Arquivo da tag: solidariedade

Graacc promove 1ª Corrida Virtual para arrecadar recursos

Valor arrecadado com inscrições desta nova modalidade de corrida será destinada ao tratamento de crianças e adolescentes no Hospital do Graacc, referência em casos de alta complexidade

O Hospital do Graacc leva sua tradicional corrida e caminhada para a Internet e abre inscrições para a 1ª edição da “Corrida Virtual do Graacc”. Entre os dias 13 de outubro e 20 de dezembro, os corredores poderão se inscrever para participar das provas nos percursos de 3K, 5K, 10K ou nas novas modalidades de 21K e 42K.

Após a inscrição, o participante corre ou caminha utilizando um aplicativo de corrida ou GPS para cronometrar o tempo, como o Strava ou Garmin, comprova a realização do percurso, enviando foto ou informações pelo aplicativo da 99 Run e recebe o kit escolhido via correio, em qualquer região do Brasil.

“Vale ressaltar que para cumprir o desafio, os participantes devem manter as regras de distanciamento social e evitar fazer o percurso em locais com possíveis aglomerações. O ideal é correr em esteiras ou locais com pouco fluxo de pessoas, sempre respeitando as regras em vigor contra a Covid-19”, comenta Tammy Allersdorfer, Superintendente de Desenvolvimento Institucional do Graacc.

1ª Corrida Virtual Graacc

Após ter de cancelar em maio a 20ª edição da Corrida e Caminhada que acontecia tradicionalmente no Dia das Mães, por conta da pandemia do novo coronavírus, a corrida deste ano será virtual. Além dos tradicionais percursos realizados na prova física como a caminhada de 3K e as corridas de 5K e 10K, a corrida virtual traz mais duas novidades, a prova de 21K e de 42K, ideal para atletas que gostam de percursos longos.

São três opções de kits de inscrição: medalha (R$ 59,90); medalha e camiseta personalizada (R$ 99,90) ou medalha, camiseta personalizada e caneca (R$ 159,90). As inscrições podem ser feitas no site funil.99run.com/99run/graacc.

Corrida solidária

Além de manter o corpo em movimento, contribuindo com a boa saúde física e mental, os participantes contribuem para que crianças e adolescentes possam ter todas as chances de cura do câncer com qualidade de vida. Recebendo não apenas atendimento ambulatorial, mas também sessões de quimioterapia e radioterapia, cirurgias, transplante de medula óssea, além dos cuidados de uma equipe multidisciplinar especializada no tratamento do câncer infantojuvenil, com nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, fisiatras, cardiologistas, dentistas, professores, entre outras especialidades. A taxa média de cura do Hospital do Graacc é de mais de 70%, índice comparável aos melhores centros especializados no mundo.

1ª Corrida Virtual Graacc
Inscrições: de 13 de outubro a 20 de dezembro de 2020.
Período de realização: um ano a partir da data de inscrição
Inscrições e informações: 99 run
Aplicativo: 99 Run
Patrocínio Master: Comexport
Patrocínio: Bloomberg, doTerra e United Airlines
Apoio: AçoTubo, Cosan, Instituto Alcoa e Novartis

Outubro Rosa: shoppings têm ações sociais e arrecadações

Shopping Ibirapuera tem ação social para arrecadação de cabelos nessa quinta, 15; iniciativa é realizada em parceria com a ONG Cabelegria, que já confeccionou mais de 8000 perucas para pacientes com câncer

O Shopping Ibirapuera (Moema) recebe na próxima quinta, 15, uma ação da ONG Cabelegria, que recebe doações de cabelos para confeccionar perucas e destiná-las gratuitamente a pessoas diagnosticadas com doenças que causam a queda dos fios, sobretudo o câncer.

As doações podem ser feitas das 12h às 20h no estacionamento frontal do estabelecimento, com acesso pela Avenida Ibirapuera. Para doar, basta ter pelo menos 20 centímetros de madeixas, com ou sem química. São aceitos todos os tipos de cabelos.

