteção imunológica e saúde da epiderme).

O Keep Lady é um nutricosmético desenvolvido especialmente para mulheres com mais de 40 anos que previne o envelhecimento da pele e a formação de rugas, estimula a produção de colágeno e auxilia no equilíbrio hormonal, além de melhorar a função intestinal.

Modo de uso: para resultados satisfatórios devem ser ingeridas, sempre sob orientação de um profissional especializado, duas cápsulas do produto por dia, juntamente com líquido.

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Keep Lady Preço: R$ 145,00

Informações: Buona Vita – SAC: (41) 3023-1855

Receita de salada com cubos de frango

A Rede Divino Fogão ensina a preparar salada com cubos de frango grelhado. Prática, saborosa e rápida. Veja o passo a passo:

Salada de Cubos de Frango Grelhado

Ingredientes:

400g de filé de frango
Sal e pimenta a gosto
Azeite a gosto
4 folhas de alface
½ manga
½ pimentão vermelho
½ pepino
Limão a gosto

Modo de Preparo:

Temperar os filés de frango com sal e pimenta a gosto, cortar em cubos. Grelhar um a um com o azeite e reservar. Lavar o alface, a manga, o pimentão e o pepino. Cortar em tiras e reservar. Em uma travessa colocar as folhas do alface e ir intercalando a manga, o pimentão, o pepino e o frango. Temperar a salada a gosto e finalizar com o limão. Servir.

GOURMET

Tempo de preparo:30 minutos

Rendimento: 2 pessoas

Fonte: Divino Fogão 

Os benefícios da vitamina C para a pele

Essencial para a produção de colágeno, ela tem ação rejuvenescedora e antioxidante

A vitamina C é muito conhecida e ótima para a saúde de modo geral. Por não ser sintetizada pelo organismo, ela deve ser inserida por meio da alimentação ou de uso tópico. A vitamina C é essencial para a produção natural de colágeno no corpo, a proteína que dá sustentação e firmeza para a pele, cabelos, unhas e articulações.

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Ela pode ser encontrada nas frutas e vegetais como a acerola, goiaba, kiwi, morango, laranja, pimentão, brócolis, couve-de-bruxelas e caju. No entanto, hoje, ela não existe apenas para consumo oral; os estudos evoluíram e surgiu a Vitamina C de uso tópico. Estudos provaram que com a Vitamina C oral o organismo absorve em torno de 10% de seus benefícios e no uso tópico constatou-se que ela pode ser reaproveitada em até 60% de seus benefícios.

Adélia Mendonça, especialista em dermocosméticos de alta performance, sendo pioneira no Brasil nas áreas de estética íntima e skincare de alto percentual ativo e fundadora da Adélia Mendonça Cosméticos, explica que é importante lembrar que a Vitamina C tem uma especificidade que necessita de uma atenção: ela é muito volátil e oxida facilmente.

“Por exemplo, se fizer um suco de laranja e não tomar ele na hora, deixando passar alguns minutos, você irá tomar apenas água com gosto de laranja, pois, ele já irá ter perdido todos os benefícios da vitamina C”, aponta Adélia.

Hoje, na área dos cosméticos, é possível encontrar a Vitamina C estabilizada. Adélia Mendonça explica que ela vem em nanopartículas e em cápsulas. “Isso é a nanotecnologia, que é a evolução dos cosméticos em nanopartículas e lipossomadas que preservam o ester da vitamina C em 100%. Ela deve ser medicamente fechada sem nenhum contato com a luz e ar, porque se acontecer o contato ela irá oxidar e perder suas propriedades”, esclarece.

Por isso, hoje é possível industrializar um produto com o princípio ativo da Vitamina C em até 30% da vitamina pura, mas, para isso, é necessário que ela tenha sido medicamente fechada em uma embalagem especial, para manter suas propriedades microbiológicas e físico químicas.

Benefícios para a pele

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Adélia lembra que a vitamina C possui diversos benefícios para a pele, mas que os mais importantes são:

– Ação clareadora: no Brasil, existe uma miscigenação oriundas de várias raças, por isso, a pele brasileira tem uma predisposição muito grande para manchar, além de ser um país tropical com sol forte que favorece as manchas. Assim, é importante essa ação clareadora da vitamina.
– Ela estimula a síntese do colágeno: a vitamina C estimula o fibroblasto a produzir mais fibras de sustentação na pele, que são o colágeno e elastina. Assim, teremos uma pele mais firme, menos flácida, mais hidratada, mais luminosa.
– Ação oxidante: uma pele oxidada tem uma disposição maior para envelhecer, porque a oxidação é a “ferrugem” da célula, assim ela vai envelhecer a célula. Então, a vitamina C tem ação rejuvenescedora.
– Poder de regenerar a pele: ela tem a capacidade de regenerar as células danificadas, como cicatrizes, rugas e estrias.

Adélia lembra que, hoje, a vitamina C é um produto multifuncional e é muito conhecida e difundida na mídia. No entanto, cabe ao consumidor ficar atento a sua qualidade. “Por exemplo, algumas vitaminas C vêm em um conta-gotas, assim ela perde sua eficácia muito rápido, pois quando em contato com o ar e luz ela não consegue manter a estabilidade”, finaliza.

Fonte: Adélia Mendonça atua na área de estética há mais de 40 anos. Começou a se dedicar aos estudos em cosmetologia a partir de um problema estético pessoal para o qual não conseguia encontrar solução. Possui especialização em Estética Facial Corretiva, realizada em Buenos Aires (Argentina), e já participou de pesquisas na Europa, Estados Unidos e América do Sul. Fundou seu próprio laboratório, a Indústria de Cosméticos Adélia Mendonça, para aplicar os conhecimentos adquiridos ao longo de seus anos de estudos.

Olhos: cuidados gerais para evitar aspecto cansado, com bolsas, olheiras e rugas

A pele mais fina do corpo fica 6% ainda mais fina a cada dez anos e isso contribui para deixar a região ainda mais suscetível ao aparecimento de bolsas, olheiras e rugas. Confira o que fazer para tratar e controlar os problemas dessa região

Com cerca de 0,33 mm de espessura, a pele ao redor dos olhos é de três a cinco vezes mais fina que a do resto do rosto. Essa é só uma de uma série de características fisiológicas que fazem com que essa região seja mais suscetível aos sinais do envelhecimento: “Essa pele é bastante sensível e delicada, com característica e estrutura epidérmica diferenciada. A área também conta com a fragilidade das fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação dessa pele”, explica o dermatologista Jardis Volpe, de São Paulo e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

“Também é uma área pobre em glândulas sebáceas e sudoríparas, tem sua lubrificação natural de sebo e suor reduzida em até 60%, em comparação com outras partes do rosto. Portanto, está mais sujeita ao ressecamento e à flacidez, o que facilita a instalação de linhas de expressão no local”, acrescenta.

Responsável por conferir aspecto cansado ao rosto, problemas como rugas, formação dos pés-de-galinha e de bolsas são comuns nessa região. “A susceptibilidade desse tecido também colabora para o aparecimento das olheiras. Essas alterações são causadas muitas vezes por mudança no estilo de vida, estresse, excesso de sol, álcool, cigarro e noites mal dormidas, mas a genética é um fator preponderante”, comenta.

mulher meia idade creme

A dermatologista Claudia Marçal, membro da SBD, acrescenta que as olheiras genéticas ou hereditárias precisam de controle a vida toda: “Este depósito aumentado de pigmento na região ocular é um marcador genético ou étnico que não desaparecerá espontaneamente e exige tratamentos realizados pelo dermatologista para controlar o quadro posteriormente”, explica.

A dermatologista explica que é fundamental usar creme específico para área dos olhos. “Esses cremes contêm em sua formulação ingredientes na concentração e na textura ideais para tratar de forma não irritativa a área dos olhos, resolvendo muitas vezes problemas de rugas, bolsas, flacidez e o controle das olheiras. Quanto aos ativos, eles devem estimular os fibroblastos, responsáveis pela síntese de novas fibras de colágeno e elastina, tonificar os vasos e prover ação drenante e despigmentante”, indica.