Fundada em outubro de 2013 pelas amigas Mariana Robrahn e Mylene Duarte, a Cabelegria já recebeu 280.600 doações de cabelos e confeccionou 8.500 perucas, todas enviadas sem custo algum via Correios e por meio de Bancos de Perucas (itinerante e fixos), devolvendo a autoestima para milhares de pacientes oncológicos.

Ação Cabelegria
Quando: 15 de outubro
Horário: das 12h às 20h
Onde: Shopping Ibirapuera
Endereço: Av. Ibirapuera, 3103 – Tel: (11) 5095 2300

Continental Shopping é ponto de coleta de doações do Outubro Rosa

O Outubro Rosa, campanha que surgiu nos anos 1990, visa alertar sobre a prevenção e o diagnóstico do Câncer de Mama e é um movimento que se popularizou mundialmente com ações que acontecem no mês em prol da causa. Para colaborar com a campanha, o Continental Shopping em parceria com Rotary Club de São Paulo – Parque Continental, Rotary Club de São Paulo – Jaguaré e Instituto Amor em Mechas, receberá doações para serem destinadas a pacientes em tratamento quimioterápico ou que convivem com a alopecia.

A ação, que ocorre até 31 de outubro, busca arrecadar mechas de cabelo que são transformadas em perucas, lenços (novos ou usados), bijuterias (novas ou usadas), batons e lápis para sobrancelha (lacrados).

O empreendimento disponibiliza quatro pontos com urnas para a coleta: as urnas menores recebem os lenços, bijuterias, batons e lápis de sobrancelha e as urnas maiores recebem as mechas de cabelo. As doações podem ser feitas nas portarias do Continental Shopping (próximo Drogasil 2º Piso), próximo a Bio Ritmo (1º Piso), próximo Boa Forma (1º Piso) e Próximo Pets & Life (Piso Boulevard).

Lives com conteúdo direcionados ao tema Outubro Rosa e a conscientização da importância da prevenção e valorização da cultura de doação, acontecem semanalmente nas redes sociais do shopping.

Para garantir a segurança de todos, os interessados em doar mechas de cabelo devem seguir o procedimento e orientações abaixo:
• Os cabelos precisam estar limpos e secos;
• A mecha de cabelo deve medir no mínimo 15cm;
• O cabelo doado pode ter química;
• Amarre a mecha toda com um elástico;
• Corte acima do elástico, deixando um espaço de 1cm entre o elástico e o corte;
• Coloque o cabelo em um saco plástico e feche;
• Deposite o pacote em uma das urnas dos pontos de coleta.

Mais informações sobre as doações de cabelo podem ser conferidas no site do Instituto Amor em Mechas.

Campanha Outubro Rosa – Continental Shopping
Data: até 31 de outubro
Horário: segunda a sábado, das 12h às 20h. Domingos e feriados, das 14h às 20h
Onde: Continental Shopping
Endereço: Avenida Leão Machado, 100 – Jaguaré – São Paulo – SP
Informações: (11) 4040-4981

Bolo da Madre: Mês das Crianças terá vendas do Bolo Sonho revertidas para Associação Acorde

A campanha acontece nas lojas da rede Bolo da Madre o ano inteiro, mas em outubro a ação especial reverterá todo o valor arrecadado para a associação de Embu das Artes

A Rede Bolo da Madre, das sócias Daniela Pelipas e Fernanda Castanheda, é idealizadora de uma campanha muito especial chamada Projeto Social Sonho do Lucca. Desde 2015 uma parte das vendas do Bolo Sonho é revertida para os projetos sociais da Associação Acorde, mas desde 2019 durante o mês de outubro, o “Mês das Crianças”, a arrecadação é 100% revertida para a Instituição. A causa conta com o apoio do ator e humorista Fábio Porchat, que pelo segundo ano consecutivo empresta sua imagem para a divulgação da campanha.

No ano passado (2019) a rede vendeu 15.000 Bolos Sonho, sendo que 3.500 unidades foram vendidas apenas no mês de outubro, o que representou 18% da venda anual. Neste ano, mesmo com a pandemia mundial do coronavírus, já foram vendidas até então mais de 16.000 unidades do sabor, número que possibilitou considerável auxílio à Associação Acorde, uma vez que muitos doares, por conta de limitações financeiras propiciadas pela crise, suspenderam as doações durante a pandemia.

A receita por trás do projeto homônimo, que tem auxiliado ao menos duzentas crianças e suas famílias, foi desenvolvida há 7 anos quando Lucca, filho de uma das sócio fundadoras da empresa, Daniela Pelipas, sonhou que seu doce preferido, o sonho de padaria, tinha virado bolo. A versão em bolo ganhou massa de pão de ló macio e o clássico “creminho” especial que nos remete, automaticamente, às lembranças da infância.

Disponível em dois tamanhos, grande (R$ 40,00) e pequeno (R$ 29,00), o sabor se transformou em um sucesso de vendas e tem possibilitado o auxílio aos projetos sociais, educacionais e culturais desenvolvidos pela Associação Acorde, instituição que acolhe crianças e jovens em situação de risco e/ ou vulnerabilidade social na periferia de Embu das Artes (SP).

Para encontrar a loja mais próxima a você, e contribuir com o Projeto Social Sonho do Lucca na compra um Bolo Sonho, é só clicar aqui e conferir todos os telefones e endereços das lojas pelo país.

Informações: Bolo da Madre

ADIADA: Campanha de doação de sangue une tutores e cães para fazer o bem

RECEBEMOS A INFORMAÇÃO, VIA ASSESSORIA DE IMPRENSA, QUE A CAMPANHA FOI ADIADA E QUE NÃO HÁ NOVA DATA A SER DIVULGADA POR ENQUANTO.

Ação do West Plaza beneficia Banco de Sangue Paulista e Banco de Sangue Pet

Unindo um passeio com o melhor amigo e a oportunidade de fazer o bem, o Shopping West Plaza proporciona mais um momento incrível com o seu pet. No próximo dia 30, quarta-feira, o empreendimento promove Campanha de Doação de Sangue Humano e Pet. O objetivo é que os doadores incentivem amigos e familiares a ajudarem outras pessoas e que também levem seus cachorros para ajudarem outros cachorros.

Para os humanos a ação, realizada em parceria com o Banco de Sangue Paulista, acontece com agendamento prévio de horários, seguindo as normas de distanciamento social, higiene e controle de fluxo, a fim de contribuir com todos os cuidados na prevenção contra o novo coronavírus. O agendamento deve ser feito pelo WhatsApp do shopping no número 11 94516-3051. O horário da doação acontece das 8h às 16h, no bloco A, 1º piso.

MedicalNewsToday

Os interessados em participar da ação precisam ter mais de 16 anos, estar bem de saúde e portar documento de identidade oficial com foto, além de preencher alguns pré-requisitos, como:

• Não fumar por, pelo menos, duas horas antes da doação;
• Não ter ingerido bebidas alcoólicas por, no mínimo, 12 horas antes da coleta;
• Gestantes e lactantes não podem doar (exceto mães de crianças a partir de 1 ano);
• Em caso de ter tido alguma infecção recentemente, a doação é liberada após 14 dias depois do tratamento de antibióticos;
• Não ter realizado procedimentos como aplicação de piercings e/ou tatuagens nos últimos 12 meses;
• Menores de 18 anos só podem realizar as doações mediante termo de autorização dos responsáveis;
• Para os idosos doarem, a primeira doação deve ter sido até os 61 anos.

Já para os benfeitores pet, a iniciativa realizada em parceria com o Pets & Life, tem como objetivo arrecadar contribuições para o Banco de Sangue Pet. Das 12h às 18h, o West Plaza recebe um hemocentro móvel que fará a coleta no Boulevard do centro de compras. Cada bolsa de sangue pode salvar a vida de até três cães.

Antes da coleta é realizado o hematócrito (exame que verifica se o cão não possui anemia) e exame físico do animal. Após a doação os cachorros recebem gratuitamente exames de sangue e acompanhamento renal, essa parceria garante um controle geral da saúde do pet.

Para participar da ação os cachorros devem possuir no mínimo 15kg e seguir alguns critérios:

• Ter entre 1 e 8 anos;
• Estar clinicamente saudável;
• Estar vacinado e vermifugado (comprovado via carteira de vacinação);
• Estar sem pulgas e carrapatos;
• Não ter passado por procedimento cirúrgico recente (nos últimos dois meses);
• Caso seja fêmea, não estar no período de gestação ou com filhotes.