De modo geral, no período noturno esses cremes podem conter retinoides e alfahidroxiácidos em concentrações baixas, e durante o dia é necessário utilizar vitaminas antioxidantes e hidratantes. “Além disso, é muito importante ter higienização adequada e tirar toda a maquiagem, principalmente na área dos olhos, para evitar olheiras e envelhecimento. O acúmulo de pigmentos pode manchar a região”, comenta.

Abaixo, os dermatologistas explicam como surgem as principais alterações dessa região:

rugas

Rugas — O dermatologista Jardis Volpe explica que as principais causas são: falta de hidratação, vícios de expressão (trejeitos repetidos e constantes), alimentação inadequada e sobretudo a exposição demasiada ao sol. “Os cremes com retinol em lipossomas são excelentes opções por promover efeito de renovação celular e devem ser usados à noite, juntamente com ácido hialurônico Hyaxel, que dá a sensação de preenchimento nas camadas mais profundas”, indica. A fórmula, de acordo com o dermatologista, pode mesclar vários pesos moleculares do ácido hialurônico, usando também o DSH CN que atua na camada mais superficial. “Durante o dia, são indicados antioxidantes como Vitamina C e E e consequente uso do fotoprotetor e os óculos de sol que também ajudam a proteger a área”, explica.

olhos olheiras

Olheiras — Além das características genéticas, as olheiras pioram com a alimentação rica em açúcar e sal pois, assim como o álcool, torna a pálpebra mais inchada e o pigmento depositado mais evidente. “As olheiras mais violáceas ou mesmo as mistas com tons acastanhados e arroxeados podem surgir por noites maldormidas, por excesso de bebida alcoólica, tabagismo, na TPM, entre outras causas”, comenta Claudia Marçal. “O tratamento pode e deve ser realizado com o uso de hidratantes específicos com peptídeos, ácido hialurônico, silício, antioxidantes associados a retinol ou alfa-hidroxiácidos, meiyanol, cafeína, chá verde, ácido kójico, em associação via oral com fotoproteção imunológica com Polypodium Leucotomos, Picnogenol e Exsynutriment”. Já na clínica, os lasers podem ser indicados.

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Bolsas — Estruturalmente, segundo o dermatologista, a região ao redor dos olhos possui duas bolsas de gordura nas pálpebras inferior e superior que incham com facilidade por causa da circulação deficiente que provoca a retenção de líquido. “Sono atrasado, choro, gripe, ingestão de bebida alcoólica ou alimentos condimentados e fase pré-menstrual agravam esse problema”, comenta. Para a sua diminuição, é aconselhável usar cremes à base de vitamina K, cafeína, extratos de castanha da índia, que estimulam a drenagem dos vasos e diminuem o inchaço e a inflamação, além do uso da Vitamina C antioxidante. “Uma dica é deixar os cremes na geladeira, com a temperatura fria eles refrescam e descongestionam os olhos. As versões em roll-on ‘geladinhas’ trazem alívio e ajudam a drenar”, explica o dermatologista Jardis. “Cremes tensores também são ótimos aliados para combater as bolsas, pois esticam a pele e diminuem o inchaço. Mas se o acúmulo de gordura e pele for muito grande, os cremes e tratamentos tópicos, sozinhos, não irão funcionar completamente, aí é necessário o uso de tecnologias como radiofrequência ou Fotona”.

Fontes:
Claudia Marçal é médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.
Jardis Volpe é dermatologista; Diretor Clínico da Clínica Volpe (São Paulo). Formado pela Universidade de São Paulo (USP); Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; Membro da Sociedade Americana de Laser, da SBD e da Academia Americana de Dermatologia; Pós-graduação em Dermatocosmiatria pela FMABC; Atualização em Laser pela Harvard Medical School.