Serviço – Campanha de Doação de Sangue Shopping West Plaza
Endereço: Av. Francisco Matarazzo – Água Branca, São Paulo – SP
Data: 30/09

Doação de Sangue humano Horário: Das 8h às 16h Local: Bloco B, 1º piso Agendamento: WhatsApp 94516-3051

Doação de Sangue Pet Horário: 12h às 18h Local: Boulevard

Informações: Shopping West Plaza – Telefone (11) 3677 4236.

Campanha global Pink Changing Lives Mary Kay quer ajudar a mudar vidas

Marca reforça o seu compromisso de transformar a vida das mulheres, e apresenta o lançamento escolhido para a campanha

Com a premissa maior, desde o dia um de existência, de enriquecer a vida de milhares de mulheres por meio de produtos de alta tecnologia, a Mary Kay reforça o compromisso e apresenta a campanha global Pink Changing Lives por meio do lançamento Bálsamo para os Lábios Intuitive.

A Mary Kay acredita que um batom pode ajudar e mudar muitas vidas, e especialmente a cada Bálsamo vendido, uma parcela do valor* é doada para o Instituto Mary Kay, que tem como objetivo promover o bem-estar em todas as fases da vida de mulheres e suas famílias, e no Brasil tem como foco o combate à violência doméstica.

Em tempos de isolamento social, em que aumentaram os números de mulheres vítimas de violência, o Instituto Mary Kay anunciou o apoio para a campanha Sinal Vermelho, lançada pela Associação dos Magistrados Brasileiros (AMB) e o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), com o objetivo de ajudar as vítimas a romper o ciclo de violência doméstica.

Durante a pandemia o Instituto também realizou um apoio significativo ao combate à Covid-19, como a doação para o Governo do Estado de São Paulo para a compra de dois respiradores e seus monitores, e a doação para a Fundação Oswaldo Cruz para a fabricação de cerca de 5.000 testes modernos para a detecção da doença.

O novo Bálsamo para os Lábios Intuitive Mary Kay, além de carregar o legítimo significado de solidariedade, transformar vidas e enaltecer a beleza interior e exterior das mulheres, apresenta o cuidado e tecnologia da marca em um produto desenvolvido com fórmula inusitada que reage ao PH da pele, criando uma cor única para cada pessoa. O Bálsamo, em edição limitada, está disponível em dois tons – Pink e Berry – e promove hidratação e maciez aos lábios.

Bálsamo para os Lábios Intuitive Mary Kay – Preço: R$ 67,90

*A Mary Kay do Brasil doará R$ 1,00 para o Instituto Mary Kay, a cada Bálsamo para os lábios Intuitive vendido.

Onde encontrar: com uma Consultora de Beleza Independente Mary Kay mais perto de você pelo Localizador de Consultora Mary Kay.

Informações: Mary Kay – SAC 4003-4620 (para capitais e regiões metropolitanas) / 0800 16 31 13 (para as demais regiões) 

MorumbiShopping recebe ação para coleta segura de sangue

Por meio de agendamento, as coletas serão realizadas até amanhã, 22 de agosto

O MorumbiShopping é ponto de doação de sangue até o dia 22 de agosto. Realizada em parceria com o projeto Amor se Doa e da da organização social SAS Brasil, que adaptou uma das carretas para ser usada como banco de sangue móvel, a ação tem como objetivo incentivar as doações, que estão em queda por conta da pandemia e das medidas de isolamento. O sangue coletado irá abastecer as reservas do Hemocentro São Lucas.

Buscando garantir o cuidado com a saúde e segurança de todos, os interessados devem realizar agendamento prévio pelo perfil da entidade Amor se Doa no Instagram (@amorsedoa) e comparecer ao shopping no horário marcado. Os doadores estão isentos de pagar estacionamento.