Sete dicas para evitar rugas e linhas de expressão que surgem devido à mímica facial

Especialista explica os hábitos que aceleram o surgimento das rugas dinâmicas e explica como tratá-las para aqueles que já sofrem com o problema

É de conhecimento geral que hábitos como se expor ao sol sem proteção, a falta de sono, o consumo de álcool e açúcar em excesso e o tabagismo são capazes de acelerar o envelhecimento e, consequentemente, o aparecimento de rugas e linhas de expressão. Porém, uma das principais causas do aparecimento precoce de rugas está relacionada aos movimentos que nós realizamos com o rosto.

“Algumas expressões faciais, quando excessivamente repetidas ou feitas de forma exagerada, podem levar ao aparecimento precoce de rugas. Isso ocorre porque, com o tempo, a pele perde a capacidade de voltar ao seu estado normal após acompanhar a movimentação da musculatura, favorecendo a formação das linhas de expressão”, explica Claudia Marçal, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

E não é só isso. Até a forma que dormimos pode favorecer o surgimento desses marcadores da idade. Mas é possível evitar que eles aconteçam por meio de alguns cuidados básicos, que a especialista explicou abaixo. Confira:

Cerca de 40% da população apresenta algum tipo de distúrbio do sono

– Durma de barriga para cima: “A forma como dormimos possui grande influência sobre a aparência da pele. Isso porque dormir de bruços, com o rosto virado 100% para o travesseiro, ou sempre de um dos lados vai formando rugas de dinâmica importantes e que muitas vezes nos faz envelhecer mais assimetricamente com demarcações mais profundas dos sulcos, das linhas e das rugas. O ideal então é dormir sempre de barriga para cima.”

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Foto: Optix

– Visite um oftalmologista: “Se você é daquelas pessoas que têm a mania de franzir os olhos para tentar ler algo, é importante que você visite um oftalmologista o quanto antes, pois, além de prejudicar a visão, esse hábito também pode favorecer o surgimento de linhas de expressão. Isso porque as rugas que se formam na testa e ao redor dos olhos quando você contrai os músculos da face para enxergar algo, com o tempo, tornam-se permanentes.”

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Shutterstock

– Compre um óculos de sol: “Da mesma forma que com os óculos de grau, quando não utilizamos os óculos de sol a tendência é tencionarmos os músculos para deixar os olhos semicerrados e protegê-los da radiação solar, o que, em longo prazo, faz com que as linhas de expressão nessa área tornem-se mais evidentes. Mas, para resolver este problema, basta comprar óculos de sol de boa qualidade e que proteja seus olhos da radiação solar, consequentemente evitando que você tencione os músculos da face.”

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– Para de fumar: “Além das inúmeras substâncias que o cigarro libera e que causam o envelhecimento precoce da pele, já que destroem as fibras de colágeno responsáveis pela sustentação da pele, o movimento frequente de biquinho que os fumantes fazem para tragar o produto causa a formação de rugas ao redor da boca, também conhecidas como código de barras. Cerca de 80% das pessoas que fumam acabam tendo essas rugas ao redor dos lábios. Neste caso, a única solução é interromper o uso de cigarro.”

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Foto: Zahnreinigung/Pixabay

– Vá ao dentista: “Pessoas que possuem uma mordida muito forte, causada por disfunções da articulação da mandíbula, como o bruxismo, ou então por ansiedade, tendem a sofrer com a formação precoce de rugas e linhas de expressão na região, já que o hábito pode acabar cansando a musculatura facial com o tempo. Se você sofre com este problema, é importante então realizar uma consulta ao dentista. Apenas ele poderá avaliar a origem do problema e indicar a melhor maneira para tratá-lo.”

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– Desestresse: “O estresse causa uma contração intensa no músculo da testa que, com o passar dos anos, é capaz de deixar a pele da região marcada e enrugada. Mas, por incrível que pareça, nesse caso rir é o melhor remédio, porque a risada promove uma contração mais leve da musculatura e ainda libera endorfinas que conferem vitalidade a pele. Porém, é possível também resolver o problema realizando sessões de ginástica facial, que tonifica a musculatura e evita rugas e flacidez.”

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– Cuidado ao fazer esforço: “Quando realizamos qualquer tipo de movimento que exija muito esforço, como musculação ou abdominal, é praticamente inevitável fazermos uma careta. O problema é quando realizamos isso com frequência, já que o hábito tende a fazer com que essas marcas de esforço se tornem permanentes na pele. Mas, apesar do ato ser basicamente um reflexo do esforço que estamos fazendo, é possível impedir ao criarmos consciência de que estamos realizando este gesto.”

Porém, se você já sofre com essas rugas causadas pela dinâmica, é possível tratá-las através de alguns cuidados simples. De acordo com a dermatologista, assim que surgem as primeiras marcas, para ter uma pele bem cuidada, é necessário lembrar da pirâmide de tratamento, cuja base é a hidratação e a fotoproteção. Nessa hidratação, um dos elementos mais importantes é o uso do ácido hialurônico, segundo a médica.

“Hoje nós sabemos que além do ácido hialurônico de alto peso molecular, existe também o ácido hialurônico associado ao silício vetorizado e filme de polímeros que se integram com muita facilidade à superfície da pele como uma malha aderente que promove barreira física, efeito tensor e moldabilidade”, explica Claudia.

Essa substância deve ser utilizada conjuntamente com antioxidantes como resveratrol, alistin, vitamina C, arct-alg, vitamina E, o ácido ferúlico e principalmente a fotoproteção. “Mas eu indicaria sobretudo a essa paciente muita hidratação. Dessa forma, a pele não ficará opaca e a paciente não terá a sensação de ‘repuxar’”, explica.

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A rotina skincare, para essa paciente, é iniciada com a higienização facial, tanto de manhã quanto à noite, com sabonetes naturais. “Logo após, fazer uma limpeza com um tônico – se for uma pele mais normal a seca sem álcool e com extratos calmantes, se for uma pele mais oleosa, mista ou acneica, possuir substâncias que sejam mais adstringentes. Mas acima de tudo, após o tônico, é hora da hidratação na forma de séruns, de fluidos, de loções sem gordura para peles oleosas; ou se for uma pele mais madura, essa hidratação deve vir na forma de cremes, de leite, de loções com lipídeos e fosfolipídeos, que formem uma segunda barreira de proteção sobre a pele”, indica.

Depois disso, outro ponto importante é a fotoproteção diária de no mínimo FPS 30 para fototipos 3 e 4 (peles mais escuras), e uma fotoproteção de 50 nos fototipos 1 e 2 (peles mais claras). “Esses filtros solares precisam de uma leitura um pouco mais ampla, ou seja, eu não posso falar apenas de anti-UVA e anti-UVB: eu tenho que começar a pensar no comprimento de onda crítico 415nm da luz azul e no infravermelho; esse filtro solar deve ter substâncias antioxidantes que façam a recuperação e o reparo do dano inflamatório causado pelo sol”, afirma.

À noite, a médica indica para essa paciente altas concentrações de vitamina C (de 20 a 30%) combinadas com palmitato retinol de vitamina A, vitamina E e conjuntamente também com hidratantes em loções ricas em fosfolipídios para evitar a perda transepidermal de água.

Por fim, a dermatologista lembra pesquisas que indicam: 80% do envelhecimento é relacionado ao estilo de vida e o resto tem a ver com a genética. E nesse caso, é necessário ter hábitos saudáveis.

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“Dormir de sete a oito horas por noite, seguir dieta magra rica em proteína, muita água para se manter hidratado de dentro para fora e, como muitas vezes percebemos dificuldades do organismo de algumas pessoas em absorver todos os nutrientes que consomem, suplementos com silício, peptídeos, aminoácidos, e biotina são fundamentais e devem ser orientados por um dermatologista”, finaliza a médica.

Fonte: Claudia Marçal é médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da American Academy Of Dermatology (AAD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). É speaker Internacional da Lumenis, maior fabricante de equipamentos médicos a laser do mundo; e palestrante da Dermatologic Aesthetic Surgery International League (DASIL). Possui especialização pela AMB e Continuing Medical Education na Harvard Medical School. É proprietária do Espaço Cariz, em Campinas – SP.