Para doar, é necessário ter entre 16 e 69 anos (menores de idade precisam do consentimento de um responsável, que deve acompanhar o doador), pesar mais de 55 kg, estar em bom estado de saúde e apresentar documento oficial com foto no momento da doação. Pessoas com sintomas como tosse, febre e dores no corpo não podem realizar a coleta. Quem teve contato com pessoas infectadas deve aguardar 14 dias para fazer a doação enquanto quem foi curado da doença deve esperar 30 dias.

kalhh por Pixabay

Coleta Segura de Sangue
Data e horário: até 22 de agosto
Horário: 22 de agosto (sábado), das 9h às 14h
Local: Estacionamento do MorumbiShopping
Endereço: Av. Roque Petroni Jr., 1089 – São Paulo/SP
Agendamentos pelo perfil no Instagram (@amorsedoa)
Informações: Morumbi Shopping
Instagram: @morumbishopping | #EuNoMbs

Continental Shopping promove Campanha de Doação de Sangue

Agendamento via WhatsApp garante distanciamento e segurança para doadores

O Continental Shopping recebe, no dia 19 de agosto, mais uma edição da campanha “Doe Sangue, Doe Vida”, ação em parceria com o Rotary Clube de São Paulo – Parque Continental e o Banco de Sangue Paulista.

Para garantir a segurança de todos, os interessados precisam agendar um horário para a doação, pelo WhatsApp do empreendimento no número (11) 97622-7395. Os atendimentos acontecem a cada 30 minutos, com no máximo nove pessoas por horário, medida para evitar a aglomeração.

“O mundo está passando por um momento delicado e precisamos ter cada vez mais empatia pelo próximo. A campanha é uma forma de promover a mais solidárias das ações, a doação de sangue, e contribuir com aqueles que precisam”, afirma Juliana Garbini, coordenadora de marketing do empreendimento.

A coleta será realizada das 9 às 15h30, no piso Boulevard e tem como meta arrecadar 100 bolsas de sangue, que serão destinadas para o Banco de Sangue Paulista. Para ser um doador, o interessado deve apresentar documento oficial com foto, passar por uma breve entrevista de triagem, ter entre 18 e 69 anos (desde que a primeira doação tenha acontecido até os 60 anos). Menores de idade a partir de 16 anos com termo de autorização assinado pelos pais também podem contribuir, o termo está disponível aqui.

É necessário estar dentro dos requisitos abaixo:

• O peso deve ser superior a 50 kg para homens e 55 kg para mulheres;
• Se homem, deve ter doado há mais de 60 dias;
• Se mulher, deve ter doado há mais de 90 dias, não estar grávida, não estar amamentando, já terem se passado pelo menos 3 meses de parto ou aborto;
• Não ter tido Hepatite após os 10 anos de idade;
• Não ter histórico de contato com o inseto barbeiro, transmissor da Doença de Chagas;
• Não ter histórico de malária ou se esteve em região de malária nos últimos 6 meses;
• Não ter realizado Endoscopia / Colonoscopia nos últimos 6 meses;
• Não ter ou ter tido Sífilis;
• Não ter tatuagens e/ou piercings recentes (menos de 1 ano);
• Não ter recebido transfusão de sangue ou hemoderivados no último ano;
• Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas 12 horas que antecedem a doação;
• Estar alimentado e com intervalo mínimo de 2 horas após a última refeição;
• Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas que antecedem a doação;
• Não ter mais de 3 parceiros sexuais nos últimos 12 meses;
• Não ter fumado na última hora que antecede a doação;
• Não possuir comportamento de risco para HIV tais como: não usar preservativos em
relações sexuais com parceiros novos ou ocasionais, ter mais de 3 parceiros sexuais nos últimos 12 meses ou ser usuário de drogas ilícitas.

como-doar-sangue

Campanha Doe Sangue, Doe Vida – Continental Shopping
Data: 19 de agosto
Horário: das 9h às 15h30
Local: Piso Boulevard
WhatsApp para agendamento: (11) 97622-7395
Endereço: Avenida Leão Machado, 100 – Jaguaré – São Paulo – SP
Mais informações: (11) 4040-4981

Svarov patrocina projeto que ajuda bartenders desempregados por conta da pandemia

O projeto Adote um Bartender foi idealizado pela bartender Carina Slazar e o objetivo inicial é vender 500 coquetéis pelo preço de R$ 29,00

Conhecida por ser feita com ingredientes selecionados, técnicas especiais de destilação e por evitar o mal-estar da ressaca, a Vodka Svarov patrocina o projeto “Adote um Bartender”. Idealizado pela bartender Carina Slazar, o objetivo é comercializar coquetéis engarrafados, cujo lucro será destinado aos profissionais que perderam seus empregos e estão passando por dificuldades financeiras por conta da crise causada pelo Covid-19.

svarov

A ideia surgiu após vários estabelecimentos fecharem ou reduzirem o número de funcionários devido à pandemia. De acordo com a Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel), cerca de 40% dos estabelecimentos em São Paulo serão fechados e espera-se uma retomada econômica lenta do setor.

“Sabemos que a retomada não será de uma hora para outra, e muitas pessoas irão enfrentar dificuldades durante esse período, então nosso objetivo é ajudar e acolher os profissionais que fazem parte da nossa história e sempre contribuíram para o fortalecimento da nossa marca”, afirma Albert Lifschitz, sócio proprietário da Vodka Svarov.

O objetivo é vender 500 coquetéis pelo preço de R$ 29,00. Inicialmente serão cinco opções de receitas disponíveis: Negroni, Manhattan, Vesper Martini, Rabo de Galo e Ramazzotti Tonic. Todos foram preparados no Soroko’s Bar, graças aos insumos e doações feitas por marcas e pessoas.

adote um bartender

É possível comprar os coquetéis em São Paulo por meio do iFood do Graxa Pizzas (Sumaré), pelo delivery do Brechó Bar, pelo delivery da hamburgueria Black Trunk e pelo WhatsApp do restaurante Wafu Number 1.

Para mais informações, basta acessar o instagram @adoteumbartender.

Fonte: Vodka Svarov

Quais alimentos devo comer antes da doação de sangue?

Doar sangue ou plaquetas é uma experiência muito gratificante. Com apenas uma doação de um litro é possível salvar até três vidas. Toda vez que uma pessoa doa sangue, ela ajuda pacientes com câncer, transplantados, queimados, bebês prematuros, entre muitos outros.

Os doadores podem sentir certos efeitos colaterais como fadiga ou tonturas. Além disso perdem um pouco de ferro. No entanto, isso pode ser corrigido com nutrição equilibrada incluindo principalmente alimentos fonte de ferro, vitamina C, B2 e B9. As sugestões a seguir podem ajudá-lo a se preparar e evitar possíveis desconfortos e carências.

A nutricionista Adriana Stavro recomenda alguns alimentos para serem consumidos um dia antes no dia da doação de sangue.

Um dia antes da doação

citricos citricas nicole franzen
Foto: Nicole Franzen

· Consuma alimentos ricos em vitamina C (laranja, limão, acerola, abacaxi), estes ajudam absorver o ferro não heme (espinafre, acelga, couve, beterraba e couve, lentilhas e feijões) consumido;
· Com a alimentos ricos em ferro tais como frango, peru, ovos, peixe, marisco, carne e vísceras (fígado bovino ou frango);

salada legumes verdura
· Consuma pelo menos 2 porções de verduras e legumes, e 3 porções de frutas;
· Durma pelo menos oito horas;
· Beba água (40 ml por kg de peso);
· Evite alimentos gordurosos como hambúrgueres e batatas fritas;

mulher-bebendo
· Não ingerir bebidas alcoólicas 48 horas antes da doação, pois pode levar à desidratação;
· Se for doar plaquetas, não tome aspirina 48 horas antes;
· Não faça atividade física extenuante;

No dia da doação

cafe da manha mesa
· Tome café da manhã ou almoce (depende do horário marcado), antes do procedimento. Não doe sangue com o estômago vazio. As pessoas geralmente se sentem fracas depois de doar. Por isso, alimente-se antes;
· Beba água (40ml por kg de peso) ou chás;

mulher bebendo agua pixabay
pixabay

· Você deve continuar bebendo líquidos após a doação;
· Consuma proteínas magras (frango, peixe, ovos, carnes) arroz integral ou macarrão integral, verduras, legumes e frutas;
· Evite alimentos gordurosos, como hambúrgueres, batatas fritas, pizza, feijoada;
· Não ingerir bebidas alcoólicas, pois pode levar à desidratação;

No dia seguinte da doação
Consuma alimentos ricos em vitamina C (laranja, limão, acerola, abacaxi), pois eles ajudam seu corpo a absorver o ferro consumido;

espinafre
· Coma alimentos fontes de ferro: frango, peru, ovos, peixe, marisco, carne, vísceras (fígado bovino ou de frango), espinafre, acelga, couve, beterraba, couve, lentilhas e feijões;
· Beba água (40 ml por kg de peso);
· Evite alimentos gordurosos, como hambúrgueres, batatas fritas, pizza e feijoada;
· Não ingerir bebidas alcoólicas até 48 horas após a doação de sangue, pois pode levar à desidratação;
· Não faça atividade física extenuante;

Importante: evite bloqueadores de ferro

Alguns nutrientes interagem negativamente com a absorção de ferro. Mantenha um intervalo de ingestão de 3 horas (no mínimo) entre estes nutrientes. Os alimentos que reduzem a absorção de ferro no organismo são o leite e derivados, chá preto, café e chocolate

Coma alimentos ricos em ácido fólico (B9)

aspargos cozinhando freefoodhpotos
É importante substituir as células sanguíneas perdidas durante a doação de sangue. Seu corpo precisa de ácido fólico para produzir novos glóbulos vermelhos. Os alimentos fontes são o espinafre, couve, nabo, couve-de-bruxelas, brócolis, aspargos, nozes, sementes, grão-de-bico, lentilhas, abacate

Riboflavina ou vitamina B2

mushroom cogumelo
Juntamente com o ácido fólico, a riboflavina também é necessária pelo organismo para produzir glóbulos vermelhos. Os alimentos ricos em riboflavina incluem o fígado, cogumelos, espinafre, nozes, sementes, leite e derivados, carnes de aves e ovos

Fonte: Adriana Stavro é formada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. Pós-graduada em Doenças Crônicas não Transmissíveis pelo Hospital Albert Einstein. Pós graduanda em Nutrição Clinica Funcional pela VP consultoria, pós graduanda em Fitoterapia pela Course4U.

Grande SP: carreta itinerante para coleta de sangue incentiva doação de forma segura

Com a pandemia estoques de banco de sangue do estado estão muito baixos. A parceria, idealizada pela Roche e com apoio do SAS Brasil, rodará a Grande São Paulo durante os meses de julho e agosto

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que apenas 16 a cada mil brasileiros são doadores de sangue, o que representa 1,6% do total da população, quando o número ideal seria 5%. Neste momento de pandemia a situação está ainda pior. As medidas de isolamento social e o medo que as pessoas têm de contrair o vírus fizeram com que os estoques de bancos de sangue de vários Estados despencassem.

O fato é muito preocupante, pois em casos graves de Covid-19, por exemplo, o paciente pode ter complicações que o levam a precisar de transfusão. A urgência em aumentar os estoques de sangue uniu mais uma vez a Roche e a organização sem fins lucrativos SAS Brasil, junto do Hemocentro São Lucas, para levar um banco de sangue móvel a diversos pontos da Grande São Paulo nos meses de julho e agosto. O objetivo é incentivar as pessoas e melhorar os estoques dos hemocentros por meio de doações feitas de forma segura para todos e mais cômoda para o doador.

Este é mais um dos projetos que a Roche realiza em parceria com o SAS Brasil, que desde 2013, por meio de ações que levam saúde, sustentabilidade e entretenimento, já impactou mais de 55 mil pessoas em regiões com baixo IDH de todo o território brasileiro.

“Consideramos essencial participar para o estabelecimento de uma sociedade desenvolvida e socialmente mais justa. Neste momento de pandemia, entendemos ser ainda mais importante ter uma atuação proativa e solidária, apoiando causas que emergem em nossa sociedade, como a questão da queda nas doações de sangue e a necessária reposição dos estoques dos hemocentros. Ao incentivar a união de forças, percebemos que é possível fazer a diferença e gerar benefícios concretos ao nosso país”, ressalta Sarah Chaia, Diretora Jurídica, de Responsabilidade Social e Sustentabilidade, Políticas Públicas & Compliance Officer da Roche Farma.

EXAME DE SANGUE MNT
MedicalNewsToday

Doar com Segurança
Para garantir que tudo seja feito dentro dos protocolos vigentes e evitar aglomerações, as doações acontecem com horário marcado via agendamento por WhatsApp. O cadastro é realizado na parte externa da carreta, em salas separadas e com uma pessoa por vez, para permitir a realização de triagem e identificar possíveis infectados por Covid-19. As cadeiras para coleta ficam a 1,5m de distância entre elas e há fluxos para não ter circulação cruzada, como entrada e saída independentes, evitando ao máximo contato físico. Todos, funcionários e doadores, devem estar de máscara. O lanche após a doação é oferecido na parte de fora da unidade móvel, que é frequentemente higienizada. O Hemocentro São Lucas, responsável pela coordenação técnica da ação, tem um protocolo para que as coletas ocorram dentro do padrão de qualidade e segurança exigidos.

Quem pode doar sangue
Para doar sangue os candidatos precisam ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 anos precisam estar acompanhados do responsável), pesar no mínimo 55 quilos, estar em bom estado de saúde e levar documento oficial com foto no momento da doação. Em relação ao coronavírus não podem doar pessoas que apresentem sintomas como tosse, febre e dores no corpo. Quem teve contato com pessoas infectadas deve aguardar 14 dias para fazer a doação. Já quem foi curado da doença deve esperar 30 dias para doação. Para saber sobre pré-requisitos mais específicos clique aqui.

Serviço
O agendamento para doação de sangue na carreta itinerante deve ser feito pelo WhatsApp: (11) 95897-1046, das 8h às 20h, também aos finais de semana. O horário de coleta é entre 8h e 16h, sendo que o último cadastro será realizado às 14h.

hemocentro-itinerante-SAS-Brasil_atodeamorAgenda
Confira os locais e datas da carreta de doação de sangue aberta ao público:

Julho:
• 24/07 (6ª feira): Jardim Apurá – UBS Jardim Apurá (Rua Dr. Dari Barcellos, nº 37 – Jardim Apurá, São Paulo – SP).
• 27/07 (2ª feira): Jardim Apurá – em frente ao Condomínio Bilbao (Rua Projetada 1, nº 281 – Jd. Apurá, São Paulo – SP).
• 28 e 29/07 (3ª e 4ª feira): Paraíso – em frente ao 8° Batalhão do Exército (R. Manuel da Nóbrega, nº 1015 – Paraíso, São Paulo – SP) nas proximidades do Ginásio do Ibirapuera.
• 30 e 31/07 (5ª e 6ª feira): Jardim Colombo – em frente ao Colégio Santo Américo (R. Santo Américo, nº 275 – Jardim Colombo, São Paulo – SP) nas proximidades do Cemitério Gethsêmani Morumbi

Agosto:
• 10 e 11/08 (2ª e 3ª feira): Barueri – em frente ao 22° Batalhão do Exército (Estr. Velha de Itapevi, S/N – km 29 – Fazenda Militar, Barueri – SP).
• 12 e 13/08 (4ª e 5ª feira): Capão Redondo – em frente ao Projeto Vida Corrida (R. Arroio do Engenho, nº 161 – Conj. Hab. Instituto Adventista, São Paulo – SP).
• 20, 21 e 22/08 (5ª feira a sábado): Morumbi – Shopping Morumbi (Av. Roque Petroni Júnior, nº 1089 – Jardim das Acacias, São Paulo – SP).
• 24 e 25/08 (2ª e 3ª feira): Osasco – em frente ao 2° Batalhão do Exército (R. Raul Lessa, nº 52 – Aliança, Osasco – SP).
• 26/08 (4ª feira): Arujá – em frente a Distribuidora Aurora (Av. PL do Brasil, nº 3001 – Fontes, Arujá – SP).
• 28 e 29/08 (6ª feira e sábado): Guarulhos – Shopping Bonsucesso – Guarulhos (Estr. Juscelino Kubtischek de Oliveira, nº 5308 – Jardim Albertina, Guarulhos – SP).

Informações: SAS Brasil/Hemocentro